Kiem tra HK I_ TD 8
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (57.56 KB, 1 trang )
Trêng THCS Xu©n S¬n
§T - QN
Đề thi học kỳ I
Môn thể dục khối 8 năm học 2009- 2010
1. Kiểm tra đ¸ cầu:
+ Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, đỡ và phát cầu
2. Kiểm tra tiêu chuẩn RLLTT
+ Nằm ngửa gập bụng
+ Chạy con thoi 4 x 10 m
Cách tính điểm, đánh giá thể lực
1. Đá cầu
+ Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và
thành tích của từng học sinh.
- Điểm 9 - 10 Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức đúng và đạt
thành tích ( do GV quy định)
- Điểm 7 - 8 :Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức tương đối đúng
và đạt thành tích.
- Điểm 5 – 6 : Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
- Điểm 3 – 4 : Thực hiện sai kĩ thuật động tác, đạt một số thành
tích.
2.
- Nằm ngửa gập bụng
+ Loại tốt: Nam > 18 L/ 30s : Nữ > 15 L/ 30s
+ Loại đạt: Nam ≥ 13L/ 30s : Nữ ≥ 12L? 30s
- Ch¹y con thoi 4 x 10m
+ Lo¹i tèt: Nam < 12s : N÷ < 12,40s
+ lo¹i ®¹t: Nam ≤ 12.80s : n÷ ≤ 13.40s
