Chăm sóc làn da đẹp mịn màng đón tết pdf
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (387.72 KB, 7 trang )
Chăm sóc làn da đẹp mịn màng đón
tết
Mùa đông, thời tiết lạnh, hanh khô khiến da của bạn trở nên khô ráp, da tay,
da chân, cơ thể, khuôn mặt và bờ môi đều mất nước, khô, thậm chí nứt nẻ.
Để giữ được làn da đẹp mịn màng đón mừng năm mới, Tapchilamdep.com
xin giới thiệu tới bạn đọc một số cách giúp bạn cải thiện làn da của mình mà
không quá tốn kém tiền bạc lẫn thời gian.
Thứ nhất
Vệ sinh thân thể hay rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm 38 - 40 độ, không nên
dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng sẽ làm da bạn khô ráp. Bạn cần
tránh tắm hơi nước hay tắm khô ở nhiệt độ cao vì đây là kẻ thù số 1, biến làn
da của bạn khô và lão hóa sớm.
Thứ hai
Dùng kem dưỡng ẩm, dưỡng thể. Sau khi tắm hoặc rửa sạch tay, bạn nên bôi
cho da một lớp kem dưỡng để chúng trở nên thật mềm mại, bạn nên sử dụng
loại kem có chứa Hypoallergenic tự nhiên. Trên thị trường có rất nhiều loại
kem giúp giữ ẩm da và bổ sung vitamin A, C, D, E. Hãy chọn cho mình loại
kem phù hợp.
Thứ ba
Dùng kem dưỡng môi vì môi rất dễ bị nứt nẻ khi trời hanh khô, tránh liếm
môi vì nước bọt sẽ làm môi khô hơn.
Thứ tư
Giữ da bớt mất nước. Khi ra đường, bạn đừng quên mang tất chân và bao
tay, che mặt và đội nón rộng vành để tránh ánh nắng trực tiếp vào da. Ánh
nắng sẽ làm da mất nước nhiều và khô.
Thứ năm
Ăn nhiều trái cây tươi và uống nhiều nước. Bây giờ, đang mùa cam, bạn nên
uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp làn da đẹp và cơ thể có thêm sức đề kháng,
làn da căng sức sống.
Thứ sáu
Tẩy tế bào chết trên da. Mỗi tuần/ 1 lần, bạn nên sử dụng xà bông được chiết
xuất từ yến mạch (nên nhớ kỳ cọ da thường xuyên và tẩy tế bào chết thường
xuyên cũng được khuyến cáo là không tốt cho da).
Làn da khô rất dễ nhạy cảm, bạn tránh sử dụng kem thơm hay nước thơm sẽ
dễ làm da khô kích ứng, mẩn đỏ, ngứa. Nên sử dụng xà bông có độ trung
tính, tránh sử dụng loại xà bông có chất tẩy cao - da sẽ khô hơn.
Bổ sung thực phẩm vào thực phẩm chế độ ăn của bạn những món ăn có chứa
tinh dầu dừa, mè, omega-3 từ trứng cá tươi. Trái cây tươi, rau xanh và nước
rất cần cho làn da đẹp.
Giữ ẩm tránh làn da mất nước, bạn nên chọn kem dưỡng có chứa tinh dầu
dừa sống, bơ, cacao, dầu ooliu có rất nhiều trên thị trường.
Nếu bạn làm việc trong môi trường máy điều hòa, da bạn càng khô ráp và
mất nước nhiều hơn, do vậy, cần phải uống nước nhiều hơn từ 500 - 1000 ml
so với lượng nước nhập vào kể cả đồ ăn và trái cây. Trung bình 2-3 lít
nước/ngày.
