Nói không với lão hóa ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (96.46 KB, 5 trang )
Nói không với lão hóa
Da nhăn, lão hóa… là những khái niệm kinh khủng đối với
phái đẹp. Thì 6 cách dưới đây là cẩm nang không thể thiếu
giúp phái đẹp tránh tình trạng lão hóa sớm.
1. Kiếng mát
Kiếng mát không những thời trang mà còn là công cụ hữu
hiệu đối với việc bảo vệ làn da. Ngoài tác dụng chăm sóc
đôi mắt khỏi tác hại từ tia UVA, kiếng mát còn giúp da
tránh các nếp nhăn, nhất là nếp nhăn nơi khóe mắt mà
người ta thường gọi là vết chân chim.
Do đó, đừng quên mang kiếng màu tối, cỡ lớn mỗi khi ra
đường. Vừa mốt, vừa lợi ích, thì việc gì phải ngại đúng
không nào phái đẹp?
2. Chăm sóc da chu đáo
Là cách đúng đắn và cần thiết nếu muốn sở hữu làn da đẹp,
không vết nhăn. Dùng sản phẩm làm đẹp da mỗi ngày, cần
nhất là sản phẩm đó phải phù hợp với loại da, chứa nhiều
chất sữa và không có cồn. Mỗi ngày 2 lần, đều đặn thoa lên
da.
Dù ở lứa tuổi nào, chăm sóc da cũng giữ vai trò rất quan
trọng. Một điều nữa phái đẹp đừng quên: hãy tẩy trang và
giữ da sạch trước khi đi ngủ.
3. Chọn sản phẩm dưỡng da có chất chống nắng
Như là chân lý “Mặt trời mọc ở hướng Đông”, thì chân lý
thứ hai chính là: Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn
da. Các tia UVA và UVB không chỉ để lại các vệt đỏ, tàn
nhang cho da mà còn làm mất đi chất collagen cần thiết bên
trong làn da. Da sẽ mất đi độ đàn hồi tự nhiên, dẫn đến tiến
trình lão hóa sớm trên da.
Do đó, các sản phẩm dưỡng ẩm, mỹ phẩm trang điểm, kem
chống nếp nhăn… nhất thiết phải có chỉ số chống nắng thấp
nhất là 15.
4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là thần dược đối với làn da. Trong lúc ngủ, da tự
tái tạo và có khả năng hấp thu tốt nhất các mỹ phẩm chăm
sóc cho da. Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm còn giúp hạn chế cao
độ quầng thâm nơi khóe mắt.
5. Chau mày, nhướng mắt
Nguyên nhân chính của lão hóa không phải chỉ bắt nguồn
từ nếp nhăn. Các hiện tượng chau mày, cười, la hét… và tất
cả cách mà bạn thể hiện cảm xúc trên gương mặt… cũng là
một yếu tố thúc đẩy tiến trình lão hóa.
Do đó, thay vì chỉ thể hiện cảm xúc ra ngoài gương mặt,
bạn cũng có thể dùng ngôn ngữ cử chỉ để bộc lộ thái độ của
mình.
6 Chế độ ăn hợp lý và uống nhiều nước
Ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác
động đến nhan sắc. Ăn đủ chất và uống nhiều nước có thể
giúp hạn chế tối thiểu các nếp nhăn. Các loại rau xanh, trái
cây, thịt gà, cá… giúp bổ sung đầy đủ khoáng chất và
Vitamin cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần hạn chế ăn quá nhiều
đường, ăn mặn, các chất kích thích như cafein, bia rượu,
chất béo…
Uống càng nhiều nước càng tốt, nước chính là thần dược
đối với vẻ đẹp và sức khỏe làn da.
Hy vọng 6 bí kíp trên đây sẽ phần nào giúp phái đẹp giữ
được nét thanh xuân, rạng rỡ cho làn da.
