Bí kíp ngừa nếp nhăn và bọng mắt pot
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (126.14 KB, 4 trang )
Bí kíp ngừa nếp
nhăn và bọng mắt
Tuổi tác và những thói quen không tốt khiến bạn bị ám ảnh bởi các nếp nhăn
nơi khóe mắt và bọng ở mí mắt dưới.
Thay đổi một vài thói quen và áp dụng những bí kíp dưới đây chắc chắn sẽ
giúp bạn tự tin hơn với “cửa sổ tâm hồn”…
1. Mát-xa mắt buổi sáng
Mát-xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt vào buổi sáng khi thức dậy có tác
dụng phục hồi đôi mắt mệt mỏi. Dùng một đầu ngón tay di chuyển từ trong
hốc mắt ra bên ngoài, chuyển động từ từ theo vòng tròn quanh mắt. Lập lại
chuyển động tròn nhiều lần rồi lấy ngón tay vỗ nhẹ theo vòng tròn đã di
chuyển để kích thích sự lưu thông máu.
2. Đắp mặt nạ cho mắt
Bỏ vào tủ lạnh 2 chiếc thìa nhỏ trong 15 phút. Sau đó, đặt 2 chiếc thìa lạnh
lên mắt chừng 10 phút. Thực hiện đều đặn động tác này vào mỗi buổi sáng
sẽ buộc các nếp nhăn phải từ từ biến mất.
Những lát dưa chuột mọng nước có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho đôi mắt.
Vào buổi tối trước khi đi ngủ, hãy đắp 1 lát dưa chuột mỏng lên trên mắt để
thư giãn “cửa sổ tâm hồn”
Bọng mắt sưng phồng nên bạn tư ti giấu mình trong những chiếc kính size
XXL. Hãy thoát khỏi sự mặc cảm ấy chỉ với mẹo nhỏ sau: đắp túi trà đã sử
dụng hoặc bã cà phê và đã được làm lạnh (cho vào tủ lạnh) lên mắt trong 10
phút
Dùng bông tẩy trang sạch đã thấm ướt sữa không đường đắp lên mắt chừng
10 phút. Cảm giác mệt mỏi sẽ nhanh chóng tiêu tan!
Gói những viên đá nhỏ vào khăn sạch rồi chườm lên mắt có tác dụng giảm
phồng rõ rệt cho bọng dưới mắt vì đá lạnh kích thích sự lưu thông mắt. Nếu
đặt túi đá lên vùng nếp nhăn khoảng 10 phút còn khiến bạn ngạc nhiên hơn.
3. Dưỡng mắt
Không nhất thiết phải xoa kem chống nhăn xung quanh mắt quá sớm khi bạn
chưa bước qua tuổi 30. Một cách đơn giản để dưỡng ẩm cho mắt là hãy mát
xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt với tinh dầu hạnh nhân vào mỗi buổi tối
trước khi đi ngủ.
Tẩy trang cũng là một khâu dưỡng mắt quan trọng. Tuy nhiên, khi tẩy trang
vùng mắt, đừng điên cuồng chà xát, kì cọ để lấy đi các lớp phấn. Động tác
quá mạnh không chỉ làm vùng da quanh mắt bị tổn thương mà còn tạo cơ hội
cho nếp nhăn và bọng mắt xuất hiện.
Cách làm đúng là dùng bông tẩy trang thấm chút nước hoa hồng (để lạnh)
nhẹ nhàng thấm lên bọng mắt, mí mắt để lấy đi các lớp trang điểm. Nước
hoa hồng không chỉ giúp vùng da quanh mắt khỏe mạnh mà còn để lại
hương thơm dễ chịu.
4. Bổ sung vitamin A, C
Vitamin A không những quan trọng với cơ thể mà còn rất cần thiết cho sự
khỏe mạnh của đôi mắt. Thiếu vitamin A, mắt bị khô, mí mắt sưng phồng
dẫn đến bọng mắt xuất hiện. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin A để bổ
sung là gan, các loại cá béo, những loại hoa quả có màu vàng và rau có lá
màu xanh sẫm.
Để phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn về mắt, hãy “nạp căng” vitamin C từ
trái cây và rau xanh.
5. Duỗi thẳng lưng khi ngủ
Nằm ngửa và duỗi thẳng lưng là tư thế ngủ giúp bạn tránh được bọng mắt và
nếp nhăn vì chất lỏng không có cơ hội tích tụ dưới mắt.
Để đôi mắt luôn sáng khỏe và trẻ trung, bí quyết đơn giản nhất chính là ngủ
đủ 8 tiếng/ngày.
6. Bớt ăn mặn và không uống nhiều nước vào buổi tối
Sự phối hợp giữa muối và nước khiến bọng mắt xuất hiện dưới mắt bạn. Vì
vậy, để trẻ ra tới 10 tuổi, hãy dừng ngay thói quen ăn mặn và cố gắng uống
đủ nước trong suốt cả ngày. Đừng để tối trước khi lên giường rồi mới uống
nước!
7. Nhỏ mắt
Chọn loại nước nhỏ mắt phù hợp để rửa sạch mắt.
