Biến hóa sau 12 ngày pptx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (100.76 KB, 6 trang )
Biến hóa sau 12 ngày
Không khó để sở hữu những ngón tay xinh, làn da mềm
mịn Hãy cùng chúng tôi làm đẹp mỗi ngày. Không cần
vội vàng, mỗi ngày, bạn hãy thay đổi một điều nho nhỏ.
Chưa đầy nửa tháng sau, bạn sẽ thấy mình quyến rũ hơn rất
nhiều. Thử xem!
1. Giữ ẩm nhanh
Lấy phần thừa của dầu dưỡng tóc vào lòng bàn tay. Dùng
tay massage cơ thể, sau đó tắm sạch dưới vòi hoa sen rồi
lau khô. Cách giữ ẩm này giúp làn da mềm mượt mà
không mất nhiều thời gian.
2. Nuôi dưỡng tóc
Kết thúc buổi tập thể dục, trước khi vào phòng tắm hơi, bạn
hãy đắp mặt nạ cho tóc. Đây là thời điểm tốt nhất để thực
hiện các liệu pháp chăm sóc tóc vì nhiệt độ trong phòng
tắm hơi sẽ giúp sản phẩm thẩm thấy tốt hơn.
3. Cuộc sống tươi trẻ
Hãy trang trí ít hoa tươi trong nhà để tạo cảm giác thoải
mái. Một nghiên cứu gần đây cho biết những người nhìn
thấy hoa đầu tiên vào buổi sáng như được tiếp thêm năng
lượng và ít có cảm giác lo lắng.
4. Xem lại khẩu phần ăn của bạn
Chế độ ăn với những thực phẩm nhiều vitamin C, axit
linoloic, kết hợp với ít chất béo và carbohydrate sẽ giúp da
đẹp hơn. Vitamin C là chất chống ôxy hóa, giúp tổng hợp
collagen và các axit linoleic. Loại vitamin này có trong
cam, quýt, dầu ô-liu giúp ngăn ngừa da khô. Vì vậy,
chúng ta hãy bổ sung vitamin mỗi ngày.
5. Nét tự nhiên cho môi
Để có sắc màu tự nhiên, bạn không nên dùng thỏi son tô
trực tiếp lên môi. Thay vào đó, hãy thoa bằng ngón tay. Với
cách này, son sẽ được phủ đều hơn và những màu sáng
dành cho ban đêm có thể dùng được vào ban ngày.
6. Che giấu sự mệt mỏi
Những vết thâm quầng là dấu hiệu tố giác sự mệt mỏi. Để
chống lại tình trạng này, bạn thoa chút kem che khuyết
điểm màu ấm như màu đào lên vùng dưới mắt. Khuôn mặt
của bạn trông sẽ tươi trẻ, linh hoạt ngay tức khắc.
7. Cho bước chân êm ái hơn
Trước khi lên giường, đừng quên vệ sinh sạch sẽ. Bạn có
thể tẩy tế bào chết bằng bọt biển và muối và sau đó
massage chân. Lau thật khô và mang tất giữ ẩm. Đôi chân
của bạn sẽ mềm mại hơn vào sáng hôm sau.
8. Mắt huyền lấp lánh
Chọn phấn màu chanh cho đôi mắt tươi tắn, kết hợp với
gam vàng để tăng sự ấm áp của làn da phụ nữ châu Á. Để
duy trì vẻ đẹp đến cuối ngày, bạn đánh thêm phấn ánh nhũ
lên mắt. Nếu phấn trôi đi, ánh nhũ vẫn còn lấp lánh, tràn
đầy sức sống.
9. Chống lại thời gian
Các chuyên gia da liễu cảnh báo rằng ngủ ngiêng một bên
có thể gây nhiều nếp nhăn ở cằm và má. Cách tốt nhất giúp
bạn hạn chế nếp nhăn là tập thói quen nằm thẳng.
10. Kết hợp cà phê, thể dục
Sự kết hợp giữa caffeine (dưới 300mg/ mỗi ngày) trong cà
phê và các bài tập thể dục thường xuyên sẽ giúp loại bỏ tế
bào da bị hư tổn do tia cực tím.
11. Thay đổi từ từ
Thỉnh thoảng hãy làm mới mình bằng cách đổi kiểu tóc, ít
nhất mỗi tuần một lần. Nếu chưa sẵn sàng để thay đổi toàn
bộ, hãy bắt đầu từng chút, có thể cắt so le phần mái thẳng
hoặc rẽ lại ngôi
12. Biến nhà thành nơi spa
Bạn hãy thêm vài giọt tinh dầu vào bồn nước ấm, mở nhạc
nhẹ không lời hoặc giao hưởng. Chuẩn bị ly nước trái cây
và vài cuốn tạp chí yêu thích.
Việc còn lại là đắm mình trong làn nước mát, thưởng thức
những giai điệu ngọt ngào để thư giãn.
