Chóng mặt, Choáng váng và Phương pháp phòng tránh chóng mặt tại nhà (Kỳ 2) pps
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (226.2 KB, 5 trang )
Chóng mặt, Choáng váng và Phương pháp
phòng tránh chóng mặt tại nhà
(Kỳ 2)
Đặc điểm của hội chứng
- Hội chứng có đặc điểm là những đợt chóng mặt ngắn có thể phối hợp với
nôn & buồn nôn.
- Triệu chứng có thể xuất hiện khi thay đổi tư thế nhưng thường nặng nhất
là khi nằm nghiêng về một bên với tai thương tổn nằm về bên dưới, nó cũng
thường xảy ra khi bạn nằm xuống hoặc khi bạn nằm lăn trên gường, hoặc khi bạn
nằm ngủ dậy vào buổi sáng .
- Đợt chóng mặt điển hình kéo dài vài tuần,rồi tự hết & tái phát lại trong
một số trường hợp
Bạn cần phải đến gặp bác sỹ ngay khi có những triệu chứng sau
- Đau đầu mới xuất hiện hoặc dữ dội
- Nhìn mờ /nhìn đôi
- Mất thính lực
- Nói đớ
- Yếu và tê tay chân
- Mất ý thức
- Đau ngực hoặc tim đập nhanh/chậm bất thường
Mặc dù không thường gặp, nhưng trên đây là những biểu hiện khác thường
không phải là cơn chóng mặt tư thế lành tính, mà là báo hiệu các bệnh lý nghiêm
trọng khác như Đột quỵ, U não, hoặc bệnh lý tim mạch.
II. PHÒNG TRÁNH CHÓNG MẶT TẠI NHÀ
1. Chế độ ăn khi bị chóng mặt (CM)
Khi có sự thay đổi (tăng hay giảm) về thể tích Dịch trong các thành phần
của Tai Trong thì có thể gây khởi phát cơn CM. Vì vậy, những bệnh nhân thường
bị tái phát CM cần điều chỉnh chế độ ăn để tránh làm thay đổi thể tích Dịch ở các
cơ quan trong cơ thể.
- Uống đủ Nước mỗi ngày. Bổ sung thêm nước nếu bị khát, cảm giác đầu
nhẹ bồng bềnh, vận động nhiều hay trời nóng.
- Hạn chế các loại thức Ăn- uống Ngọt hay Mặn qúa vì sẽ làm tăng thể tích
dịch của cơ thể và của Tai trong.
- Tránh uống Cà phê hay thức uống có Cồn (Bia, Rượu) vì sẽ làm ù tai nặng
hơn, gây lợi tiểu làm mất nước.
- Tránh những loại thực phẩm có chứa Acid amin Tyramine vì nó có thể
gây khởi phát bệnh Migraine (thể Nhức đầu kèm CM), như: Rượu vang đỏ, Gan
gà, Thịt xông khói, Sữa chua, Chocolate, Chuối, Cam- Quýt- Chanh, trái Sung,
Phô-mai, các loại Hạt.
2. Tránh các chất không phải là thực phẩm
Một số chất có thể làm nặng thêm các triệu chứng rối loạn Tiền đình, như:
thuốc Kháng viêm không-Steroid (vd: Aspirin có thể làm ù tai hơn; Ibuprofen
gây giữ nước, rối loạn chất Điện giải), chất Nicotine (trong thuốc lá, gây biến
chứng teo hẹp mạch máu trong cơ thể, làm tăng huyết áp, giảm máu đến vùng Tai
trong).
