Cafe Người Bạn Đồng Hành Của Giới Văn Phòng ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (125.52 KB, 3 trang )
Cafe Người Bạn Đồng Hành Của Giới
Văn Phòng
Các nhà nghiên cứu tại Viện Y học Nhiệt đới
Luân Đôn đã chỉ ra rằng, chất cafein có thể
giúp cải thiện trí nhớ, làm cho người lao động
tập trung hơn vào công việc. Hơn thế nữa, nó
còn có thể làm giảm số lượng những lỗi sai mà người làm thường gặp.
Đối với những người phải làm việc vào ban đêm, cafein cũng có tác dụng
tương tự như những “giấc ngủ ngắn”. Đây là những phát hiện được công bố
trên tờ tạp chí Cochrane Library, tạp chí của tổ chức Cochrane
Collaboration, một tổ chức quốc tế chuyên đánh giá các nghiên cứu y khoa.
Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng, uống cà phê có thể giúp giảm thiểu các
vụ tai nạn tại nơi làm việc, tai nạn giao thông. Thậm chí, nó có thể làm giảm
sai sót y tế của các bác sĩ phải làm việc trong điều kiện căng thẳng kéo dài.
Nhóm nghiên cứu đã xem xét kết quả của 13 cuộc nghiên cứu độc lập được
thực hiện ở khắp nơi trên thế giới liên quan đến những người lao động theo
ca, hầu hết ở độ tuổi 20, trong điều kiện làm việc mô phỏng. Các tình
nguyện viên đã được yêu cầu thực hiện nhiệm vụ để kiểm tra bộ nhớ và sự
tập trung của họ, sử dụng lời nói và lí trí.
Một số các tình nguyện viên đã sử dụng cafein, trong khi các tình nguyên
viên còn lại sử dụng giả dược. Sau đó, các tình nguyện viên sẽ tiếp xúc với
các yếu tố khác như ánh sáng hoặc có một giấc ngủ ngắn. Tiếp đó, sẽ làm
test trí nhớ, sự tập trung…. Kết quả cho thấy những tình nguyện viên dùng
chất cafein có điểm số cao hơn so với những tình nguyện viên dùng giả
dược.
Cà phê, đồ uống tăng lực hay ăn những thực phẩm có hàm lượng cafein cao
đều cho kết quả tương tự.
Mặc dù sự khác biệt không lớn nhưng người dùng cafein thường ít mắc lỗi
hơn so với những người có được giấc ngủ ngắn.
Ông Katharine Ker, nhà nghiên cứu hàng đầu của Viện Y học Nhiệt đới
Luận Đôn cho hay: “Kết quả của những cuộc thử nghiệm cho thấy rằng,
caffeine có thể giảm số lượng các lỗi và cải thiện hiệu suất chuyển đổi nhận
thức trong công nhân”.
Nhóm nghiên cứu kêu gọi có nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của cafein
đối với những người lớn tuổi.
