Bí quyết đi xuyên qua nỗi buồn tình đầu potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (108.08 KB, 5 trang )
Bí quyết đi xuyên qua nỗi buồn tình đầu
Sự "bứt rễ" đột ngột của đối phương để lại trong ta khoảng trống
tưởng chừng như không đáy cùng với sự ấm ức không hiểu rõ lý
do. Thay vì hờn trách vô nghĩa, ta hãy cảm thông để thấy dễ
chịu hơn. Biết đâu người kia cũng đau khổ đến mức không đủ
can đảm đối diện với ta.
Không phải ai cũng vượt qua được cú sốc tình đầu. Có nhiều
người trượt dài từ khi chia tay đến nhiều năm sau đó. Ấy là
chưa kể nhiều cô gái còn nuôi trong tim mình một vết sẹo chưa
liền để rồi mất niềm tin vào tình yêu, bỏ quên những người thân
thiết, vô tình đi lướt qua một nửa thật sự của mình.
Làm sao để tình cũ không là một tảng đá nặng nề trong chiếc giỏ
cảm xúc của cuộc đời? Không có viên thuốc thần kỳ nào có thể
chữa lành vết thương chỉ trong chốc lát. “Cách tốt nhất để vượt
qua nỗi buồn là đi xuyên qua nó”.
Mời bạn tham khảo các cách sau:
- Cách 1: Dừng tất cả những ý nghĩ về người đó. Hễ hình ảnh
người ấy lóe lên trong đầu, lập tức nghĩ ngay sang chủ đề khác.
- Cách 2: Nghĩ theo hướng tích cực. Hãy nghĩ xem bạn có gì tốt
từ cuộc chia tay: Ít ra mình cũng một lần được yêu? May mà
mình và anh ấy đã dừng kịp lúc? Nhớ đừng suy diễn, đừng thổi
phồng mọi việc, nếu không tim bạn sẽ nổ tung.
- Cách 3: Chấp nhận và suy nghĩ lại. Chấp nhận anh ấy không
phải của mình, rằng mình không nên níu kéo, phải cho qua cái gì
không cần giữ lại.
Và nếu bạn không đủ sức để thử cả 3 cách trên thì hãy tìm cách
xì "chiếc bong bóng cảm xúc" trước khi nó nổ tung bằng những
cách sau:
- Cách 4: Di chuyển tình cảm. Dồn sức làm việc, nuôi thú cưng,
trồng hoa, chăm chút lại nhan sắc, chăm sóc gia đình, bù khú với
vài người bạn Nhưng nhớ đừng tìm vội người yêu mới trong
giai đoạn ít tỉnh táo này vì rất có thể bạn sẽ làm khổ thêm một
người.
- Cách 5: Bùng nổ an toàn. Hãy thử đập bể cái gì đó (một chén
nhựa siêu bền chẳng hạn), viết tên người ấy lên giấy rồi xé tan
tành, đóng cửa phòng lại và gào “Anh/Em hận em/anh” trong
tiếng nhạc
- Cách 6: Khóc. Khóc luôn là cách tốt để làm vơi nỗi lòng.
Không có ai có thể khóc liên tục nhiều năm và thường sau
những đợt nức nở dữ dội, họ sẽ đứng lên làm lại từ đầu.
