Cách bảo vệ mũi tốt nhất pps
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (117.74 KB, 4 trang )
Cách bảo vệ mũi tốt nhất
Môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm, khí hậu ngày càng khắc nghiệt,
là những nguyên nhân làm tăng các bệnh về mũi. Dưới đây các chuyên
gia sẽ giúp chúng ta hiểu được kỹ hơn nguyên nhân gây bệnh và cách
phòng tránh.
1. Vì sao mũi là nơi dễ nhiễm bệnh?
Hàng ngày, có gần 20.000 lít không khí lưu thông qua lớp màng nhầy
của mũi - lớp rào chắn bảo vệ mũi quan trọng nhất. Cùng với không khí
qua lỗ mũi vào đường hỗ hấp là những vi khuẩn, virut, bụi bẩn mà mắt
thường ta không nhìn thấy được.
2. Vì sao phải giữ mũi luôn khoẻ mạnh?
Bảo vệ mũi tức là bảo vệ hệ hô hấp. Một khi lớp màng nhầy của mũi bị
khô, nó sẽ không thể hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ hệ hô hấp.
Việc mất đi hay giảm chất nhờn này sẽ làm cho mũi khô, dẫn đến việc vi
khuẩn dễ xâm nhập vào bên trong gây nên các bệnh đường hô hấp: ngứa
mũi, hắt hơi, viêm mũi, đau mũi, Nếu hiện tượng này kéo dài hoặc
thường xuyên bị đi bị lại có thể dẫn đến việc xuất hiện các lớp vẩy kết
hoặc chảy máu mũi.
3. Vì sao lớp màng nhầy lại bị khô?
Nguyên nhân quan trọng nhất phải kế đến là môi trường ô nhiễm, dùng
máy sấy, điều hòa, thiếu độ ẩm, khói thuốc,
Việc sử dụng một số loại thuốc thường xuyên như kháng hixtamin,
thuốc huyết áp, thuốc dị ứng, thuốc co mạch dưới dạng nhỏ mũi, cũng
có làm cho màng nhẩy của mũi bị khô
4. Giải pháp bảo vệ mũi tốt nhất?
Để mũi luôn khoẻ mạnh, chúng ta cần vệ sinh mũi hàng ngày và dưỡng
ẩm cho lớp màng nhầy của mũi bằng nước muối sinh lý ít nhất 1
lần/ngày vào buổi tối. Đây là cách làm sạch vi khuẩn, bụi, trong mũi.
Ngoài ra nó cũng giúp cung cấp độ ẩm cho màng nhầy của mũi.
Một cách khác giúp bảo vệ mũi là đeo khẩu trang khi đi ngoài đường,
nói không với khói thuốc lá, hạn chế ở trong phòng điều hoà hoặc lò
sưởi,
Khi áp dụng tất cả các cách trên mà bạn vẫn thường xuyên gặp phải các
vấn đề ở mũi, hãy lập tức đến gặp bác sỹ chuyên khoa để được tư vấn.
