Tải bản đầy đủ (.pdf) (2 trang)

Trẻ thiếu ngủ sẽ mắc chứng rối loạn hành vi docx

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (89.37 KB, 2 trang )

Trẻ thiếu ngủ sẽ mắc chứng rối loạn
hành vi

Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường
Đại học Tự do Brúcxen khẳng định trẻ em thiếu ngủ sẽ
dẫn đến rối loạn trong hành động và ứng xử.

Nhóm các nhà khoa học của trường đại học trên đứng đầu
là Giáo sư Karen Spruyt, chuyên gia về tâm lý học thần
kinh, đã tiến hành nghiên cứu tại vùng Flanders và phát
hiện thấy có tới 2/3 số trẻ em ở đây mắc phải chứng thiếu
ngủ và có những rối loạn trong hành vi ứng xử.

Để giúp trẻ một cách hiệu quả, các bậc cha mẹ cần tìm hiểu
lý do trẻ không ngủ, như theo dõi đồng hồ sinh học và tinh
thần của trẻ, tạo thói quen đi ngủ đúng giờ, hạn chế các
hoạt động thể chất và tâm lý của trẻ trước giờ ngủ và tuyệt
đối tránh việc ép trẻ vào buồng ngủ như một hình thức
trừng phạt khi trẻ phạm lỗi vì điều này sẽ khiến trẻ có khái
niệm xấu về nơi ngủ.

×