Khi bàn chân "lên tiếng" docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (193.25 KB, 4 trang )
Khi bàn chân "lên tiếng"
Vào mùa đông, chúng ta thường mang giày và tất kín, làm cho đôi chân thường
tiết ra rất nhiều mồ hôi và gây ra những mùi khó chịu. Bạn nên làm gì để giải
quyết "mùi hương" này?
Tắm rửa cho đôi chân luôn sạch sẽ giúp bạn kiểm soát sự sinh trưởng của
vi khuẩn và giảm mùi khó chịu do mồ hôi tại sao bàn chân "có mùi"?
Dưới gan bàn chân có rất nhiều tuyến mồ hôi. Thời tiết nóng, tuyến mồ
hôi tiết ra nhiều. Đặc biệt, vi khuẩn dễ sinh sôi hơn trong môi trường tối
và ẩm nên đôi chân của bạn sẽ rất dễ có mùi hôi, nhất là khi bạn "giam"
nó trong những đôi tất có chất liệu pha nhiều nylon.
Chân sẽ càng có mùi khó chịu hơn ở những người bị mắc các bệnh như:
viêm da chân, mồ hôi ra quá nhiều hoặc ở những người có mồ hôi dầu. Vì
vậy, ngoài việc tắm rửa cho đôi chân luôn sạch sẽ hàng ngày, bạn phải
lưu ý đến việc vệ sinh tất và giày.
Làm sạch đôi chân
Đừng nghĩ rửa chân là làm ướt chân. Bàn chân thường xuyên tiếp xúc
với bụi bẩn, lại có nhiều tuyến mồ hôi nên càng cần cọ rửa kỹ càng. Làm
khô chân hoàn toàn sau khi rửa. Cũng có thể ngâm chân trong một chậu
nước trà. Nước trà có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn. Nó cũng khiến
đôi bàn chân khô ráo lâu hơn.
Ngoài ra cần vệ sinh kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn. Chú ý rửa kỹ các kẽ
chân, tạo môi trường sạch sẽ, ngăn ngừa việc hình thành vi khuẩn gây mồ
hôi.
Chú ý thoa chất chống đổ mồ hôi chân để kiểm soát độ ẩm nếu bàn chân
bạn ra quá nhiều mồ hôi. Bạn cũng có thể thoa gel kháng khuẩn vào chân
để kiểm soát sự sinh trưởng của vi khuẩn hoặc bột chống nấm để ngăn
ngừa bệnh nấm chân.
Với tất và giày
Tránh xa những loại tất xù hoặc có quá nhiều nylon. Nên đi tất cotton và
thay tất hàng ngày nếu chân bạn ra nhiều mồ hôi.
Đối với giày da, khi không đi, bạn nhớ để nơi thông thoáng. Hàng ngày
nên xịt thuốc khử mùi vào giày.
Sau một ngày, bạn nên tháo lót giày ra và để tự nó khô. Nếu giày bị ngấm
nước mưa, phải để khô hoàn toàn rồi mới mang chúng.
