Tạo nếp sinh hoạt cho bé pdf
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (150.91 KB, 4 trang )
Tạo nếp sinh hoạt cho bé
Nếu 10 giờ sáng là thời điểm
thích hợp nhất để đưa bé đi dạo
thì lúc 1 giờ chiều bạn nên để
con được chơi trò khám phá với
những đồ chơi nhiều màu sắc
của bé.
Dưới đây là những gợi ý giúp bạn
làm cho mỗi giờ trong ngày đều vui hơn với cả hai mẹ
con. Với "lịch" giờ nào việc ấy (lúc nào nên ngủ trưa,
ăn, đi dạo hay vui chơi ) bạn sẽ giúp con hình thành
nếp sinh hoạt khoa học và phát triển trí tuệ tốt hơn
ngay từ khi còn ẵm ngửa.
7 giờ sáng: Tập thể dục cho con bằng cách để bé
nằm sấp
Bé của bạn đã nằm ngủ suốt đêm ở tư thế nằm ngửa,
vì thế 15 phút sau bữa sáng, hãy cho bé nằm sấp để
chơi trên một chiếc nệm mỏng. Cho bé nằm sấp, để
bé quay cổ, tập cho chắc cơ ngực. Điều này cũng sẽ
giúp bé tập bò.
9 giờ: Gần gũi với mẹ
Bế hoặc địu bé phía trước trong
khi bạn dọn dẹp nhà cửa hay nói
chuyện điện thoại. Những cử
động liên tục và sự thay đổi của
cảnh vật xung quanh sẽ làm bé
thích thú. Trong lúc đó, bạn nhớ nói chuyện với bé
càng nhiều càng tốt.
10 giờ: Đi dạo
Đây là thời gian tốt nhất để hít thở không khí trong
lành và tập thể dục. Để bé ngồi
trong xe đẩy, bạn vừa đẩy xe đưa
con đi đến những đoạn đường
sạch, mát vừa miêu tả về cây,
đám mây, ô tô nhìn thấy. Nếu bé
buồn ngủ trên đường đi chơi, bạn hãy để bé nằm tựa
hẳn trong xe hoặc để nấc nằm cho bé chợp mắt một
lúc.
12 giờ: Bé chỉ cần một chiếc bàn
Đặt bé ngồi trong chiếc ghế ăn của mình và đưa cho
bé xem một cuốn sách nhiều hình ảnh và màu sắc
(bằng chất liệu không bị rách và dễ làm sạch). Trong
khi đó, bạn có thể chuẩn bị bữa trưa hay rửa bát đĩa.
13 giờ: "Giờ khám phá"
Đặt bé trong chiếc ghế quây với nhiều đồ chơi xung
quanh trong 30 phút để khuyến khích bé cử động
chân và chơi trò khám phá. Những đồ chơi được làm
từ những chất liệu khác nhau và có âm thanh sẽ giúp
bé bắt đầu học về nguyên nhân và kết quả.
14 giờ: Ngủ ngắn
Mẹ đặt bé nằm xuống nôi hay cũi khi bé đang ngủ gà
gật nhưng vẫn thức. Sau một lúc,
nếu bạn nghe tiếng bé bắt đầu o e,
đừng vội vàng bế lên. Hãy để bé
có thời gian tự nín hay để tự chơi
một lúc trước khi tỉnh hẳn.
16 giờ: Chơi một mình
Mở vài bản nhạc nhẹ nhàng trong khi bé chơi với
những đồ chơi yêu thích của mình. Bài học về cách
tự tạo niềm vui cho bản thân là một kỹ năng cần thiết
cho trẻ, đồng thời, khi biết bé an toàn, trong thời gian
đó, bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị bữa tối cho cả
nhà.
19 giờ: Thư giãn
Đặt bé nằm trong cũi, để bé chơi lần cuối trước khi đi
ngủ. Đặt bé nằm sấp để bé có thêm giờ tập cơ cổ và
ngực hay để bé nằm ngửa để có thể với được những
đồ chơi treo trên đó.
