07 bệnh thường gặp ở phụ nữ
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (52.21 KB, 5 trang )
7 bệnh thường
gặp ở phụ nữ
Khi cơ thể phải đối mặt với những khó chịu
như đau đầu, thiếu máu, kinh nguyệt bất
thường bạn phải làm gì để làm hạn chế các
phiền toái ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm
việc? Hãy tham khảo những chứng bệnh hay
gặp và cách phòng chữa dưới đây chúng sẽ
giúp bạn khỏe mạnh hơn.
1. Đau đầu
Đau đầu có dạng cấp tính và mãn tính, đại bộ phận phụ nữ thường mắc chứng đau
đầu mãn tính. Đau đầu còn chia làm hai loại do căng thẳng và một dạng đau đầu khác
là thiên đầu thống.
Dạng đau đầu do căng thẳng là do tâm lý bất an, căng thẳng, chịu áp lực gây nên, ảnh
hưởng đến đầu, cơ ở gáy làm cho bả vai cứng đờ. Dạng thiên đầu thống thì do mạch
máu bên ngoài xương sọ quá nhạy cảm mà gây ra đau đầu do mạch máu, loại da đầu
này có liên quan đến thể chất và di truyền.
Người bị đau đầu căng thẳng có thể dùng phương pháp vận động hoặc tâm thái thư
giãn để giảm bớt những căng thẳng, còn thiên đầu thống cần phải được chữa trị và có
thuốc đề phòng bệnh, tốt nhất nên có một lịch trình hàng ngày cụ thể, một giấc ngủ đảm
bảo để có thể khỏe mạnh
2. Thiếu máu
Thiếu máutức chỉ hiện tượng hồng huyết cầu và hồng huyết tố thấp hơn mức bình
thường, triệu chứng thường gặp là khó thở, dễ mệt, đau đầu, ù tai, đứng dậy thấy
chóng mặt…Nguyên nhân gây nên thiếu máu khi phần nhiều do cơ thể thiếu chất sắt
ngoài ra mất máu trong thời kì kinh nguyệt, giảm ăn hoặc ăn lệch một loại thực phẩm
nào đó cũng dễ làm cho chứng thiếu máu thêm nặng.
Trị liệu chứng thiếu máu tốt nhất là hấp thụ dinh dưỡng hàng ngày nhất là chất sắt.
Đồng thời tránh những uống cà phê, trà đỏ, trà xanh để tránh lượng acid tanic làm cản
trở sự hấp thụ sắt
3. Bệnh huyết áp thấp
Huyết ápđược gọi là thấp dưới 90 mmHg. Triệu chứng là chóng mặt, cảm thấy mệt mỏi,
không muốn ăn uống. Những triệu chứng này có thể do chứng huyết áp thấp, cũng có
thể do thần kinh không điều tiết nhịp nhàng.
Nếu thấy huyết áp thấp, trước tiên nên cải thiện thực đơn ăn uống, mỗi ngày cần bổ
sung năng lượng cho cơ thể là 1500 dến 2000 calo hấp thu nhiều thực phẩm có chứa
protein, vitamin, chất khoáng…Nếu không ăn uống thì nên có chế độ vận động thường
xuyên để lưu thông mạch máu cho cơ thể. Hạn chế thức khuya và sinh hoạt thất
thường.
4. Chứng chân tay lạnh
Chân tay và phần bụng, lưng lạnh là chứng thường gặp ở phụ nữ, nguyên nhân gây
nên là thần kinh không tụ điều tiết được nhịp nhàng liên quan đến tuần hoàn máu ở da,
cơ nang buồng trứng bị trở ngại và dinh dưỡng không đảm bảo.
Nếu mắc chứng bệnh này nên chú ý bảo hộ chân tay khi trong phòng máy lạnh, tắm
trước khi ngủ để tuần hoàn máu. Chú ý ăn những thức ăn có hàm lượng vitamin E, ăn
cá, đậu… Nên hạt chế những thực phẩm lạnh như cà, dưa chuột, dưa hồng, dưa hấu
.
5. Kinh nguyệt thất thường
Kinh nguyệt thất thường bao gồm không kinh nguyệt, kinh nguyệt quá nhiều, kinh
nguyệt quá ít, hay kinh nguyệt không thuận. Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều
là do công năng buồng trứng thất thường, máu bị đọng ở xương chậu quá nhiều, có
hiện tượng thiếu máu, đau đầu, phù thũng… trường hợp nghiêm trọng có thể gây nên
lạc nội mạc tử cung, cơ tử cung bị ung nhọt. Kinh nguyệt ít là kinh nguyệt ngắn, nguyên
nhân xuất huyết không bình thường do công năng của hoàng thể không đủ, tử cung
phát triển không hoàn thiện, không rụng trứng gây nên.
Nếu không chú ý có thể dẫn đến sảy thai và không thể có thai. Kinh nguyệt không thuận
là do ung thư tử cung hoặc u nang tử cung. Nếu bệnh có giấu hiệu nghiêm trọng cần đi
khám phụ khoa. Trong thời kì kinh nguyệt có hiện tượng phát đau sinh lý, đau đầu…
Đó là những chứng do mạc tử cung hoặc chứng viêm xương chậu gây nên. Phương
pháp trị đau sinh lý là nên uống thuốc an thần. Nếu do cơ tử cung bị u nang, u xơ thì đi
khám để trị liệu
6. Bí đại tiện
Thông thường mỗi ngày con người cần phải đại tiện 1 lần. Bí đại tiện thường do bộ
máy cơ thể và cơ năng tạo nên. Nếu do bộ máy cơ thể chính là do đại tràng dị thường
hoặc bị viêm, khiến chất thải bị tích trong ruột và bí đại tiện, có thể dẫn đến đại tiện, có
thể dẫn đến ung thư đại tràng, u nang tử cung, buồng trứng, bàng quang
Bí đại tiện do cơ năng là do cơ năng vận hành đại tràng giảm thấp hoặc căng thẳng gây
nên. Phương pháp đề phòng là khi cảm thấy cần đại tiện nên đi ngay. Trước khi đi ngủ
cũng nên xoa nắn bụng cũng là một phương pháp có hiệu quả.
7. Bệnh trĩ
Bệnh trĩ có nhiều loại, loại bệnh trĩ thường gặp là do tĩnh mạch xung quanh hậu môn do
máu bị tích lại nổi lên cục thịt giống như u nhọt. Khi đại tiện dùng lực quá mạnh, viêm
bộ phận hậu môn, dùng quá nhiều ớt và chất cay nóng đều là nguyên nhân tạo hiện
tượng ứ máu.
Cách đề phòng là sau khi đại tiện nên rửa sạch sẽ và lau khô, nên bồi dưỡng cho mình
thói quen sinh hoạt có quy tắc và ăn uống đều đặn, đồng thời nên cố gắng giảm căng
thẳng và áp lực không cần thiết. Nếu có triệu chứng da xung quanh hậu môn và viêm
mạc trực tràng hậu môn nổi nhọt, chảy dịch thì đó là viêm da và triệu chứng là mẩn
ngứa khó chịu. Chứng này khó khỏi tự nhiên nên vì thế hãy đến khám bác sĩ và có
phương pháp điều trị.
