T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
1
PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO ĐAM RÔNG
TRƯỜNG THCS ĐẠ M’RÔNG
TẠO HỨNG THÚ HỌC TẬP
MÔN THỂ DỤC THÔNG QUA
PHẦN MỞ ĐẦU
GIÁO VIÊN : TRẦN TRUNG HIẾU



ĐẠ M’RÔNG, NGÀY 20 THÁNG 10 NĂM 2009
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
2
PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO ĐAM RÔNG
TRƯỜNG THCS ĐẠ M’RÔNG
GIẢI PHÁP HỮU ÍCH
TẠO HỨNG THÚ HỌC TẬP
MÔN THỂ DỤCTHÔNG QUA
PHẦN MỞ ĐẦU
GIÁO VIÊN : TRẦN TRUNG HIẾU
ĐẠ M’RÔNG, NGÀY 20 THÁNG 10 NĂM 2009
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
I. ĐẶT VẤN ĐỀ
Sự phát triển của khoa học kỹ thuật kéo theo sự phát triển của các ngành
khoa học khác trong đó kể cả là khoa học giáo dục. Để đáp ứng với sự phát
triển, khoa học giáo dục phải ngày càng thay đổi cho phù hợp với xu thế xã
hội, tạo điều kiện cho học sinh có thể tiếp thu một cách nhanh nhất, dễ hiểu

nhất kiến thức của nhân loại có như vậy mới có thể đào tạo được con người
của tương lai hoàn thiện, hoàn thiện cả về mặt thể chất lẫn tinh thần và tri
thức. Trong qúa trình thay đổi đó môn thể dục cũng không là ngoại lệ. Ở nước
ta, bắt đầu từ năm học 2002 -2003 cả nước đồng loạt triển khai chương trình
giáo dục phổ thông mới, bắt đầu từ lớp 1. Cùng với việc ban hành chương
trình giáo dục, cải cách sách giáo khoa ở tất cả các môn học đều được biên
soạn lại. Bên cạnh những đổi mới khá triệt để như vậy về nội dung giáo dục,
những nổ lực tích cực về đổi mới chương trình giáo dục đã được thúc đẩy,
đặc biệt là những đổi mới về phương pháp dạy học trong nhà trường. Khó có
thể hình dung tới chất lượng và hiệu quả của giáo dục nếu những nội dung
giáo dục mới vẫn tiếp tục được chuyển tải tới học sinh thông qua các phương
pháp dạy học cũ. Tinh thần đổi mới phương pháp dạy học là biến quá trình
dạy học thành quá trình tự học, tự khám phá và xây dựng kiến thức của một
người học với vai trò dẫn dắt khéo léo không thể thiếu được của người giáo
viên. Việc truyền đạt, tổ chức như thế nào cho học sinh dễ hiểu, dễ tiếp thu,
nâng cao được kỹ năng kỹ xảo vận động, phát triển được các tố chất thể lực
đó là bài toán đặt ra cho các nhà quản lý giáo dục nói chung và cán bộ giáo
viên thể dục nói riêng. Ngươì xưa đã nói : “một con người toàn diện là con
người : có một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể tráng kiện”
Một giờ học được coi là thành công là một giờ học mà học sinh có thể
thực hiện hết các bài tập giáo viên đưa ra một cách sôi nổi và nhiệt tình đồng
thời các em hiểu được nội dung bài tập, có tăng tiến về thể chất tiến bộ về kĩ
năng kĩ xảo. Muốn đạt được điều đó người giáo viên phải có sự sáng tạo trong
cách giảng dạy, phải tạo được động lực thúc đẩy học sinh say mê học tập. Vì
vậy nhiệm vụ đầu giờ học là rất quan trọng nó giúp cho học sinh có thể hình
dung ra nhiệm vụ phải thực hiện, tạo trạng thái tâm lí cần thiết cho buổi tập,
chuẩn bị cho cơ thể quen dần với lượng vận động lớn. Ngoài ra có thể giải
quyết một số nhiệm vụ về giáo dục và giáo dưỡng.
Phần này giữ vai trò dẫn dắt và tạo tiền đề cần thiết cho việc thực hiện
các nhiệm vụ chính của giờ học. Tuy nhiên trong thực tế do còn hạn chế về

năng lực hay một lí do nào đó một số giáo viên thể dục còn coi nhẹ vấn đề
giáo dục trong phần mở đầu. Vì vậy tôi chọn đề tài “ tạo hứng thú học tập
môn thể dục thông qua phần mở đầu” nhằm giúp giáo viên thể dục tham khảo
để nâng cao chất lượng giờ thể dục trong trường THCS nói riêng và các tiết
học thể dục trong nhà trường nói chung.
II. THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ
3
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
Qua hơn một năm công tác giảng dạy tại đơn vị trường THCS ĐẠ
M’RÔNG- ĐAM RÔNG. Cho thấy nếu phần mở đầu đơn điệu, nhàm chán thì
sẽ không lôi cuốn được học sinh vì thế không đạt được mục tiêu giờ học.
Người giáo viên không có sự thay đổi sáng tạo trong phần mở đầu thì giờ
học sẽ trở nên nhàm chán, học sinh sẽ tiếp thu bài một cách thụ động. Mục
tiêu của giờ học là không đạt. Vì vậy khi bước vào phần cơ bản các em
thường uể oải, không tập trung vào học tập kết quả rèn luyện dĩ nhiên là đi
xuống.
Qua quan sát giờ dạy của nhiều giao viên tôi thấy phần mở đầu giáo viên
thường làm qua loa như: cho học sinh tập trung báo cáo sĩ số sau đó giáo
viên thông báo nội dung giờ học. Khởi động đơn giản sau dó vào phần cơ
bản. Cứ như vậy tiết nào cũng bài tập ấy, cũng động tác ấy sẽ làm cho học
sinh không có sự hứng thú tham gia.
Tham khảo từ phía học sinh cho thấy có đến trên 80% các em thấy không
thích việc lặp đi lặp lại bài khởi động trong nhiều lần. Theo nghiên cứu của
các nhà chuyên môn nếu phần mở đầu không tạo được tâm lí hưng phấn cho
học sinh thì kết quả giờ thể dục sẽ thấp.
Về phía phụ huynh thường họ không coi trọng môn thể dục nên việc nhắc
nhở con em tham gia học tốt môn thể dục còn hạn chế. Về phía một số giáo
viên cũng coi môn thể dục là môn phụ nên xem nhẹ việc nhắc nhở học sinh
tạo nên tâm lí coi thường môn học. Vì vậy nếu giáo viên không có sự thay đổi

hay sáng tạo thì tiết học thể dục sẽ không đạt hiệu quả giáo dục.
III. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
Từ những thực tế trên tôi thấy rằng ngay từ đầu tiết học nếu ta nghiên
cứu,tìm tói sáng tạo làm cho học sinh năng nổ hưng phấn thì học sinh sẽ rất
tích cực và say mê học tập.
Nội dung phần mở đầu giờ thể dục như sau: tổ chức lớp và khởi động,
nhiệm vụ :
+ Tổ chức lớp giới thiệu nhiệm vụ và nội dung tập luyện.
+ Tạo trạng thái tâm lí cần thiết cho buổi tập.
+ Khởi động: chuẩn bị cho cơ thể quen dần với lượng vận động lớn.
+ Ngoài ra có thể giải quyết một số nhiệm vụ giáo dục và giáo dưỡng.
Dựa vào nhiệm vụ này giáo viên có thể sáng tạo trong cách giảng dạy
sao cho lôi cuốn được học sinh tham gia tập luyện.
 Phần nhận lớp giáo viên phải cụ thể hoá giờ học bằng cách đặt ra
nhiệm vụ cụ thể cho học sinh cần đạt được. Tiếp theo phải kiểm tra tình trạng
sức khoẻ của học sinh xem có em nào sức khoẻ không được tốt để có thể cho
bài tập riêng hoặc cho học sinh kiến tập. Nhắc nhở về kỉ luật cũng là một việc
quan trọng vì nếu có nhắc nhở học sinh mới biết được những vấn đề nào
không được làm trong giờ học từ đó xây dựng được thái độ học tập đúng đắn.
 Phần khởi động: gồm 2 phần khởi động chung và khởi động
chuyên môn
4
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
• Khởi động chung : đây là phần khởi động bắt buộc nên giáo viên
nên chọn các động tác khởi động đơn giản cho học sinh dễ thực hiện đồng
thời đề nghị cán sự điều khiển hô theo nhịp động tác để kích thích học sinh
tập.
• Khởi động chuyên môn: đây là phần khởi động mềm giáo viên nên
chọn các động tác bổ trợ cho bài học chính và các trò chơi phát triển các tố

chất mà mục tiêu bài học đặt ra.
* Tuỳ theo mục đích của tiết học giáo viên cần xác định rõ phần
khởi động cần phải làm gì. Kinh nghiệm cho thấy nếu ta thường xuyên thay
đổi các bài khởi động thì sẽ có tác dụng rất lớn trong việc kích thích hứng thú
học tập của học tập của học sinh. Việc áp dụng ta có thể thay đổi các hình
thức hoạt động bằng các trò chơi, các yêu cầu nhỏ đòi hỏi sự sáng tạo tìm tòi
của các em. Các bài khởi động cần sự di chuyển cũng mang tính tích cực.
Giáo viên nên chọn những trò chơi hay bài tập mang tính chất sôi nổi có như
vậy mới kích thích được học sinh. Kèm theo đó giáo viên cần có những lời
động viên nhắc nhở để học sinh có sự cố gắng hơn trong tập luyện. phần khởi
động cần tạo cho học sinh tâm lí thoải mái không gò ép để các em không thấy
căng thẳng làm ảnh hưởng đến phần cơ bản.
 Lưu ý : Khi tổ chức phần khởi động giáo viên cần ghi nhớ về
thời gian cho phép từ đó sử dụng các trò chơi cho phù hợp, không lạm dụng
thời gian dẫn đến các em sa đà sử dụng quá nhiều sức lực khi chuyển sang
phần cơ bản không còn sức để hoàn thành nội dung chính của buổi học.
 Về đội hình cũng cần có sự đa dạng như : sử dụng một số
đội hình như vòng tròn, hình vuông, 4 hàng dọc, 4 hàng ngang. không nên
biến đổi quá nhiều đội hình vì vậy sẽ làm mất thời gian của phần khởi động.
Trong quá trình giảng dạy giáo viên cần hương dẫn và cho học sinh tập luyện
biến đổi một số đội hình để các em quen, đến khi học giáo viên chỉ cần ra kí
hiệu là các em có thể di chuyển đội hình theo ý giáo viên mà không làm mất
thời gian của tiết học.
 Dưới đây là một số phần mở đầu mà tôi đã biên soạn xin
được trình bày để tham khảo:
Lớp 6 :
Bài 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức
I- Phần mở đầu

1. Nhận lớp
- Tập trung lớp phổ biến nội
dung yêu cầu buổi học
2. Khởi động
8-10 phút
1- 2 phút




gv
5
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
- Chạy với tốc độ chậm quanh
sân trường
- Khởi động chung : thực hiện
bài khởi động tay không và
khởi động các khớp
- Khởi động chuyên môn: ép
dẻo, bật nhảy
- Trò chơi: “kết bạn”
5-7 phút
1 vòng
mỗi động
tác 2x8
nhịp
- Chạy nhẹ quanh sân trường
Bài 16
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN

Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học
2. Khởi động
- Thực hiện bài khởi động tay
không và khởi động các khớp
- Trò chơi : hoàng oanh, hoàng
yến
8-10 phút
2 phút
8 phút
2x 8 nhịp
3 phút




gv




gv
Từ đội hình khởi động giáo
viên chia lớp làm 2 đội hướng
dẫn cách chơi, cho học sinh
chơi

Lớp 7:
Bài 1
BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu 8-10 Đội hình nhận lớp
6
GV
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
1. Nhận lớp
- Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học
2. Khởi động
- Chạy với tốc độ chậm vòng
xung quanh trường
- Thực hiện cac động tác xoay
cổ, cổ tay, khuỷu tay, vai,
gối, hông cổ chân, xoạc
ngang,xoạc dọc
- Thực hiên các động tác chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
phút
1 phút
8 phút
1 phút
2x8 nhịp
3 phút
xxxxxxxxx – Cán sự lớp dóng hàng

xxxxxxxxx điểm số sau đó báo cáo
xxxxxxxxx tình của lớp cho gv
xxxxxxxxx - gv nhận lớp phổ biến nội
 dung bà yêu cầu hs
tậpluyện tốt
- Giáo viên điều khiển cho
học sinh chạy sau đó đứng
quan sát và nhắc nhở các em
chạy cho tốt
- Hs chạy sau đó về đứng
thành đội hình 4 hàng ngang
- Cán sự vừa tập vừa điều khiển
cho các bạn khởi động
đội hình khởi động chung




gv
- cs điều khiển
-Giáo viên cho hs thực hiện
khởi động 3 động tác bổ trợ
liên hoàn,có uốn nắn sữa sai
cho hs
lớp 8.
Bài 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức
I-phần mở đầu
1. Nhận lớp

- Giáo viên nhận lớp phổ biến
mục tiêu, nội dung bài học
2. Khởi động
- Học sinh chạy chậm nhẹ
nhàng theo vòng tròn,sau đó
8-10phút
1 phút
9 phút
3 phút
– Cán sự lớp dóng hàng điểm số
sau đó báo cáo tình của lớp cho
gv
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung
và yêu cầu hs
tập luyện tốt
- Đội hình nhận lớp:
7
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
đứng lại thành vòng tròn,
đứng lại khởi động các khớp
cổ chân, đầu gối, tay hông vai
- Trò chơi: “nhanh lên bạn ơi”
- Thực hiên các động tác chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông
3 phút
3 phút






- Giáo viên điều khiển cho
học sinh chạy theo vòng tròn sau
đó chơi trò chơi
- Gv cho lớp tập theo 3 hàng dọc
thực hiện liên hoàn 3 động tác
bổ trợ từ tai chỗ đến di động, từ
chậm đến nhanh.
IV.KẾT QUẢ THỰC HIỆN
Sau khi nghiên cứu tìm hiểu và áp dụng các kinh nghiệm đã đúc rút tại
khối lớp 8 học kì I năm học 2008-2009 đã thu dược các kết quả sau:
+ Về phía học sinh : qua quan sát trong những tiết dạy thì thấy các em
rất vui vẻ tập luyện và tập luyện rất tích cực dẫn đến thành tích của các em có
nhiều biến chuyển so với các năm học trước. Phần lớn các em khi được hỏi
đều đồng ý với phương pháp vào buổi học cần phải được giao nhiệm vụ cụ
thể và có những bài khởi động đa dạng đồng thời có sự xen kẽ các trò chơi
như vậy giờ học sẽ sôi nổi hơn.
+ Về chất lượng môn học: hầu hết các tiết học đều diễn ra sôi nổi học
sinh hiểu bài. các nhiệm vụ đặt ra trong tiết học được học sinh thực hiện đầy
đủ với chất lượng cao. Theo từng tiết học thể lực cũng như kĩ năng , kĩ xảo
vận động của các em cũng được nâng cao rõ rệt. Vào các kì thi học sinh giỏi
thể dục thể thao hay hội khỏe phù đổng cấp huyện việc tuyển chọn vận động
viên năng khiếu cho nhà trường cũng đạt kết quả cao với nhiều thành tích
đáng kể. Qua kết quả kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể hàng năm thì số
lượng đạt tiêu chuẩn rèn luyện TCRLTT năm sau cao hơn năm trước. Số học
sinh giỏi về thể dục cũng tăng cao.
+ Về phía các giáo viên bộ môn: khi dự giờ thể dục đều có nhận xét tiết
thể dục sinh động hấp dẫn tạo được lượng vận động phù hợp cho học sinh từ

đó có thái độ tôn trọng bộ môn thể dục hơn.
V. KIẾN NGHỊ ĐỀ XUẤT
1. Những khó khăn khi thực hiện phương pháp dạy học mới.
Khi áp dụng những giải pháp hữu ích vào giờ học thể dục thì gặp một
số khó khăn sau:
8
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
+ Sân bãi của đơn vị quá nhỏ không đủ diện tích cho học sinh hoạt
động, khi tập luyện học sinh di chuyển khó khăn
+ Dụng cụ học tập môn thể dục của đơn vị còn thiếu thốn, nên khi áp
dụng các đội hình thường gặp khó khăn trong việc tổ chức. Học sinh không
đủ dụng cụ nên thường làm mất trật tự và mất thời gian, dẫn đến số lần tập
với dụng cụ cũng ít đi
+ Sự quan tâm đầu tư cho bộ môn thể dục của đơn vị và đồng nghiệp
cũng chưa cao.
+ Phương pháp giáo dục mới có nhiều kết quả nhưng cũng làm giảm đi
vai trò của người giáo viên trong việc giáo dục đạo đức học sinh, nhiều học
sinh có biểu hiện tiêu cực trong việc học tập.
+ Nội dung chương trình mới tuy có thay đổi tuy nhiên với việc học
nhiều nội dung trong một tiết học làm cho việc tiếp thu động tác của học sinh
kém do số làn tập cũng giảm đi nên việc hình thành động tác kĩ năng kĩ xảo
vận động cũng trở nên khó khăn hơn.
2. Những kiến nghị, đề xuất
Để chất lượng môn thể dục ngày càng nâng cao và hoàn thành được
mục tiêu học tập ở từng giờ học cụ thể tôi xin có những đề xuất sau:
a.Về phía nhà trường:
+ Tạo điều kiện đầy đủ về cơ sở vật chất tối thiểu cho môn thể dục
( được quy định tại danh mục thiết bị trong sách giáo viên môn thể dục các
lớp 6,7,8,9 phía cuối sách)

+ Tham mưu với các cấp lãnh đạo tạo điều kiện tu sửa, nâng cấp sân
thể dục để tối thiểu học sinh có thể vận động được một cách dễ dàng trong
khoảng không của mình ( chiều dài sân tối thiểu 20 m, chiều rộng 40m và có
đường chạy nhanh dài 60 – 100m, đường chạy bền )
+ Chỉ đạo cho giáo viên chủ nhiệm các lớp tăng cường giáo dục đạo
đức cho học sinh, có các biện pháp uốn nắn, nhắc nhở để các em ham thích
học tập môn thể dục
+ Tăng cường giáo dục cho học sinh tác dụng môn thể dục đối với sức
khỏe của các em trong cuộc sống và tương lai.
+ Tổ chức các hoạt động ngoại khóa như : hội khỏe phù đổng, giải
bóng đá, giao lưu giữu các khối lớp, để học sinh tham gia từ đó các em mới
yêu thích học môn thể dục.
b. Về phía giáo viên thể dụ c :
+ cần không ngừng học tập nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ,
tham khảo sách báo, dự giờ học học hỏi kinh nghiệm từ bạn bè đồng nghiệp
để nâng cao khả năng giảng dạy của mình.
+ Không ngừng đổi mới cải tiến phương pháp làm việc của mình nhằm
lôi kéo học sinh tham gia học tập sôi nổi và ngày càng yêu tích môn thể dục
hơn.
9
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
+ Phối hợp với giáo viên chủ nhiệm lớp trong việc giáo dục học sinh và
nhắc nhở các em tập luyện ngoài giờ học trên lớp.
+ Tham mưu với chuyên môn và nhà trường tổ chức các hoạt động thể
dục ngoại khoá : như thi đấu giao hữu, tổ chức hôi khoẻ phù đổng định kì.
* Lời kết: Trên đây là những kinh nghiệm trong công tác giảng dạy bộ
môn thể dục trong nhà trường THCS rất mong được sự đóng góp ý kiến của
quý thầy cô giáo và bạn bè để giải pháp được hoàn thiện hơn.
Đạ M’rông, ngày 20 tháng 10 năm 2009

Người viết
Trần Trung Hiếu
10
T
ạo hứng thú học tập môn thể dục thông qua phần mở đầu Giáo viên : Trần Trung Hiếu
TÀI LIỆU THAM KHẢO
1.Thể dục sgv 6,7,8,9- Trần Đồng Lâm chủ biên
2. Sách bồi dưỡng thường xuyên chu kì 3 , tập 1,2,3 môn thể dục
3.Một số vấn đề về đổi mới phuơng pháp dạy học môn thể dục- Trần Đình
Thuận, Vũ Thị Thư
4. Trò chơi thi đua ngoài trời – Trần Phiêu, Đài Trang, Duy Vũ biên soạn.
5. Lí luận và phương pháp thể dục thể thao – PTS Nguyễn Mậu Loan
11