Phòng bệnh học đường ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (194.86 KB, 5 trang )
Phòng bệnh học đường
T
ỷ lệ bệnh cận thị và nh
ững bệnh về mắt tăng cao trong những năm gần đây.
Hiện nay, áp lực học tập đối với trẻ em ngày càng
lớn. Bên cạnh đó, có rất nhiều yếu tố khác ảnh
hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ, nhiều loại
bệnh xuất hiện ở học đường đã làm giảm khả
năng học tập của trẻ.
Học sinh chuyển từ mầm non lên lớp một cũng bị
căng thẳng nếu không theo kịp bạn bè, còn trẻ vào
lớp một mà chưa qua mầm non dễ bị stress do chưa
quen nếp sinh hoạt tập thể.
Căng thẳng, thiếu ngủ
Chưa bao giờ học sinh lại “bị” học nhiều như ngày nay.
Các em chỉ có “học” mà không có “chơi” nên rất dễ bị
stress. Ở lớp 1, do các em chuyển từ chế độ mầm non (chơi
là chính) sang cấp 1 (học là chính) nên dễ bị căng thẳng
nếu không theo kịp bạn bè.
Những em không được đến trường mầm non trước đó lại
càng dễ bị stress hơn do chưa quen với nếp sinh hoạt tập
thể theo đúng giờ giấc quy định. Còn học sinh cấp 2 và 3
thì căng thẳng chủ yếu do chương trình học nặng nề ở vào
thời điểm các em đang có sự thay đổi tâm sinh lý. Khi các
em có dấu hiệu học sa sút, nếu nhà trường và gia đình
không khéo léo động viên thì các em dễ chán nản, tự ti,
mặc cảm, có thể tự ái dẫn đến bỏ học.
Áp lực học tập nặng nề, lịch học dày đặc còn làm cho trẻ
thiếu thời gian ngủ. Khi không ngủ được nghĩa là não luôn
trong trạng thái bị kích thích liên tục làm tăng tiêu hao năng
lượng và tiêu hao các chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến suy
nhược hệ thần kinh và toàn bộ cơ thể. Với trạng thái như
vậy, học tập sẽ không hiệu quả. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
sẽ giúp các em học tập tốt. Giấc ngủ giúp não thư giãn để
có thể bắt đầu học tập trở lại tốt hơn.
Học sinh cấp 2 và 3 phải học căng thẳng hơn, cả nhà trường
và gia đình đều quan tâm chủ yếu là kết quả học tập hơn là
chế độ ăn uống và sinh hoạt của các em. Nhiều em ngoài
giờ học chính quy ở trường lại phải đi học thêm buổi tối
nên hầu như chẳng còn thời gian để ăn uống và nghỉ ngơi.
Điều này ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của các em.
Mặt khác, ở lứa tuổi này, các em đã có thể tự lo được bữa
ăn cho mình, nhưng do chưa hiểu được nhu cầu dinh dưỡng
đang tăng cao ở tuổi dậy thì nên có thể sẽ có những suy
nghĩ và thói quen ăn uống lệch lạc, ảnh hưởng đến sức
khỏe của các em.
Mắc bệnh do trường học thiếu không gian
Học sinh cấp 1 thường có tình trạng thừa cân do ở
lứa tuổi này có thể các em bị ép ăn quá mức hoặc
được nuông chiều khi đòi những thức ăn ưa thích.
Tình trạng thừa cân cũng có thể do các em ít có cơ
hội hoạt động thể lực mà thường là các hoạt động
tĩnh như xem tivi, chơi game ở nhà.
Ở trường cũng ít có sân chơi để các em chạy nhảy. Cũng do
trường lớp chật hẹp, học sinh đông nên thiếu sân chơi, nhà
ở thành phố cũng không gian, đường phố lại không an toàn
để đi bộ hoặc đạp xe nên các em hầu như không có điều
kiện để vận động.
Hiện nay, do áp lực của chương trình học, bàn ghế ngồi
không thoải mái, bảng lóa, ánh sáng không đủ, tầm nhìn bị
hạn chế (nhất là với học sinh sống ở trung tâm thành phố)
nên tỉ lệ bệnh vẹo cột sống và cận thị tăng cao. Tình trạng
cong vẹo cột sống đang ở mức báo động đỏ và đang tăng
dần theo cấp học.
Nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh cột sống là do bàn
ghế không đúng chuẩn, làm cho học sinh mau mệt mỏi, ảnh
hưởng đến việc tập trung tư tưởng và khi ngồi lâu sẽ dẫn
đến cận thị, cong vẹo cột sống, gù lưng…
Tỷ lệ bệnh cận thị và những bệnh về mắt cũng tăng cao
trong những năm gần đây, đặc biệt là ở thành thị và các
trường chuyên. Bên cạnh những nguyên nhân như bàn ghế
học tập chưa phù hợp, các em ngày càng tiếp xúc nhiều hơn
với tivi, vi tính, nguyên nhân quan trọng trực tiếp ảnh
hưởng đến đôi mắt của các em là do cách bố trí nguồn sáng
không phù hợp.
