Tự động TELEX VNI Tắt
Chính tả [Ẩn - F12]
Tên thành viên: Đăng nhập tự
động
Mật khẩu:
Ðang nh?p
Đăng ký
Niềm tin mới - Suy nghĩ mới - Khởi đầu
mới - Vươn tới thành công
Trang chủ → Diễn đàn → Phát Triển
Tiềm Năng Bản Thân → CLB Lập Trình
Ngôn Ngữ Tư Duy (NLP) Việt Nam
Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
Gửi bài trả lời
7 bài viết • Trang 1 trong tổng số 1 trang
Share
Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi bởi chandai89 »
01 Tháng 7 2009 07:15
Có thể suy nghĩ về việc phải đối mặt với
tình huống khó khăn khiến nhiều người
nản lòng,căng thẳng hay thiếu tự
tin.Những lúc như thế một lượng năng
lượng lớn đã bị đổ vào cảm giác tồi tệ của
bạn.Dù không thích cảm giác này thì nó
vẫn là một thứ bạn không thể kiểm soát
Hãy loại bỏ cảm giác tồi tệ bằng phương
pháp sau đây:
Hạ gục cảm giác tồi tệ: Nghĩ về một lần cụ
thể khi bạn khó chịu với cảm giác hay
cách cư xử của mình.Bây giờ hãy tập

trung vào hình ảnh hiện ra trong đầu khi
ngay khi gợi lại kí ức đó.Hãy nhanh chóng
phóng nó vào không gian.Khi nó đi,chú ý
nó nhỏ dần nhỏ dần đến khi biến mất
hẳn.Bạn có thể làm tương tự với tất cả
hình ảnh về những ký ức không dễ chịu-
đơn giản là hất nó vào khoảng không bao
la.Khi bạn làm như vậy,bạn hãy để ý xem
bạn thấy dễ chịu hơn nhiều đến mức nào.
chandai89 Cử nhân Tôi Tài Giỏi!
Bài viết: 122
Điểm VTTC: 4780
Điểm Quà Tặng: 4780
Đã gởi: 437 lời cảm ơn
Nhận được: 405 lời cảm ơn
Tên thật: phuc
Giới tính: Nam
•
Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Đã có 5 thành viên cảm
ơn chandai89:
huynh phung
huynh, phuonglive, ZIC_thanhcong

, Đậu que, victor vance
Re: Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi bởi phuonglive »
01 Tháng 7 2009 11:03
Mình xin chia sẻ với các bạn câu chuyện
này. Ngày xưa ở một thành phố nọ, có
hiện tượng những chú quạ về làm tổ trên
cột điện, thi thoảng lại có chú bị giật chết
hoặc làm hỏng mạng điện. Người ta thi
nhau nghĩ ra các giải pháp để xua đuổi lũ
quạ đi, nào là kéo thấp cột điện xuống để
tiện tay tiện gậy chọc cho chúng đi; nào là
lắp những dàn loa có những âm thanh lớn
để xua đuổi; nào là bù nhìn ý tưởng
nào cũng hay, nhưng quạ thì vẫn cứ đến
ngày một đông.
Cuối cùng thì 01 người có ý tưởng "tại sao
phải đuổi chúng đi nhỉ???" và anh ta đã
thiết kế thử ở cột điện gần nhà mình một
cái tổ cho quạ, rất an toàn và tiện lợi, giúp
lũ quạ sống thoải mái mà ko ảnh hưởng gì
đến mạng điện. Sau đó người ta bắt đầu
thiết kế rất nhiều tổ quạ trên cột điện như
vậy, và có người còn có thêm ý tưởng
trang trí thêm cho chúng để bắt mắt hơn
nữa .
> Ko nhất thiết là phải loại bỏ những
cảm giác đó, có 01 cách dễ chịu hơn là cứ
để những hình ảnh, cảm giác đó tới và
chào mừng nó, nó như là những vị khách,

những người bạn lâu năm của mình vậy,
mời bạn vào trong nhà, uống trà, làm
chén nước, cười vui. Rồi bạn sẽ khám phá
ra rất nhiều điều thú vị từ vị khách quen
thân mà bạn hàng ngày cố lảng tránh nó.
Mình đã từng dùng cách này và khám phá
ra "nỗi sợ" là một người bạn rất thú vị,
mỗi lần cậu ta đến cậu ta giúp mình làm
mọi việc thận trọng hơn, ổn hơn, tốt hơn,
chứ ko phải để ngăn cản mình đạt đc mục
tiêu
Chúc các bạn thành công
Phương Live | Live's Facebook | Live's
Blog
Entry mới!: Nghệ Thuật Tự Sướng ^^
www.banbetot.com
phuonglive We choose to make a
difference!
Bài viết: 1360
Điểm VTTC: 56103
Điểm Quà Tặng: 32103
Đã gởi: 6030 lời cảm ơn
Nhận được: 5859 lời cảm ơn
Đến từ: The Home of Souls
Tên thật: Nam Phương
Giới tính: Nam
Huy Hiệu: 13
•
•


Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Đã có 4 thành viên cảm
ơn phuonglive:
chandai89, mimitrinh, Mst_KKN, [
V]ịt[C]on[T]ập[C]hạy
Re: Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi bởi bui hai an » 02
Tháng 7 2009 14:02
Đồng ý MrLive, cảm giác sợ hãi trong
nhiều trường hợp sẽ là cảm giác hữu ích
giúp chúng ta có động lực để làm việc tốt
hơn, cẩn trọng hơn. Hơn nữa không có
cảm giác nào là tiêu cực, chỉ có cảm giác
hữu ích hay không.
Bên cạnh đó, bài của bạn chandai là về
việc loại bỏ những cảm giác tồi tệ, hay
những cảm giác không tốt, không hữu ích
mà khi chúng ta nghĩ tới thì chúng ta sẽ
bực bội khó chịu và tốn nhiều năng lượng.
Cách của bạn chandai trong LTNNTD gọi là
Swish Pattern, và bạn có thể nói thêm
phần sau khi quăng hình ảnh đi thì chúng
ta có thể kéo thêm hình ảnh tích cực

chúng ta muốn thay thế về nữa để có thể
hoàn thiện quá trình thay thể cảm giác tồi
tệ thành những cảm giác tích cực hơn.
What you think about and thank about
you bring about
Tham gia Tôi Tài Giỏi! trên Facebook
Khoá học kỹ năng sống hàng đầu Việt
Nam
bui hai an Thành viên sáng lập TGM
Bài viết: 368
Điểm VTTC: 26394
Điểm Quà Tặng: 26394
Đã gởi: 1257 lời cảm ơn
Nhận được: 3185 lời cảm ơn
Tên thật: Bui Hai An
Giới tính: Nam
Huy Hiệu: 1
•
•
Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Đã có 2 thành viên cảm ơn bui hai
an:
ZIC_thanhcong, chandai89

Re: Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi
bởi ZIC_thanhcong »
02 Tháng 7 2009 15:16
Trong cuộc sống đôi khi sự căng thẳng
làm ta mất phương hướng và thậm trí
không làm chủ được hành động của bản
thân. Nhưng nếu cuộc sống của một người
nào đó mà không có căng thẳng, không có
những điều không tốt thì cuộc sống đó
mới là lạ đó. Tôi có một kinh nghiệm là khi
có chuyện căng thẳng thì sẽ không nghĩ
về nó nữa mà sẽ dành vào lúc khác sẽ
nghĩ tiếp, thay vào đó hãy làm những việc
khác mà khiến chúng ta không tiêu tốn
quá nhiều năng lượng cho suy nghĩ. Hoặc
thay vì suy nghĩ một mình thì bạn hãy
kiếm những người bạn, người có thể sẻ
chia cùng bạn những căng thẳng ấy. Hãy
loại bỏ những căng thẳng bằng cách giải
quyết nó!
ZIC_thanhcong Phó giám đốc
Bài viết: 254
Điểm VTTC: 8372
Điểm Quà Tặng: 4372
Đã gởi: 796 lời cảm ơn
Nhận được: 706 lời cảm ơn
Đến từ: Thanh Hoá
Tên thật: Cao Văn Quân
Giới tính: Nam

Huy Hiệu: 1
•
•
Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Đã có 1 thành viên cảm
ơn ZIC_thanhcong:
chandai89
Re: Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi bởi winniefred »
09 Tháng 7 2009 11:40
em thấy có vẻ như các phương pháp mà
anh chandai89 đưa ra đều dựa trên việc
cụ thể hoá các hình ảnh và cảm giác
thành các vật cụ thể, và xử lý với những
thứ cụ thể, có hình khối, có thể cầm nắm
được thì dễ hơn với những thứ trừu tượng,
ta vẫn thường nói là chỉ có thể cảm
thấy. Em cũng hay làm như vậy đối với
những cảm giác tiêu cực của mình - ý em
là những cảm giác mà mình biết chắc sẽ
chẳng đem lại lợi ích gì ngoài việc làm
mình mệt mỏi và làm chậm tiến độ.
hi, em cảm ơn anh zic_thanhcong. Mỗi khi

em thấy tồi tệ mà vẫn cứ cố đâm đầu vào
công việc nhằm tìm cách giải quyết, cảm
giác như cố tìm đường ra trong tuyệt vọng
và sợ hãi ấy, phải rất khó khăn mới nghĩ
ngợi một chút nhưng sau đó lại lao đi mà
chẳng nghĩ được gì, vội vàng, và tỉ lệ hỏng
việc khá là cao Thế nên sau này em bỏ
luôn đấy, ra chỗ nào thoáng thoáng, làm
việc nhà, ngắm vi vu đâu đó tóm lại là
hít khí trời thì thấy mọi thứ rõ ràng hơn,
mình thì khá hơn là chắc rồi
winniefred Thực tập viên
Bài viết: 5
Điểm VTTC: 212
Điểm Quà Tặng: 212
Đã gởi: 0 lời cảm ơn
Nhận được: 2 lời cảm ơn
Tên thật: winniefred
Giới tính: Nữ
•
Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Đã có 1 thành viên cảm
ơn winniefred:

uong xuan vy
Re: Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi bởi Ami vic » 11
Tháng 7 2009 16:13
có ai đó đã nói rằng:"con đường đi ko gặp
chông gai,có thể sẽ ko đưa ta đến đâu
" uh ko phải là người hay than vãn
nhưng đôi lúc ngồi tâm sự với bạn bè,,tôi
lun mang trong mình những cảm giác tồi
tệ về bản thân rằng mình kém cỏi mình
ko thành công được như những người
khác nhưng tôi bít cứ ngồi đó mà ko hành
động cũng chỉ khiến tôi tồi tệ hơn chỉ khi
đọc những quyển sách viết về phương
châm sống,về những bài học hữu ích cho
cuộc sống của mỗi người và đặc biệt sau
khii đọc "Tôi tài giỏi , bạn cũng thế"" tôi
hiểu mình phải yêu thương chăm chút
cho chính mình hơn bất cứ điều gì.uh đối
diện với những cảm giác tồi tệ sẽ là khó
khăn nhưng sẽ tạo cho mình sức mạnh
để vượt qua sẽ vinh quang hơn nhìu việc
cứ ngồi đó mà than vãn
" đi về phía mặt trời "
Ami vic We choose to make a
difference!
Bài viết: 56
Điểm VTTC: 3676
Điểm Quà Tặng: 3676
Đã gởi: 630 lời cảm ơn

Nhận được: 117 lời cảm ơn
Đến từ: Hà Tây ^^
Tên thật: Dương.Quỳnh.Mai
Huy Hiệu: 1
•
•
Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Re: Loại bỏ những cảm giác tồi tệ
gửi bởi linhhoctoan »
11 Tháng 7 2009 21:28
Lúc trước, khi gặp mặt nỗi sợ, mình hay
khóc và trốn tránh nó. Nó làm mình chẳng
thể làm dc gì cả. Thế là cả con người mình
như mụ mị đi, tê liệt. Thật tệ đúng không.
giờ đây, mình thấy cần phải chế ngự nó.
Khi nó tới, mình hít thở thật sâu, tư thế
thẳng người. Nỗi sợ chỉ là 1 thứ trừu
tượng xuất hiện trong tiềm thức thôi nên
mình sẽ nói chuyện với nó bằng tiềm thức.
"Tôi không sợ, tôi có đầy khả năng, tôi
chắc chắn sẽ làm dc" với 1 sự kiên định
mạnh mẽ". Mình tập như thế rất nhiều lần
và mình thấy thật hiệu quả. Mình nhận ra

mình vẫn còn tràn đầy sự tự tin, còn sức
mạnh để đương đầu khó khăn chứ không
yếu đuối nữa.
Sau khi đọc TTG, BCT mình thấy cách chế
ngự cảm xúc bằng hình ảnh ( thu nhỏ và
đẩy lùi nó đi trong không gian cho tới khi
nó hoan toan mất dấu)ncũng có 1 nét
chung với cách từ xưa nay của mình, đó là
PHẢI ĐỐI MẶT.
linhhoctoan Nhân viên văn phòng
Bài viết: 21
Điểm VTTC: 440
Điểm Quà Tặng: 440
Đã gởi: 10 lời cảm ơn
Nhận được: 35 lời cảm ơn
Tên thật: Trần Nhật Ngọc Linh
Giới tính: Nữ
•
Đ
ầ
u
t
r
a
n
g
Hiển thị những bài viết cách
đây: Sắp xếp theo

Chuy?n

Gửi bài trả lời
7 bài viết • Trang 1 trong tổng số 1 trang
Quay về CLB Lập Trình Ngôn Ngữ Tư Duy
(NLP) Việt Nam
Chuyển đến:


Chuy?n
AI ĐANG TRỰC TUYẾN?
Đang xem chuyên mục này: Không có
thành viên nào đang trực
tuyến. và 1 khách.
• Trở lên trên
Powered by phpBB and KTVM Portal