Đẹp và khỏe nhờ quả lựu doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (271.99 KB, 6 trang )
Đẹp và khỏe nhờ quả lựu
Lựu là loại quả đã xuất hiện từ rất lâu, thậm chí nó còn được đề cập đến
trong kinh thánh như một loại trái cây được con người mang về trồng lâu đời
nhất và có khả năng chữa bênh kỳ diệu. Ngoài công dụng làm thuốc, quả lựu
còn có tác dụng làm đẹp rất hựu hiệu
Quả Lựu có chứa energizer nhiều, chẳng hạn như vitamin C, vitamin E, beta
caroten, kẽm, selen và polyphenol. Bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão
hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư. Các chất chống oxy
hoá, bảo vệ tế bào có hiệu lực lớn hơn 3-4 lần cao như trà xanh hoặc rượu
vang đỏ
Làm đẹp da
Các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên
da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo
làn da mềm mại.
Bạn hãy bổ sung nước ép lựu vào thực đơn nước uống của mình vì nó chứa
nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da.
Lựu có chứa chất flavonoid có tác dụng chống kích ứng da.
Dầu chiết xuất từ hạt lựu có tác dụng làm dịu da bị kích thích và khắc phục
tình trạng da khô.
Chiếc xuất từ thịt quả lựu tham gia vào quá trình cân bằng loại da hỗn hợp,
lọc và làm sạch lỗ chân lông và tái tạo da mới.
Ngăn chặn quá trình lạo hóa da
Đối với phụ nữ, uống nước Lựu thường xuyên cũng ngăn cản rất tốt quá
trình lão hóa, giúp da tươi trẻ, mịn màng.
Nước ép từ lựu có thể giúp ngừa ung thư, rất tốt cho hệ tim mạch và thậm trí
còn giúp tăng hưng phấn tình dục. Và mới nhất, nước ép từ lựu còn có thể
làm giảm quá trình lão hóa.
Công dụng chữa bệnh
- Cải thiện sức khỏe của tim: Lựu chứa nhiều polyphenol, chất hóa học
thực vật nổi tiếng trong việc làm giảm quá trình sưng phù liên quan đến
bệnh tim
- Giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ: Hãy uống nước lựu hoặc trộn với
nước khoáng xenxe hoặc cocktail. Bên cạnh đó, hãy cố gắng dùng nước lựu
thay cho các loại nước khác trong một số công thức chế biến món ăn hoặc
đồ uống.
- Chống lại ung thư tuyến tiền liệt: Polyphenol có trong lựu làm tăng
apoptosis, hoặc sự ra đi lập trình sẵn của tế bào, trong các tế bào ung thư
nhất định
- Có thể giết chết vi khuẩn gây hại: Hãy ăn lựu với các thành phần kháng
khuẩn như tỏi, hành, hạt tiêu Giamaica và oregano, mà được phát hiện là
“Chất giết chết vi khuẩn tốt nhất”.
- Cải thiện khả năng cương dương: những người uống nước lựu trong 4
tuần thì sẽ cải thiện sự cương dương lên gấp hai lần so với những anh chàng
dùng giả dược
- Có thể tăng tỉ trọng xương: Grotto đã trích dẫn một cuộc nghiên cứu
trong đó những con chuột được cho ăn chiết xuất từ lựu trong hai tuần đã ít
rơi vào tình trạng “mất xương” hơn đáng kể so với những con chuột khônng
ăn lựu.
- Giảm stress nhờ uống nước lựu ép: Trên cơ sở những phát hiện mới nhất
về quả lựu, chúng ta có thể cho nhân viên bận rộn uống nước ép lựu để làm
giảm bớt căng thẳng mãn tính và duy trì một sức khỏe tốt.
- Nước ép lựu làm giảm xơ vữa động mạch: Những nghiên cứu lâm sàng
cho thấy một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh với lựu hàng ngày có
thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, đau tim và đột quỵ.
Nguyên nhân do lựu có khả năng làm loãng máu, tăng lưu lượng máu đến
tim, giảm huyết áp, giảm mảng bám trong động mạch và làm giảm
cholesterol xấu trong khi tăng cholesterol tốt bảo vệ cơ thể.
- Điều trị viêm nhiễm và các rối loạn về da, tiêu hóa: Lựu có chứa nhiều
punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Được biết, khả năng chống oxy
hóa có trong trái lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh.
Chưa kể tới việc, lựu đã được sử dụng trong y học như một biện pháp tự
nhiên và hữu hiệu để điều trị chứng viêm họng, ho, nhiễm trùng tiết niệu đặc
biệt là các rối loạn tiêu hóa, rối loạn da, viêm khớp, và thậm chí là liều thuốc
tẩy sán dây.
