Vài bí quyết giúp níu giữ tuổi thanh xuân lại bên bạn potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (217.76 KB, 5 trang )
Vài bí quyết giúp níu giữ tuổi thanh xuân
lại bên bạn
- Ai chẳng muốn mình trẻ trung và thật tươi tắn dù đã bước qua tuổi 30. Vài
bí quyết sau sẽ biến ước mơ đó trở nên thật đơn giản, bạn hãy cập nhật ngay
nhé!
Đầu tiên bạn nên xác định da của mình là loại da gì và đang gặp phải vấn đề
gì để lựa chọn các loại mỹ phẩm uy tín và hợp với tình trạng của da. Nên lựa
chọn các loại mỹ phẩm chứa vitamin C sẽ giúp da mềm mại, hồng hào.
Không để da bị thiếu nước, trở nên khô nẻ, cách đơn giản nhất là uống 2 lít
nước mỗi ngày, hàng ngày đừng nên tắm bằng nước quá nóng và thường
xuyên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân và kem dưỡng da mặt 2 lần/ngày vào
sáng và tối.
Bảo đảm rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày dù có bận rộn đến đâu, giấc ngủ
rất quan trọng đối với làn da, ngủ không đủ giấc dễ làm da trở nên khô, xỉn
và xuống sắc bởi thời gian ban đêm từ 11 giờ trở đi là thời gian các tế bào da
hoạt động mạnh nhất để tái tạo lại sức sống và sự đán hồi cho làn da.
Massage mặt đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối sau khi đi thoa kem dưỡng để
kem thâm nhập sâu vào da, bạn có thể tham khảo 1 vài bài massage ở đây.
Chú ý chăm sóc vùng da cổ, sử dụng các loại kem dưỡng có chứa nhiều tinh
chất dưỡng ẩm để làm da cổ không bị khô dễ sản sinh nếp nhăn.
Trước khi ra ngoài, bạn có thể đắp mặt bằng khăn có dấp nước ấm sẽ kích
thích mạch máu lưu thông, làm giảm nếp nhăn.
Khi thoa kem dưỡng mắt, không được bỏ qua vùng đuôi mắt, bạn nên nhớ
phải lựa chọn loại kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt, không nên sử dụng
chung với kem dưỡng mặt vì da vùng mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn.
Móng chân và móng tay cũng cần được bạn chăm sóc, rửa sạch sẽ và thường
xuyên thoa kem dưỡng chân tay, đồng thời có thể sử dụng sơn dưỡng móng
để móng khoẻ và cứng cáp hơn, không bị biến màu vàng.
