Vì sao da bạn lão hoá sớm? docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (203.57 KB, 9 trang )
Vì sao da bạn lão hoá sớm?
da bi lao hoa, da bi lao hoa som, tai sao da bi lao hoa som, chong lao hoa
cho da
Lão hóa da do yếu tố nội tại mang tính di truyền và lão hóa da do yếu tố bên
ngoài gây ra bởi các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với tia nắng
mặt trời.
Lão hóa nội tại
Thực chất lão hóa, còn được gọi là quá trình lão hóa tự nhiên, là một quá
trình liên tục, thường bắt đầu vào tuổi 25. Lúc này, collagen và elastin trong
da sản xuất chậm lại, làm cho da kém đàn hồi hơn. Sự sinh sản tế bào cũng
chậm dần lại, gây ra sự lão hóa da tích lũy dần theo thời gian và biểu hiện
nhiều năm sau đó.
Chong lao hoa cho da
Các dấu hiệu của sự lão hóa nội tại là:
• Da mỏng và nếp chân chim.
• Mất lớp mỡ dưới da, làm cho khuôn mặt gầy guộc, lộ xương gò má và mắt
lõm sâu.
• Da chảy xệ.
• Giảm khả năng tiết mồ hôi để làm mát da, làm da khô hơn, có thể ngứa.
• Mái tóc hoa râm cuối cùng chuyển thành màu trắng.
• Rụng tóc.
• Móng tay cũng mỏng dần, biến dạng.
Ngày nay, gen kiểm soát quá trình lão hóa đã được phát hiện. Quá trình này
thường thấy được dấu hiệu đầu tiên là những sợi tóc bạc trong thập niên 20,
nhưng có những người đến thập niên 40 tóc mới bạc.
Ở người mắc hội chứng Werner, một bệnh di truyền hiếm gặp làm tăng
nhanh quá trình lão hóa. Họ già đi rất sớm, đục thủy tinh thể ở tuổi 20, lão
niên lúc 30, tóc bạc trắng và mỏng đi rất nhiều so với thời thanh niên. Tuổi
thọ trung bình của người mắc hội chứng Werner là 46.
Da bi lao hoa som
Lão hóa bên ngoài
Các yếu tố bên ngoài thường tác động hiệp đồng gây ra quá trình lão hóa
sớm. Nguyên nhân lão hóa sớm hầu như do ánh nắng mặt trời, yếu tố bên
ngoài khác: thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại, ảnh hưởng
của trọng lực, tư thế ngủ, hút thuốc…
1. Tác hại của ánh nắng mặt trời
Tàn nhang, đồi mồi, gân máu, da thô, nếp nhăn, mất collagen, sừng hóa đều
có nguyên nhân do ánh nắng mặt trời và chắc chắn: ánh nắng mặt trời gây ra
ung thư da.
“Photoaging” là thuật ngữ được dùng để mô tả lão hóa da do ánh nắng mặt
trời. Mức độ lão hóa phụ thuộc vào màu da và thời gian tiếp xúc. Khi tiếp
xúc thường xuyên với ánh nắng, da mất khả năng tự hồi phục và tổn thương
tăng dần theo thời gian.
Da bi lao hoa
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng tiếp xúc với tia cực tím lặp đi lặp
lại sẽ tiêu hủy những collagen hiện tại và làm suy yếu quá trình tổng hợp
collagen mới. Mặt trời cũng tấn công elastin của da nếu không được bảo vệ
khỏi tia cực tím (UV). Da trở nên lỏng lẻo, nếp nhăn, chảy xệ sớm hơn nếu
tiếp xúc với tia cực tím.
2. Biểu hiện khuôn mặt
Nếu bạn đang thực hiện các bài tập trên khuôn mặt để duy trì sự trẻ trung,
bạn nên dừng lại ngay. Sự chuyển động trên khuôn mặt lặp đi lặp lại sẽ tạo
ra nếp nhăn.
Mỗi lần chúng ta sử dụng một cơ mặt, một rãnh bên dưới bề mặt của da sẽ
hình thành, đó là lý do tại sao chúng ta thấy sự biểu hiện của khuôn mặt mỗi
người. Khi da lão hóa và thiếu sự đàn hồi, những nếp dưới da này sẽ khắc
lên da vĩnh viễn bằng nếp nhăn.
Da bi lao hoa som
3. Trọng lực
Trọng lực luôn “kéo giữ” chúng ta xuống mặt đất. Thay đổi liên quan tới
trọng lực trở nên rõ nét hơn khi chúng ta già.
Ở tuổi 50, khi tính đàn hồi của da giảm đi đáng kể, những tác động của trọng
lực trở thành hiển nhiên. Trọng lực làm cho dái tai dài ra, mí mắt rơi xuống,
nọng cằm hình thành, và môi trên biến mất trong khi môi dưới trở nên rõ rệt
hơn.
4. Tư thế ngủ
Nằm ngủ trên gối cùng một tư thế qua nhiều năm cũng tạo ra những nếp
nhăn. Phụ nữ thường nằm nghiêng khi ngủ nên có khuynh hướng xuất hiện
nếp nhăn vùng má và cằm.
Nam giới thường có nếp nhăn trán khi họ ngủ úp mặt lên gối. Những người
nằm ngửa không xuất hiện những nếp nhăn do da của họ không bị đè ép lên
gối.
Tai sao da bi lao hoa som
5. Hút thuốc lá
Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đó là
đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nghiên cứu cho thấy người hút thuốc lá hơn 10
điếu mỗi ngày trong 10 năm sẽ có những nếp nhăn sâu, da chảy xệ hơn
những người không hút thuốc lá.
Nghiên cứu năm 2002 cho thấy những nếp nhăn trên khuôn mặt dù chưa
nhìn thấy, nhưng được phát hiện bằng kính phóng to ở những người hút
thuốc lá trước 20 tuổi.
Những dấu hiệu này có thể được giảm bớt rất nhiều và một số trường hợp
tránh được bằng cách ngừng hút thuốc. Ngay cả những người hút thuốc
nhiều năm, hoặc hút thuốc rất nhiều thời trẻ, những nếp nhăn trên khuôn mặt
cũng được cải thiện khi bỏ thuốc lá.
Da bi lao hoa som
Phòng ngừa
Chúng ta không thể dừng lại hoặc thậm chí làm chậm quá trình lão hóa nội
tại, chỉ có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm bằng cách bảo vệ da khỏi
ánh nắng mặt trời, bỏ hút thuốc lá, và dừng lại các bài tập trên khuôn mặt.
Nên chống nắng toàn diện để ngăn ngừa lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời,
bao gồm:
• Cần tránh những đồ thuộc da, kể cả những đồ thuộc da trang trí trong nhà.
• Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi đó tia nắng
mặt trời mạnh nhất.
• Mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như một chiếc mũ rộng vành và áo dài tay
khi ở ngoài trời vào ban ngày.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, nên dùng loại phổ rộng (bảo vệ
khỏi tia UVA và UVB) và có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên.
Kem chống nắng cần được bôi 20 phút trước khi đi ngoài trời cho tất cả các
nơi da sẽ được tiếp xúc với nắng. Nó sẽ được bôi lại sau khi ra mồ hôi hoặc
trong nước.
Điều trị
Nếu bạn đang có vấn đề với lão hóa da, hiện nay có rất nhiều phương pháp
điều trị. Sử dụng chất độn và sóng tần số radio (RF) là một giải pháp thay
thế cho việc căng da mặt truyền thống.
Da bi lao hoa
Cà da mặt, laser tái tạo bề mặt, peeling, siêu mài mòn, thay da vi phần và
một số phương pháp điều trị tại chỗ phục hồi làn da, giúp cho làn da mịn
màng, mềm mại, xóa đi những nếp nhăn không mong muốn trên khuôn mặt.
