Sức sống cho làn da tuổi 30 pps
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (239.13 KB, 6 trang )
Sức sống cho làn
da tuổi 30
Mặn mà vẻ đẹp tuổi 30
Làn da vốn là tài sản quý giá của phái đẹp,
tuy nhiên theo dòng thời gian nó sẽ bị biến
đổi dần, có thể xuất hiện thêm nhiều nếp
nhăn, mụn hay tàn nhang chính vì vậy bạn
cần có chế độ chăm sóc riêng cho nó, đặc
biệt khi đã bắt đầu bước vào ngưỡng tuổi
30.
Các cụ xưa có câu, gái 30 tuổi đã toan về già.
Đó là một đúc kết dân gian nhưng rất khoa học.
Bởi ở độ tuổi này, người phụ nữ bắt đầu dấn
mình vào vòng xoáy của công việc, gia đình mà
quên bản thân. Nhất là các nữ doanh nhân,
công việc kinh doanh nhiều khi khiến họ không
còn thời gian cho riêng mình. Xấp xỉ “tứ tuần”
khi là thời điểm bạn chợt giật mình khi nhìn
ngắm dung nhan mỗi sáng thức dậy. Không ít
người đã rơi vào khủng hoảng bởi không chấp
nhận được thực tế, mình đã đánh mất dung
nhan tươi thắm ngày nào
Lúc này mới cuống quýt chỉnh trang dung nhan
đã là hơi muộn. Nhưng muộn vẫn còn hơn
không, chẳng bao giờ là thừa để bắt đầu việc
chăm sóc sắc đẹp cho mình.
Một ngày mới
Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên trong ngày,
bạn hãy uống một ly nước lọc thật lớn. Chính
dòng nước tinh khiết được uống sau một đêm
dài lại có giá trị thanh lọc rất lớn.
Hãy uống một ly nước lọc thật lớn khi mỗi sáng
mai thức giấc.
Cùng thưởng thức một bữa sáng đầy đủ dưỡng
chất với người thân để nạp năng lượng cho
một ngày làm việc mới là điều không nên bỏ
qua. Nếu bạn muốn bồi dưỡng thêm cho cơ thể
mình những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có
chứa vitamin bằng đường uống thì hãy nên
dùng nó như món cuối cùng trước khi kết thúc
bữa sáng. Theo lời khuyên của nhiều chuyên
gia da liễu hàng đầu thì việc bổ sung các
vitamin chống oxy hoá là cách thức hiệu quả
nhất để giúp bạn có làn da trẻ trung lâu dài.
Lắng nghe và chăm sóc cơ thể
Theo kết luận của các công trình nghiên cứu
khoa học trong nhiều năm qua, vitamin E được
coi là chất chống oxy hoá hiệu quả nhất của hệ
chống oxy hoá tan trong dầu. Vitamin E lại có
được ưu thế là tính an toàn rất cao cho người
sử dụng khi dùng ở liều thông thường 400 đơn
vị quốc tế mỗi ngày. Mức độ tích lũy trong cơ
thể khá thấp mặc dù sử dụng trong thời gian
dài, vì thế nếu không có chống chỉ định gì đặc
biệt, bạn có thể sử dụng vitamin E hàng ngày
để chống lão hoá mà không phải ngại ngần.
Điều đáng nói, ngoài tác dụng chống lão hoá
cho làn da, vitamin E còn mang lại nhiều lợi ích
khác cho phụ nữ như giảm bớt tình trạng bốc
hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh, giảm tình trạng
khô da, làm chậm sự hình thành nếp nhăn da
khá hiệu quả và an toàn. Vì thế mà cùng một
lúc, những phụ nữ sử dụng vitamin E hàng
ngày sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh khá nhẹ
nhàng, dễ chịu.
Bạn có thể sử dụng vitamin E hàng ngày để
chống lão hoá.
Vitamin E đặc biệt ở chỗ, không có nhiều trong
trái cây mà chủ yếu có trong các hạt có dầu,
dầu thực vật hoặc thức ăn động vật (mỡ, gan,
lòng đỏ trứng) trong khi bạn không thể ăn quá
nhiều loại thực phầm này. Ví như nếu bạn cần
400 đơn vị quốc tế vitamin E, bạn phải ăn tới
0,5 lít dầu oliu. Vì thế, giải pháp tối ưu trong
trường hợp này là sử dụng những viên uống bổ
sung vitamin E, vừa đơn giản lại có lợi cho sức
khoẻ, cho làn da của bạn.
Tuy nhiên cũng cần lưu ý khi lựa chọn sản
phẩm vitamin E. Tốt nhất, hãy chọn sản phẩm
của nhà sản xuất uy tín để bạn cảm thấy yên
tâm khi sử dụng, nhất là khi bạn uống trong
nhiều năm. Với sự đa dạng của các loại vitamin
E hiện nay, bạn có thể tham khảo một số sản
phẩm có chất lượng đã được người tiêu dùng
tín nhiệm như Enat 400, Ephynal… trên thị
trường Việt nam.
Bạn thấy đấy, chỉ cần để ý một chút và thực
hiện dưỡng da như một thói quen hàng ngày
thì làn da của bạn cũng đã được chăm sóc đầy
đủ rồi. Cộng thêm vào đó, cuộc sống năng
động của một phụ nữ hiện đại sẽ giúp bạn đẹp
một cách tự tin hơn
