Giảm nhăn & giảm mỡ thừa với đậu nành pdf
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (128.9 KB, 3 trang )
Giảm nhăn & giảm mỡ thừa với đậu nành
Tiêm botox hay căng da
mặt sẽ giúp bạn có làn da
căng mịn với chi phí cao
và tác dụng phụ. Tại sao
bạn không chọn giải pháp
với đậu nành đ
ể có kết quả
tương tự, giá rẻ, an toàn mà lại giảm được mỡ thừa?
Bạn chỉ cần cho thêm đậu nành vào thực đơn hàng ngày của bạn, bạn
cũng sẽ nhận được tác dụng tuyệt vời này, không tốn kém bao nhiêu
mà lại an toàn.
Nghiên c
ứu cho thấy, đậu nành có ch
ứa isoflavone, một loại chất giống
như nội tiết tố estrogen, giúp làn da căng mịn và không có nếp nhăn.
Nh
ững phụ nữ tham gia nghiên cứu đã dùng thêm 40 mg chất
isoflavone trong 12 tuần. Kết quả: Làn da không chỉ bớt nếp nhăn mà
còn đàn hồi hơn. Nói cách khác, hoạt chất này không chỉ chống m
à còn
phòng ngừa nếp nhăn trên da.
Isoflavone giúp cân bằng hormon và là chất chống oxy hóa hiệu quả
nên có tác dụng tích cực trong việc chống lão hóa. Ngoài ra, Isofl
avone
còn có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi, giúp làn
da láng mịn hơn.
Ngoài ra, r
ất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, protein đậu nành giàu
isoflavone sẽ tạo liên kết no và không tích tụ năng lượng dư, làm giảm
mỡ tích tụ ở eo, hông, bắp đùi và cũng hạn chế sự hình thành m
ỡ bụng,
giúp vóc dáng cân đối.
Bạn có thể ăn đậu phụ, đậu nành luộc, uống sữa đậu nành, không có gì
quá khó phải không?
