Dỏng tai nghe bí kíp ăn đồ nướng không lo béo ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (971.49 KB, 4 trang )
Dỏng tai nghe bí kíp "ăn
đồ nướng không lo béo"
Thời tiết se se lạnh thế này rất hợp để chúng mình măm măm lẩu hoặc đồ
nướng. Tuy nhiên, sau khi ăn, nhiều “mèo ú” lại trở nên lo lắng trước số đo
cân nặng sẽ “tăng nhanh, giảm chậm”. Tuy nhiên, chỉ bằng vài mẹo nhỏ sau
đây, chúng ta có thể trốn thoát khỏi nỗi lo này, thậm chí còn giảm cân được
nữa cơ nhá!
Tham khảo nhé ^^
Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, dưới ảnh hưởng của nhiệt cao, thực phẩm
thường dễ sản sinh chất gây ung thư như benzopyrene cũng như rất nhiều
cholesteron khiến chúng mình rất dễ tăng cân. Tuy nhiên, chỉ bằng một quả
chuối chín sau khi ăn các món nướng, tác hại đáng gờm này lập tức bị hạn
chế và hệ tiêu hóa của chúng mình sẽ được bảo vệ tốt hơn. Lý do giúp anh
bạn chuối có được sức mạnh kì lạ này là bởi trong bạn ấy có chứa một số vi
chất có tác dụng làm tăng số lượng tế bào máu trắng, đẩy mạnh sức miễn
dịch của cơ thể và làm giảm lượng cholesteron trong máu đó mà!
Uống nước ép cần tây khi ăn đồ nhiều dầu mỡ
Thông thường khi ăn đồ nướng, các bạn hay cảm thấy quá ngán, họng khó
chịu vì đã măm măm quá nhiều dầu mỡ. Vào lúc này thì một cốc nước ép
cần tây sẽ giúp chúng mình đào thải gần như toàn bộ chất béo mà các ấy vừa
tiếp nhận vào cơ thế rất nhanh luôn. Nó sẽ giúp cân bằng lại lượng chất
trong cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhằm giải phóng
chất béo nhanh chóng nhất có thể!
