5 vấn đề của phái đẹp potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (133.78 KB, 4 trang )
5 vấn đề của phái đẹp
Nữ giới, với thiên chức
làm mẹ luôn phải đối mặt
với những vấn đề về sức
khỏe. Sau đây là 5 vấn đề
thường xuyên đeo bám
phái đẹp…
1. Bệnh trầm cảm
Buồn chán, mệt mỏi, kém
sáng tạo, không tìm thấy
niềm vui trong cuộc sống là những biểu hiện rõ ràng của
chứng trầm cảm và tệ hơn nữa là dấu hiệu của các bệnh
như thiếu máu, rối loạn chức năng tuyến giáp hay các bệnh
liên quan đến hormone.
Để tránh rơi vào trạng thái bất lợi này, cách đơn giản nhất
là bổ sung các loại vitamin và khoáng chất: mangan, canxi,
Ảnh: Images
kali…có rất nhiều trong hoa quả như chanh, bưởi, dừa, táo,
các loại đậu và rau xanh.
2. Đau ở vùng thắt lưng
Đây là vấn đề thường gặp ở phụ nữ, nhất là sau khi sinh
con. Nguyên nhân là do trong thời gian dài mang thai, hệ
thống xương khớp của phái yếu phải chịu sức ép ngày càng
tăng của trọng lượng cơ thể, thêm vào đó lại bị thiếu hụt
các vi chất cần thiết dẫn đến hiện tượng loãng xương.
Khắc phục hiện tượng này bằng cách bổ sung các vi chất bị
thiếu hụt và thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao.
3. Chứng tưa
Tưa hay còn gọi là bệnh viêm nhiễm âm hộ. Theo một
nghiên cứu của các chuyên gia Mỹ, có tới 3/4 phụ nữ mắc
phải căn bệnh này trong cuộc đời.
Không may mắc phải căn bệnh này, chị em cần thường
xuyên thay đồ lót và vệ sinh vùng kín, không nên tự chữa
trị mà nên đến bệnh viện để bác sỹ khám và đưa ra phương
án điều trị thích hợp.
4. Thiếu vitamin D
Vitamin D thực chất là một loại hormon hay kích thích tố,
ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp. Phụ nữ thiếu
vitamin D thường bị đau nhức cơ bắp, dễ bị gãy xương, đối
mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch, cao huyết
áp, tai biến mạch máu não, đái tháo đường, viêm đường
ruột, viêm khớp, viêm gan, nhiễm trùng, lao phổi…. Trong
thời kỳ mang thai, thiếu vitamin D sẽ làm tăng nguy cơ dị
tật ở thai nhi.
Thông thường, vitamin D được sinh ra khi cơ thể tiếp xúc
với ánh sáng mặt trời, song có thể cung cấp thêm vitamin D
cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống với các loại thực
phẩm như dầu cá, lòng đỏ trứng và bơ thực vật.
5. Không thỏa mãn về tình dục
Cảm xúc tình dục là một vấn đề lớn, nhạy cảm, ảnh hưởng
trực tiếp đến tâm lý phụ nữ, gây tác hại không nhỏ đến sức
khỏe, hiệu quả công việc, cống hiến xã hội, ảnh hưởng đến
hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, theo kết quả nghiên cứu
mới đây, tại Pháp, có khoảng 40% phụ nữ không được
hưởng cực khoái, ở Anh là 41%; Ba Lan 35%; Áo 33%…
Nguyên nhân của vấn đề này rất đa dạng và phức tạp, trong
đó nguyên nhân từ phía chị em là do các bệnh phụ khoa,
viêm đường tiết niệu, đái tháo đường, cao huyết áp, đến
thời kỳ mãn kinh hay tiền mãn kinh, do lo toan cuộc sống,
thiếu hiểu biết kiến thức cơ bản trong sinh hoạt vợ-chồng
hoặc quá say mê với công việc. Vì vậy, tùy theo nguyên
nhân, mức độ, chị em nên tham vấn bác sỹ để có biện pháp
điều trị thích hợp.
