Thuốc chữa đau lưng có ảnh hưởng đến tiết sữa? potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (116.03 KB, 3 trang )
Thuốc chữa đau lưng có ảnh
hưởng đến tiết sữa?
Tôi bị đau lưng từ
nhiều năm nay. Do
công việc phải ngồi và
làm việc với máy tính
nhiều làm bệnh càng
nặng. Có thuốc gì uống
cho khỏi đau lưng?
Hiện tôi đang cho con bú nên rất sợ uống thuốc
sẽ ảnh hưởng. Xin báo tư vấn giúp tôi. Xin trân
trọng cảm ơn!
Nguyễn Thu Trang (Hòa Bình)
Đau thắt lưng là một vấn đề lớn đối với lứa tuổi lao
động. Thông thường, cột sống vùng thắt lưng (đoạn
từ eo xuống) là khu vực yếu nhất và thường xuyên
chịu áp lực của cơ thể khi vận động. Cột sống thắt
lưng bắt đầu yếu dần từ sau 30 tuổi. Nhân viên văn
phòng là đối tượng thường bị đau thắt lưng.
Thông thường ở người trẻ, dưới 30 tuổi, đau thắt
lưng chỉ là bệnh lý đau cơ năng do các cơ cạnh cột
sống bị mỏi mệt, do ngồi quá lâu, tư thế không phù
hợp, bàn và ghế ngồi không tương thích với chiều
cao cơ thể hoặc công việc. Nếu để lâu, không điều
chỉnh, có thể xuất hiện thoái hóa cột sống thắt lưng
sớm. Tốt nhất bạn nên tập vài động tác thể dục giữa
giờ sau mỗi 1 - 2 giờ làm việc với máy tính.
Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể dùng một số
loại gel thoa giảm đau tại chỗ như axane, voltaren
emulgel
Bạn cần xem lại tư thế làm việc (lưng thẳng, không
dùng ghế có lõm lưng quá sâu, chân đặt thẳng trên
sàn với khớp gối 90 độ, khuỷu tay đặt trên bàn phím
ở độ gập 90 độ, mắt ngước nhìn màn hình ở tư thế
cổ thẳng trong phạm vi 20 - 30 độ,
Ngoài ra, bạn cũng nên 30 độ chú ý tránh các tư thế
và động tác xấu cho thắt lưng trong sinh hoạt như
khom lưng khi bê vật nặng, xách nặng lệch bên
Chúc bạn đạt kết quả tốt.
