biên kịch tiểu phẩm võ kịch vovinam việt võ đạo chủ đề kháng chiến chống pháp

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.85 MB, 34 trang )

<span class="text_page_counter">Trang 1</span><div class="page_container" data-page="1">

<b>TRƯỜNG ĐẠI HỌC FPT TẠI THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNGBỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT</b>

<b>KỊCH BẢN VÕ KỊCHTên sản phẩm: Đứng lên vì tự do</b>

<b>Đề tài:</b>

<b>BIÊN KỊCH TIỂU PHẨM VÕ KỊCH VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠOCHỦ ĐỀ “KHÁNG CHIẾN CHỐNG PHÁP”</b>

<b>MÔN: VOVINAMGiảng viên hướng dẫn: Phạm Thị NgaNhóm thực hiện: NHĨM I_PC1824Lớp: PC1824_VOV134</b>

<b>ĐÀ NẴNG 2022</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 2</span><div class="page_container" data-page="2">

<b>TRƯỜNG ĐẠI HỌC FPT TẠI THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNGBỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT</b>

 

<b>TIỂU LUẬNĐề tài:</b>

<b>BIÊN KỊCH TIỂU PHẨM VÕ KỊCH VOVINAM – VIỆTVÕ ĐẠO CHỦ ĐỀ “KHÁNG CHIẾN CHỐNG PHÁP”</b>

<b>MÔN: VOVINAMGiảng viên hướng dẫn: Phạm Thị Nga</b>

<small>9. Trần Trung Dũng – DE18063110. Hoàng Quyết Tiến – DE18065611. Lê Đức Trung Thi – DE18055312. Đinh Nguyễn Khánh Luân – DE18057613. Đậu Đoàn Hoàn Thiện – DE18061814. Phạm Khánh Nhân – DE18059615. Trương Nguyễn Tiến Đạt – DE18065116. Trương Nguyễn Trung Hiếu – DE180324 </small>

</div><span class="text_page_counter">Trang 3</span><div class="page_container" data-page="3">

NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VIÊN

Giảng viên hướng dẫn

</div><span class="text_page_counter">Trang 4</span><div class="page_container" data-page="4">

Để đề tài kết thúc khóa học được thực hiện thành công, lời đầu tiên chúngem xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trường Đại học FPT đã đưa mơn họcVovinam vào chương trình giảng dạy. Đặc biệt, chúng em xin gửi lời cảm ơn sâusắc đến giảng viên bộ môn - Cô Phạm Thị Nga đã dạy dỗ, truyền đạt những kiếnthức quý báu cho chúng em trong suốt thời gian học tập vừa qua. Bộ môn Vovinamlà một môn học thú vị, vô cùng bổ ích và có tính thực tế cao. Đảm bảo cung cấp đủkiến thức, gắn liền với nhu cầu thực tiễn của sinh viên. Tuy nhiên, do vốn kiếnthức còn nhiều hạn chế và khả năng tiếp thu thực tế còn nhiều bỡ ngỡ. Mặc dùchúng em đã cố gắng hết sức nhưng chắc chắn bài tiểu luận khó có thể tránh khỏinhững thiếu sót và nhiều chỗ cịn chưa chính xác, kính mong q thầy cơ xem xétvà góp ý để bài tiểu luận của chúng em được hoàn thiện hơn.

<b>Lời cuối cùng, em xin kính chúc cơ nhiều sức khỏe, thành công và hạnhphúc!</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 5</span><div class="page_container" data-page="5">

<b>C. Đối với người xem………10</b>

<b>1.3.Mục đích và mục tiêu nghiên cứu………….……….11</b>

<b>1.3.1. Mục đích chính………...11</b>

<b>Chương 2: Cơ sở lí thuyết………..12</b>

<b>2.1. Cở sở lí thuyết về kịch……….12</b>

<b>2.2. Cở sở lí thuyết về nhạc sử dụng trong bài võ kịch………12</b>

<b>2.3 Cở sở lí thuyết về võ (địn căn bản của Vovinam)………..13</b>

<b>Chương 3: Nội dung nghiên cứu………28</b>

<b>3.1.1. Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu……....28</b>

<b>3.2.1. Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu……….30</b>

<b>3.3.1. Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu………..33</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 6</span><div class="page_container" data-page="6">

<b>3.4.1. Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu………..34</b>

<b>3.5.1. Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu………..35</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 7</span><div class="page_container" data-page="7">

<b>CHƯƠNG 1: PHẦN MỞ ĐẦU</b>

Nhân dân Việt Nam đấu tranh chống lại chế độ thực dân Pháp là một trong nhữngcâu chuyện lịch sử đầy cảm hứng và ý nghĩa. Đây là một giai đoạn đánh dấu mốcson trong lịch sử Việt Nam, một cuộc kháng chiến tuyệt vời và đầy thử thách, nơimà những người dân tộc Việt đã đứng lên, đoàn kết và chiến đấu cho sự tự do vàchủ quyền đất nước.

Để hiểu rõ hơn đề tài "Nhân dân Việt Nam đấu tranh chống thực dân Pháp - Đứnglên vì sự tự do", chúng ta cần tìm hiểu về lịch sử Việt Nam, những phong trào cáchmạng, những tài liệu liên quan đến cuộc đấu tranh này, để từ đó có cái nhìn rõ ràngvà đầy đủ nhất về cuộc kháng chiến chống Pháp.

Lí do tơi chọn đề tài này là bởi vì nó mang lại những bài học rất quý giá về tinhthần đấu tranh cho độc lập, tự do và chủ quyền. Nghiên cứu về cuộc kháng chiếnchống Pháp giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nỗi đau thương và khổ đau mà dân tộcViệt Nam đã phải trải qua trong suốt thời gian dài chiến đấu với thực dân. Chúng tacũng sẽ thấy được tình yêu nước và sự hy sinh của những anh hùng chiến sĩ ViệtNam, và từ đó trân trọng hơn những giá trị lịch sử và văn hoá của dân tộc.Vì sao chọn võ kịch nhóm em lựa chọn võ kịch vì võ kịch giúp nhóm em đưa ranhững thông điệp mà những thể loại khác không thể lột tả được và chúng em cóthể trình diễn nhiều hành động và nhiều nhịp độ theo ý muốn và làm cho bài diễntrở nên hài hòa hơn. Võ kịch mang lại nhiều ý nghĩa hơn và nhiều điều mà nhómmuốn đưa đến cho người xem vì thế nhóm em đã lựa chọn võ kịch trong buổi trìnhdiễn sắp tới

Tại sao nhóm lại chọn chủ đề chống Pháp.Nhóm em lựa chọn chủ đề này nhằmmuốn cho người xem thấy được sự tàn bạo của thực dân Pháp và những nỗi khổmà người dân phải trải qua trong thời kì chống thực dân và thấy được tinh thần yêunước và khổ luyện để có ngày có thể đánh đuổi giặc ngoại xâm mang lại sự hịabình và độc lập trên đất nước.Và ta có thể thấy rằng độc lập tự do khơng phải dễ,ông cha ta đã cố gắng để mang lại độc lập tự do thì chúng ta cần phải cố gắng pháttriển đất nước thật hùng mạnh và duy trì độc lập tự do của đất nước Việt Nam

<b>1.2. Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của nghiên cứu đề tài 1.2.1 . Ý nghĩa khoa học: </b>

 Cung cấp tư liệu quý, tư liệu quý về lịch sử, văn hóa, võ thuật Việt Nam.

</div><span class="text_page_counter">Trang 8</span><div class="page_container" data-page="8">

Việc nghiên cứu Việt Võ Đạo trong cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp sẽ cungcấp những tư liệu, dữ liệu quan trọng về lịch sử, văn hóa và võ thuật Việt Nam. Vớinhững phân tích chi tiết về kỹ thuật, chiến lược và chính sách của các võ sĩ ViệtNam trong chiến tranh, chúng ta có thể có một cái nhìn toàn diện về võ thuật cũngnhư bối cảnh lịch sử của Việt Nam.

 Nâng cao hiểu biết về Việt Võ Đạo trong bối cảnh Kháng chiến chống thựcdân Pháp.

Đề tài nghiên cứu về Việt Võ Đạo trong kháng chiến chống thực dân Pháp có thểgiúp chúng ta có một cái nhìn bao qt về võ đạo và nó đã được phát triển như thếnào trong kháng chiến. Chúng ta có thể hiểu được các kỹ thuật, chiến lược và cáchhuấn luyện của các chiến binh Việt Nam và họ đã bị ảnh hưởng như thế nào trongbối cảnh cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp3. Phân tích và đánh giá các chiếnlược, kỹ thuật và đối sách của các máy bay chiến đấu Việt Nam.

Giá trị khoa học quan trọng của việc nghiên cứu về Việt Võ Đạo là ở chỗ chúng tacó thể phân tích, đánh giá các kỹ thuật, chiến lược và chính sách của các võ sĩ ViệtNam trong cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp. Chúng ta có thể hiểu biết tồndiện về cuộc chiến, các động tác chiến thuật của các chiến binh Việt Nam và cáchhọ vượt qua thử thách và giành chiến thắng. Nghiên cứu này sẽ góp phần khám phávõ thuật và văn hóa võ thuật ở Việt Nam.

<b>1.2.2. Ý nghĩa thực tiễn:</b>

 Bảo tồn và phát huy giá trị Việt Võ Đạo, giá trị lịch sử Việt Nam.

Việt Võ Đạo đã là một bộ phận thiết yếu của võ thuật và văn hóa Việt Nam. Việcnghiên cứu Việt Võ Đạo trong kháng chiến chống thực dân Pháp có ý nghĩa quantrọng trong việc bảo tồn và phát huy các giá trị của Việt Võ Đạo cũng như các giátrị lịch sử của Việt Nam. Chúng ta có thể hiểu võ thuật đã được phát triển như thếnào trong kháng chiến và văn hóa võ thuật đã bị ảnh hưởng như thế nào bởi chiếntranh.

 Phát triển thể lực và trí lực.

Việc nghiên cứu Việt Võ Đạo trong kháng chiến chống thực dân Pháp cũng gópphần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần của người Việt Nam. Nghiên cứu nàycó thể truyền cảm hứng cho người dân Việt Nam tham gia rèn luyện thân thể, từ đó

</div><span class="text_page_counter">Trang 9</span><div class="page_container" data-page="9">

nâng cao mức sống và sức khỏe. Việc rèn luyện thân thể khơi gợi hình ảnh ngườichiến sĩ Việt Nam kiên cường, mạnh mẽ quyết bảo vệ độc lập, chủ quyền đất nướcnăm xưa.

 Củng cố an ninh quốc phòng, tăng cường đoàn kết dân tộc.

Việc nghiên cứu Việt Võ Đạo trong kháng chiến chống thực dân Pháp có ý nghĩathiết thực trong việc củng cố an ninh quốc phòng, tăng cường đoàn kết dân tộc.Nghiên cứu này nhằm hun đúc và ni dưỡng lịng u nước. Chúng ta có thể thúcđẩy và nâng cao nhận thức về các vấn đề an ninh quốc gia, bao gồm đoàn kết, chủquyền, toàn vẹn lãnh thổ và các thách thức khác đe dọa quốc gia của chúng ta.Bằng cách tìm hiểu kinh nghiệm của các chiến binh Việt Nam đã chiến đấu chomột đất nước tốt đẹp hơn và tự do, chúng ta có thể củng cố tinh thần và bản sắcdân tộc của các thế hệ trẻ.

<b>1.2.3. Lợi ích khi tập võ kịchA. Đối với cá nhân:</b>

 Thể lực và sức khỏe

Tập luyện Việt Võ Đạo trong bối cảnh kháng chiến chống thực dân Pháp bao gồmcác hoạt động thể chất quan trọng nhằm phát triển sức mạnh, sự linh hoạt và khảnăng phối hợp. Trong khi tập, người tập sẽ thực hiện nhiều kỹ thuật, động tác đòihỏi vận động tồn thân. Nhờ đó góp phần nâng cao thể lực.

 Phát triển cá nhân

Thông qua việc luyện tập Việt Võ Đạo, các cá nhân có cơ hội phát triển tính kỷ luậttự giác, sự tập trung và sức mạnh tinh thần. Vì Việt Võ Đạo được các võ sĩ ViệtNam luyện tập trong cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp, nên các cá nhân cũngcó thể học hỏi các nguyên tắc yêu nước, dũng cảm và quyết tâm từ các bậc tiềnbối.

 Tự vệ

Việt Võ Đạo ban đầu được tạo ra với mục đích tự vệ. Các kỹ thuật và đòn thế đượcphát triển trong cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp vẫn được áp dụng trongthời hiện đại. Những người học Việt Võ Đạo có thể học cách tự vệ trong nhữngtình huống nguy hiểm

</div><span class="text_page_counter">Trang 10</span><div class="page_container" data-page="10">

 Xây dựng đội nhóm

Tập luyện võ thuật cùng nhau tạo ra tinh thần đồng đội và khuyến khích sự gắn kếtgiữa các cá nhân. Chế độ luyện tập trong Việt Võ Đạo bao gồm các bài luyện tậpvà đối kháng đối tác, nhằm thúc đẩy và hỗ trợ lẫn nhau.

 Giải quyết vấn đề

Học tập và nắm vững các kỹ thuật của Việt Võ Đạo địi hỏi sự tận tâm và kiên trì.Nó địi hỏi các học viên phải vượt qua những trở ngại và tìm ra giải pháp cho cácvấn đề. Tương tự như vậy, trong nhóm, các thành viên phải cùng nhau vượt quakhó khăn và hồn thành nhiệm vụ.

 Kỹ năng lãnh đạo và giao tiếp

Các nhóm tập Việt Võ Đạo tìm hiểu về tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp và vaitrò của người lãnh đạo trong việc phối hợp các nỗ lực của nhóm. Các thành viêntrong nhóm cũng học cách lắng nghe và học hỏi lẫn nhau, giúp họ phát triển thànhnhững nhà lãnh đạo hiệu quả.

<b>C. Đối với người xem:</b>

 Văn hóa đánh giá cao

Bằng cách xem các buổi biểu diễn và biểu diễn của Việt Võ Đạo, khán giả có thểđánh giá cao văn hóa và lịch sử đằng sau nó. Khán giả có thể tìm hiểu về các giá trịcủa lòng yêu nước, lòng dũng cảm và kiên cường được nhấn mạnh trong cuộckháng chiến chống thực dân Pháp.

 Giải trí và Truyền cảm hứng

Khán giả xem biểu diễn Việt Võ Đạo có thể thưởng thức cảnh tượng võ thuật.Ngoài ra, các buổi biểu diễn có thể là nguồn cảm hứng cho những cá nhân mongmuốn tự mình luyện tập võ thuật.

 Giá trị giáo dục

Thông qua việc xem các buổi biểu diễn của Việt Võ Đạo, khán giả có thể tìm hiểuvề ý nghĩa văn hóa và lịch sử của loại hình võ thuật này. Các em có thể tìm hiểu vềbối cảnh cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp và vai trò của võ thuật trong thờikỳ lịch sử Việt Nam.

</div><span class="text_page_counter">Trang 11</span><div class="page_container" data-page="11">

Tóm lại, tập luyện Việt Võ Đạo trong bối cảnh kháng chiến chống Pháp có nhiềulợi ích cho cá nhân, tập thể và khán giả. Nó thúc đẩy thể chất, phát triển cá nhân vàtự vệ cho các cá nhân. Đối với các nhóm, nó thúc đẩy kỹ năng làm việc theo nhóm,giải quyết vấn đề và lãnh đạo. Đối với khán giả, nó cung cấp giá trị văn hóa, giải trívà giáo dục. Do đó, Võ thuật Việt Nam, đặc biệt là Việt Võ Đạo, mang lại nhiều lợiích to lớn và đa dạng cho người tập và người xem.

<b>1.3. MỤC ĐÍCH VÀ MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU: 1.3.1. Mục đích chính:</b>

Tạo bài võ nhạc từ 3 đến 5 phút về chủ đề “kháng chiến chống Pháp” để giới thiệuvà tôn vinh những nỗ lực và chiến thắng của các võ sĩ Vovinam trong việc bảo vệđất nước và nhân dân khỏi những cuộc xâm lăng, xâm phạm của các thực thể ngoạibang và các thế lực phản động trong lịch sử Việt Nam. Đồng thời, chủ đề cũnggiúp mọi người hiểu rõ hơn về tầm ảnh hưởng của Vovinam đến phong trào khángchiến Việt Nam và khẳng định vai trị của mơn võ này trong việc ni dưỡng tinhthần yêu nước, khát vọng độc lập, tự do và chủ nghĩa xã hội.

+ Tạo các phân cảnh sinh động, hấp dẫn, thú vị để thu hút sự chú ý của ngườixem, dễ dàng cảm nhận được thông điệp và nội dung mà tác phẩm muốn truyềnđạt.

+ Tạo các phân cảnh đánh nhau đẹp mắt, sử dụng các đòn đánh, thế võ trongVovinam để thể hiện những tinh hoa vẻ đẹp của võ thuật, tinh thần của một võ sinhxứng danh môn phái.

+ Xoay quanh nội dung dùng cái tốt sẽ chiến thắng cái xấu, đó là luật trời, vàchúng tơi muốn thể hiện Võ thuật là đại diện cho cái tốt đi trừng trị những cái xấu.+ Phân cảnh 1: Những người nông dân đang làm việc chăm chỉ. Thực dân Phápxơng vào phá tan sự n bình vốn có của những người nông dân, bắt những ngườidân vô tội làm nô lệ

+ Phân cảnh 2: Quân cách mạng đau long khi nhìn thấy cảnh tượng này, họ quyếttâm tập luyện để diệt thực dân Pháp.

+ Phân cảnh 3: Quân cách mạng và người dân hang say luyện tập, chuẩn bị chocuộc kháng chiến

</div><span class="text_page_counter">Trang 12</span><div class="page_container" data-page="12">

+ Phân cảnh 4: Một tình báo của quân cách mạng bị bắt và bị đưa ra pháp trườngsau nhiều ngày tra hỏi bất thành.

+ Phân cảnh 5: Quân cách mạng cướp pháp trường, tiêu diệt quân pháp, thành cônggiành lại tự do cho nơng dân.

<b>CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUYẾT</b>

<b>2.1. Cở sở lí thuyết về võ kịch</b>

Võ kịch là diễn những phân cảnh liên đến kịch mà người diễn đang hướng đếnvà có dùng những động tác võ thuật trong kịch để tăng thêm tính hấp dẫn làmtăng thêm sự phấn kích cho người xem

Các yếu tố ảnh hưởng đến võ kịch bao gồm động tác võ, đạo cụ,lời thoại nhânvật,thần thái nhân vật,ý nghĩa mang lại

Võ kịch Việt Nam: Võ kịch Việt Nam có nhiều phong cách khác nhau nhưvovinam, vịnh Xuân Quyền, Vịnh Xuân Đạo, võ cổ truyền… Chúng có tính nănglực và đặc trưng khác nhau, nhằm phù hợp với mục đích đóng vai trị trong khángchiến chống Pháp.

Tinh thần võ kịch: Tinh thần võ kịch Việt Nam bao gồm sự kiên trì, sự sẵn sàng hysinh và tinh thần quyết chiến khi đối mặt với những thử thách và khó khăn.Kỹ thuật võ thuật: Kỹ thuật võ thuật trong võ kịch Việt Nam bao gồm các động tácnhư đá, đường chân, đòn đấm… đặc biệt là các chiêu thức sử dụng vũ khí nhưkiếm, quyền…

Cơng dân tinh thần: Võ kịch là một môn thể thao giúp các tay đấm trở thành nhữngcông dân tinh thần với ý chí kiên cường, trí tuệ và sự nhạy cảm trước các vấn đề xãhội.

Các yếu tố trên có thể được sử dụng để viết luận về võ kịch chủ đề kháng chiếnchống Pháp, để hình dung tầm ảnh hưởng và vai trò của võ kịch Việt Nam trongcuộc kháng chiến lịch sử của Việt Nam, cũng như để giải thích tinh thần và kỹthuật võ kịch Việt Nam trong thời kỳ kháng chiến đó.

<b>2.2. Cở sở lí thuyết về nhạc sử dụng trong bài kịch</b>

 Cơ sở lý thuyết Âm nhạc được biên soạn theo từng chương tách rời từ đơngiản đến phức tạp giới thiệu về âm thanh, phương pháp ghi âm bằng nốt, tiết

</div><span class="text_page_counter">Trang 13</span><div class="page_container" data-page="13">

tấu và nhịp tiết, một số kiến thức cơ bản về hợp âm, tính chất họ hàng củacác giọng crơ-ma-tích, chuyển giọng, giai điệu, âm tơ điểm - kí hiệu về mộtsố thủ pháp biểu diễn…

 Võ nhạc nhằm kích thích sĩ khí của ba quân trong luyện tập cũng như trongchiến đấu. võ nhạc được Vovinam đưa vào chương trình huấn luyện.

<b>2.3 Cở sở lí thuyết về võ (địn căn bản của Vovinam)</b>

Vovinam được phát triển dựa trên môn vật cổ truyền Việt Nam, kết hợp với nhữngtinh hoa của các môn phái võ thuật trên khắp thế giới. Sau đó được truyền lại chocác đời sau. Khi mới bắt đầu học viên sẽ được học các đoàn đánh cơ bản củaVovinam trước sau đó mới học sang những cái khác.

c. Đinh tấn

Đứng nghiêm – Chân trái đứng làm trụ, chân phải bước tới trước 1 bước dài,chùng xuống, cạnh bàn chân phải hướng tới trước, chân trái thẳng, hai tay nắmđấm để ngửa kéo sát ở 2 hông, trọng tâm dồn vào chân phải.

d. Tam giác tấn

Đứng nghiêm – Chân trái đứng làm trụ, chân phải bước tới trước 1 bước dàichếch 45 độ, chùng xuống, cạnh bàn chân phải hướng tới trước, chân trái thẳng, haitay nắm đấm để ngửa kéo sát ở 2 hông, trọng tâm dồn vào chân phải.

e. Trảo mã tấn

</div><span class="text_page_counter">Trang 14</span><div class="page_container" data-page="14">

Chân trái đứng làm trụ, chân phải kéo về trước chân trái cách 20 - 25 cm,mũi bàn chân cắm xuống đất, 2 chân hơi chùn, 2 tay nắm đấm để ngửa ở hông,trọng tâm dồn vào chân trái, người hơi nghiêng về bên trái.

1.1 Lập tấn 1.2 Trung bình tấn

1.3 Đinh tấn 1.4 Trảo mã tấn Hình 1: Minh họa các thế thủ

a. Chém số 1: Tay khép chặt để bên vai đối diện (tay phải, vai trái), úplòng bàn tay, cạnh tay hướng trước. Chém mạnh cạnh tay từ trong ra ngoài theođường chéo từ trên

b. Chém số 2: Tay khép chặt để bên vai cùng bên. Chém mạnh cạnh taytừ ngoài vào trong theo hướng chéo vào mục tiêu, lòng bàn tay hướng lên trên, taycòn lại đặt ở hông.

c. Chém số 3: Tay khép chặt để trước ngực, cạnh tay hướng trước. Chémcạnh tay đẩy thẳng từ ngực ra trước vào cầm hoặc cổ đối phương.

</div><span class="text_page_counter">Trang 15</span><div class="page_container" data-page="15">

d. Chém số 4: Tay khép chặt, đặt ngửa ở hông. Chém cạnh tay đẩy ngửathẳng vào cổ hoặc lườn.

2.1 Chém số 1 2.2 Chém số 2

2.3 Chém số 3 2.4 Chém số 4 Hình 2: Minh họa các địn chém

</div><span class="text_page_counter">Trang 16</span><div class="page_container" data-page="16">

e. Đấm thấp: Đứng ở tư thế thủ – Hơi chùng thấp người, đấm thẳng vàobụng.

f. Đấm bật ngửa: Đứng ở tư thế thủ – Đấm bật ngược lưng nắm đấm vàomục tiêu, từ trong đánh ra.

</div><span class="text_page_counter">Trang 17</span><div class="page_container" data-page="17">

a. Gạt số 2: Lòng bàn tay hướng ra sau, cạnh bàn tay hướng vào trong,hơi khép nách. Gạt nửa vịng trịn từ ngồi vào trong, từ trên xuống, đi ngang vùngmặt che đỡ khu vực mặt bụng (chống hướng tấn cơng từ phía trước).

b. Gạt số 3: Lịng bàn tay hướng phía trước cạnh bàn tay hướng lên trên.Gạt đỡ từ dưới gạt lên trên, che đỡ đỉnh đầu (chống hướng tấn cơng từ phía trước).

c. Gạt số 4: Lòng bàn tay hướng ra sau, cạnh bàn tay hướng xuống. Gạtđỡ từ trên gạt xuống hơi chếch ra trước (đỡ chặn hướng tấn công từ dưới lên).

</div>