Tập nhiều môn thể thao giúp trẻ giảm chấn thương ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (111.39 KB, 3 trang )
Tập nhiều môn thể thao giúp
trẻ giảm chấn thương
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tập nhiều môn
thể thao sẽ giúp trẻ em giảm được chấn thương và giúp
tăng cường sự rắn chắc cho các khớp và cơ trên cơ thể.
Những môn thể thao được cho là có khả năng giúp trẻ
giảm chấn thương tốt nhất là bóng rổ và bóng đá.
Các nhà khoa học, thuộc Trường Đại học Chicago (Mỹ) đã
tiến hành nghiên cứu 519 VĐV quần vợt trong 3.366 trận
đấu tại giải quần vợt dành cho độ tuổi thiếu niên do Hiệp
hội Quần vợt Mỹ tổ chức, để xem mức độ ảnh hưởng của
việc tập luyện nhiều môn thể thao tới việc gặp chấn thương.
Sau khi phân tích kết quả nghiên cứu, các nhà khoa học đã
phát hiện thấy rằng tỷ lệ những VĐV thiếu niên chỉ chơi
quần vợt thường bị chấn thương dẫn tới phải nghỉ thi đấu
nhiều hơn.
Tiến sĩ Neeru Jayanthi, người đứng đầu cuộc nghiên cứu,
nói: "Những VĐV quần vợt ở độ tuổi thiếu niên, chơi nhiều
môn thể thao lúc nhỏ, thường ít bị chấn thương hơn bởi vì
trẻ không phải hoạt động quá nhiều ở một nhóm cơ nhất
định.”
"Có rất nhiều lợi ích khi tập luyện nhiều môn thể thao kết
hợp với nhau. Ví dụ như kết hợp môn bóng đá và bóng rổ,
bạn có thể tăng cường sự rắn chắc cho các nhóm cơ cũng
như có được những kỹ năng của những VĐV điền kinh".
Do vậy Tiến sĩ Jayanthi đã đưa ra lời khuyên: “Các bậc phụ
huynh nên khuyến khích các con em mình tham gia tập
luyện nhiều môn thể thao”.
