Giúp cơ thể luôn tỏa hương thơm ppsx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (396.13 KB, 3 trang )
Giúp cơ thể luôn tỏa hương thơm
Từ ngàn xưa, con người có bí quyết làm đẹp da bằng thảo dược, đặc biệt hơn khi
tắm trong những dược thảo này thì những mệt mỏi, căng thẳng đều tan biến và cơ
thể luôn toả mùi hương. Chúng ta có thể sử dụng một số thảo dược như hoa cỏ hay
trái cây trong lúc tắm không chỉ đơn thuần là "Ướp hương cơ thể", đó còn là một
phương thức trị liệu và làm đẹp độc đáo. Các hương liệu của hoa cỏ và trái cây
không những có tác dụng dưỡng da, giúp bỏ đi các tế bào chết mà còn có tác dụng
lưu thông khí huyết, giải toả căng thẳng thần kinh. Đây là một biện pháp không tốn
kém về kinh tế mà còn được khoẻ mạnh và tăng thêm vẻ đẹp của làn da.
- Làm sạch cơ thể: Sử dụng bạc hà, ngải cứu, kinh giới, cỏ tranh, cỏ mật, cây mùi già
nấu nước tắm. Ngoài việc tạo mùi thơm cho cơ thể còn làm se khít lỗ chân lông, kích
thích sản sinh lớp tế bào mới, giúp cơ thể sạch sẽ và tràn đầy sinh lực.
- Dưỡng ẩm cho da: Hoa hồng trắng, hoa sen đun nước để tắm là những liệu pháp cung
cấp độ ẩm tuyệt vời cho da bởi chúng cung cấp nước, khoáng chất và vitamin. Bên cạnh
đó các loài hoa hồng, hoa sen còn có tác dụng làn da tươi sáng, giảm mụn nhọt, lưu
thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, thanh nhiệt, giải cảm và giúp cho giấc ngủ ngon hơn.
Làm da mềm và mịn đẹp
Bài 1: Lấy cánh của 5 bông hoa hồng rửa sạch, nghiền nát, trộn với 3 thìa mật ong và nửa
bát nước sạch. Bôi đều hỗn hợp này lên toàn thân, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Thực
hiện đều đặn 1 lần/ tuần sẽ mang lại làn da sáng và mịn màng.
Bài 2: Lấy 10 bông cúc nhỏ, 2 bát cánh hoa hồng vò nát, nước cốt của một quả chanh,
nửa bát cánh hoa nhài. Vò nát tất cả các cánh hoa vào tắm với nước ấm. Khi tắm thả
lỏng cơ thể và tắm, thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ có làn da mềm mại, mượt mà và trẻ trung.
Giúp da trắng hồng, bóng mịn
Bài 1: Lấy lá trà xanh vò nát, đun sôi sau đó hòa vào bồn tắm. Ngâm mình trong đó
khoảng 30 phút mỗi ngày, các nguyên tố trong trà xanh sẽ giúp thanh tẩy tế bào chết làm
da sáng bóng, trắng mịn và làm giảm những mụn cám phía lưng.
Bài 2: Đun một ấm nước sôi, cho thì là vào ngâm (như pha trà), sau 10 phút lấy nước
dùng rửa mặt sẽ làm mặt sạch và thư giãn. Thân và lá thì là cắt nhỏ cho vào túi vải thưa
đem đun lên để tắm sẽ làm ấm người, tinh thần phấn chấn, tẩy sạch da và làm da mát dịu.
Hãy hái những chùm lá thông xanh, rửa sạch rồi nấu nước nóng và ngâm mình trong đó
thật lâu để cơ thể được kích thích tái sinh những tế bào mới, thanh lọc khỏi da chất độc
trong cơ thể. Nên tắm vào buổi sáng hoặc trước khi đi dự tiệc và dịp đầu năm mới. Lá
cây thông là biểu tượng của sự tươi mới và tắm lá thông mang lại sự tươi mát.
Bài 3: Lấy khoảng 50g cánh hoa hồng, ngâm với 1 lít nước sôi, sau đó bỏ bã, pha dung
dịch này với nước cốt của 2 quả chanh, hòa vào nước tắm ấm sẽ giúp làn da phục hồi sự
cân bằng giữa axit và kiềm, giúp cơ thể thoải mái và làm da trắng hồng.
Bài 4: Xay nhuyễn vỏ 3 quả cam sau đó trộn với 150ml mật ong, dùng hỗn hợp này thoa
đều lên da, sau đó massage toàn thân theo hình vòng tròn, để khô khoảng 10 phút, tắm lại
bằng nước ấm có tác dụng đẹp da, lưu thông huyết mạch.
Tắm hoa.
Một số loại thảo dược có thể kết hợp để tắm
Tinh dầu chanh: làm dịu, mát da, tăng đề kháng cho da.
Lá bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.
Hoa cúc: Làm mát da và chống viêm chân lông ở da.
Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
Kinh giới: Làm dịu mát da, phục hồi da và thư giãn.
Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc da và làm da tươi tắn
Bên cạnh đó, hoa đào cũng rất có tác dụng trong việc tái tạo và làm giảm các nếp nhăn.
Hương thơm của hoa cúc trắng làm ổn định huyết áp, thường được sử dụng làm hoa tắm
chủ yếu từ cuối thu sang đầu xuân.
Hãy bắt đầu ngày mới và kết thúc mỗi ngày bằng việc "tắm thơm" để có làn da thơm
mềm quyến rũ và một tinh thần thư thái.
Thạc sĩ Nguyễn Sơn
