Rửa tay: Cách đơn giản nhất để tránh nhiễm trùng doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (101.9 KB, 5 trang )
Rửa tay: Cách đơn giản nhất
để tránh nhiễm trùng
Một việc mà bạn và trẻ có thể thực hiện trong khoảng 15 giây mà
không đòi hỏi dụng cụ gì đặc biệt và chỉ cần hướng dẫn chút ít. Tuy nhiên,
nó lại đủ mạnh để loại trừ ngay cả những mầm bệnh cứng đầu. Đó là rửa tay,
và chỉ cần xà phòng, nước và một chút kiên nhẫn.
Mặc dù lợi ích đối với sức khỏe của việc rửa tay đã được chứng minh,
nhưng nhiều người không làm đủ. Bạn có thể xác nhận điều này bằng cách
quan sát ngẫu nhiên xem có bao nhiêu người rời nhà vệ sinh công cộng mà
không rửa tay.
Tại sao rửa tay lại quan trọng?
Mầm bệnh tích luỹ trên tay khi thực hiện các hoạt động thường nhật.
Nếu không rửa tay, bạn có thể nhiễm mầm bệnh hoặc làm lan truyền mầm
bệnh, từ cảm lạnh thông thường cho tới các bệnh nguy hiểm hơn như bệnh
lỵ hoặc thậm chí viêm gan.
Hầu hết các ca tiêu chảy và nôn do mầm bệnh lây nhiễm qua rửa tay
không sạch. Viêm phổi và cúm - nguyên nhân hàng thứ 6 gây tử vong ở Hoa
Kỳ, có thể nhiễm theo cách này.
Thế nào là rửa tay đúng?
CDC đưa ra các hướng dẫn rửa tay đúng như sau:
Sử dụng xà phòng và vòi nước chảy
Kỳ cọ tay kỹ
Rửa mọi bề mặt, kể cả mu bàn tay, cổ tay, giữa các ngón và kẽ
móng tay
Tráng kỹ và để nước chảy cho đến khi tay khô
Lau khô bằng khăn dùng một lần
Tắt vòi nước bằng khăn giấy
Khi nào cần rửa tay?
Luôn rửa tay:
Trước khi ăn
Sau khi đi vệ sinh
Sau khi thay tã, rửa cả tay của trẻ nữa
Trước và sau khi chế biến thịt, cá, gia cầm sống bằng tay
Sau khi sờ vào súc vật
Sau khi cầm tiền
Sau khi xì mũi
Sau khi lấy tay che miệng khi ho và hắt hơi
Trước và sau khi xử lý vết thương
Trước và sau khi chạm vào người bệnh hoặc bị thương
Sau khi đổ rác
Tạo thành thói quen cho trẻ
Dạy trẻ bằng cách làm mẫu. Rửa tay cùng với trẻ và giám sát trẻ rửa
tay. Đặt lời nhắc rửa tay ngang tầm mắt trẻ trong buồng tắm. Làm cho việc
rửa tay trở thành vui nhộn bằng cách:
Dán một tấm biểu đồ cạnh chậu rửa để trẻ đánh dấu vào sau
mỗi lần rửa tay
Đặt mục tiêu số lần rửa tay tay mỗi ngày cho trẻ
Thưởng quà khi trẻ đạt mục tiêu nhiều ngày liên tục
Nếu tay bị khô sau những lần rửa tay, dùng dung dịch giữ ẩm.
Kiểm tra nhà trẻ, mẫu giáo
Để bảo vệ sức khỏe của trẻ, hãy chọn nhà trẻ, mẫu giáo có thực hành
vệ sinh hợp lý, bao gồm rửa tay thường xuyên.
Điều tốt nhất mà các trung tâm trông giữ trẻ có thể làm để phòng ngừa
nhiễm trùng là có chậu rửa kê đủ thấp để trẻ sử dụng. Các bác sĩ khuyên nên
chọn nhà trẻ, mẫu giáo nào yêu cầu trẻ rửa tay nhiều lần một ngày, chứ
không chỉ trước khi ăn. Đồ chơi là một phần quan trọng khác của việc vệ
sinh. Tìm chọn nhà trẻ nào rửa đồ chơi nhựa hằng ngày và giặt đồ chơi nhồi
bông hằng tuần.
