Bệnh nhân cao huyết áp không nên nói nhiều pdf
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (191.37 KB, 5 trang )
Bệnh nhân cao huyết áp không nên nói nhiều
Sau hai chục năm nghiên cứu, bác sĩ James Lynch và cộng sự nhận thấy
rằng, khi ta nói, không chỉ thanh quản hoạt động mà các cơ quan khác cũng chịu
ảnh hưởng. Rõ nét nhất là hệ tim mạch với biểu hiện tăng huyết áp động mạch.
Khi cho một nhóm sinh viên đại học đọc to một trang sách và liên tục đo
huyết áp của họ bằng máy vi tính, các nhà khoa học nhận thấy huyết áp tăng dần
trong quá trình đọc. Sự gia tăng này biểu hiện rõ nét hơn ở những người bị xúc
động hoặc bực tức khi đọc.
Thử nghiệm khác tiến hành trên 38 người câm tình nguyện cũng cho thấy,
khi họ tranh luận với nhau bằng ngôn ngữ dấu hiệu, huyết áp cũng tăng. Theo dõi
tiến hành trên trẻ nhỏ cũng cho thấy, khi trẻ khóc, huyết áp tăng cao hơn bình
thường.
Như vậy, khi giao tiếp (dù bằng lời nói hay dấu hiệu); lúc bị xúc động, hồi
hộp, tức giận, huyết áp động mạch đều tăng.
Từ đánh giá thực nghiệm, các tác giả khuyên những người bị cao huyết áp
nên tự kiềm chế, im lặng để nghe nhiều hơn là nói. Ngoài ra, cũng nên luôn cố
gắng tạo cho mình một môi trường ấm cúng, nhẹ nhàng, tránh gây cảm xúc mạnh
hoặc bực tức để đề phòng cơn tăng huyết áp đột ngột.
Dùng thuốc rối loạn tiền đình có
thể bị cao huyết áp
Rối loạn tiền đình có khá nhiều nguyên nhân. Đối với người lớn tuổi thì
bệnh thường do rối loạn tuần hoàn não như hẹp động mạch cảnh, xơ vữa động
mạch, cao huyết áp gây ra. Đối với người trẻ có thể do ngồi văn phòng lâu bên
điều hòa lạnh quá, hoặc bên máy tính…
Khi bệnh nhân mắc phải thường dùng các thuốc tăng cường tuần hoàn não
như cinnarizin, flunarizine, vipocetin, duxil, tanganil, hay ginko biloba…
Tuy nhiên, khi dùng thuốc này, người bệnh cần chú ý với những tác dụng
không mong muốn của thuốc có thể xảy ra.
Do có tác dụng chống tiết acetylcholin nên thuốc có thể gây khô miệng và
an thần gây ngủ gà, đặc biệt lúc khởi đầu điều trị.
Khi dùng cần phải tránh những công việc có yêu cầu tỉnh táo như lái xe,
làm việc trên cao…
Ngoài ra, thuốc cũng có thể gây đau vùng thượng vị. Vì vậy, nên uống
thuốc sau bữa ăn để giảm kích ứng dạ dày và không nên sử dụng thuốc lâu dài.
Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình, ngoài sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác
sĩ chuyên khoa thì một chế độ tập luyện, sinh hoạt cũng rất cần thiết.
Bạn có thể sử dụng các biện pháp vật lý trị liệu như xoa bóp bấm huyệt
chườm ấm vùng cột sống cổ cũng có thể giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng
này.
