Một số loại quả bà bầu cần tuyệt đối tránh ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (166.47 KB, 5 trang )
Một số loại quả bà bầu cần
tuyệt đối tránh
Mang thai, bổ sung rau củ quả đa dạng là yếu tố quan trọng hàng đầu
đối với các bà bầu, tuy nhiên, cũng có một số loại quả mà bà bầu tuyệt
đối không nên ăn thử.
Có một số loại trái cây, ăn vào khiến nhiệt của bào thai tăng cao, gây co
bóp tử cung, hay nặng hơn là khiến thai nhi bị khuyết tật, sảy thai…
Các bà bầu cũng biết rõ, có một số loại hoa quả mình không được ăn,
nhưng đó chính xác là những loại nào? Eva.vn xin liệt kê một số loại
hoa quả mà bà bầu cần phải tránh:
Quả nhãn
Nhãn khá nóng, khi bà bầu ăn vào dễ gây hại cho thai phụ, làm tăng
nhiệt của bào thai, khiến khí huyết không điều hòa, làm thai nhi dễ bị
sảy hoặc sinh non.
Để tránh những hậu quả đáng tiếc, bà bầu cần tránh ăn nhãn, nhất là khi
bây giờ đang là mùa nhãn.
Để tránh những hậu quả đáng tiếc, bà bầu cần tránh ăn nhãn.
Củ khoai tây
Bình thường, chúng ta cũng hay nghe các thông tin rằng trong củ khoai
tây mọc mầm có chứa độc tố, rồi ăn khoai tây chiên dễ gây ung thư…
Đặc biệt đối với bà bầu, ăn nhiều khoai tây có chứa nhiều kiềm sinh vật
khá cao, dễ gây dị tật cho thai nhi.
Khoai tây là món dễ ăn, nhất là trong thời kỳ nghén ngẩm, nhiều bà bầu
thích ăn khoai tây thay rau, tuy nhiên, các bác sỹ thì khuyên chúng ta
nên tránh tuyệt đối khoai tây khi mang thai.
Quả đào
Lông của quả đào dễ gây tác động vào họng, khiến bạn dễ bị dị ứng, rát
họng. Bà bầu nếu ăn quá nhiều đào thì dễ bị xuất huyết bởi đào có tính
nóng.
Thay vì ăn đào, bạn có thể lựa chọn các loại hoa quả khác để bổ sung
dinh dưỡng cho thai nhi.
Gừng, ớt
Nếu đang mang thai, bạn không nên ăn gừng, ớt quá thường xuyên.
Hai loại củ, quả này có tính nóng khá cao, nếu bà bầu ăn nhiều dễ mắc
bệnh táo bón.
Nguy hiểm hơn, gừng dễ gây mỏng mạch máu, máu đóng cục… Vì thế,
nếu đang mang thai, bạn không nên ăn gừng, ớt quá thường xuyên.
Thay vì lựa chọn các loại quả trên, bà bầu có thể chọn cho mình ăn các
loại quả bổ dưỡng, nhiều vi chất như táo, lựu, bơ, dưa, chuối, vải…
Tuy nhiên cũng cần lưu ý, nhiều loại quả có chứa hàm lượng đường
khá cao, nên nếu bạn có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường thì cần phải hạn
chế ăn các loại quả ngọt.
