Chăm sóc da: nên và không nên potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (77.9 KB, 4 trang )
Chăm sóc da: nên và
không nên
cMột phụ nữ đẹp sở hữu làn da đẹp phải là một làn da
mịn, mềm và rạng rỡ. Làn da của bạn có thể tuyệt đẹp
cho dù bạn là 20 hay 60 tuổi nếu bạn biết cách chăm sóc
da một cách hiệu quả và khoa học. Dưới đây là những
điều nên làm và nên tránh để giữ mãi một làn da khỏe
đẹp.
Nên: Trang điểm với các thành phần tự nhiên nhất có thể
như khoáng sản và các loại bột phấn, kem dưỡng không
chứa nhiều hóa chất.
Tránh: Thuốc lá. Nicotin là chất rút mạch máu, ngăn chặn
dòng chảy của khí oxy dưới làn da của bạn.
Nên: Lột mụn thường xuyên, ít nhất là mỗi tuần một lần.
Nếu bạn có da nhờn sử nên lột mụn có thành phần acid
glycolic hay salicylic.
Tránh: Đừng quên mang kem chống nắng có chỉ số SPF
30! Một số loại vừa chống nắng, vừa dưỡng, ngay cả trong
mùa đông thì vẫn có tia cực tím thấm vào da.
Nên: Sử dụng kem dưỡng mắt mỗi ngày! Da quanh mắt
của bạn là rất mỏng và dễ vỡ. Bảo vệ nó với các loại kem
chống nhăn vùng mắt có chỉ số SPF 30.
Tránh: Quên bảo vệ vùng cổ, ngực và tay của bạn. Các
khu vực này để bị bỏ qua trong thói quen chăm sóc da của
chúng ta. Kem chống nắng, kem lột mụn và kem làm ẩm
nên chứa thành phần chống lão hóa như vitamin A, kinetin,
đồng và vitamin C.
Nên: Ăn uống các loại thực phẩm từ thiên nhiên để tốt cho
sức khỏe. Uống nhiều nước để giữ ẩm và bổ sung thực
phẩm chống oxy hóa như trà xanh và thực phẩm giàu
vitamin A, E, C và beta carotene. Chất chống oxy hóa
chống lại các gốc tự do, có thể gây thiệt hại tế bào. (Hơn
nữa: Chất chống oxy hóa cũng giúp chống lại bệnh ung thư
và bệnh tim!)
Tránh: Để da quá khô. Nhiều phụ nữ mắc phải sai lầm là
để da khô quá nhằm xóa mụn. Điều này chỉ làm cho vấn đề
tồi tệ hơn. Khi da bị tước bỏ tất cả các loại dầu tự nhiên của
nó, nó tạo ra bã nhờn nhiều hơn, chất này bịt lỗ chân lông,
gây ra mụn cám và mụn bọc. Nên dùng sữa rửa mặt để làm
sạch và giữ ẩm cho da.
Nên: Thực hiện theo một chế độ chăm sóc thường xuyên
như đắp mặt với các loại trái cây, rau củ thiên nhiên mỗi
tuần vài lần. Kiên nhẫn chờ đợi vì các loại mỹ phẩm từ
thiên nhiên không cho kết quả ngay lập tức nhưng nó an
toàn tuyệt đối.
Tránh: Quên rằng làn da của bạn là cơ quan lớn nhất trong
cơ thể của bạn. Hãy đối xử với nó cũng quan trọng không
kém các bộ phận khác như tim, não…
