Tật cận thị ở trẻ em doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (111.78 KB, 3 trang )
Tật cận thị ở trẻ em
Tật cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chế
hội tụ của mắt. Do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụ
ngay trước võng mạc thay vì ở sau, và kết quả là những
vật thể ở gần thì sẽ nhìn thấy rõ còn những vật ở xa thì
mờ. Tệ hơn nữa là độ cận thường tăng liên tục cho đến
tuổi trưởng thành.
1. Những đối tượng dẽ bị cận thị
- Bé thiếu ngủ hoặc ít ngủ: đặc biệt là các bé từ 7 - 9 tuổi
và 12 - 14 tuổi. Nếu bé ngủ quá ít hoặc không đủ thời gian
để ngủ vì phải học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị.
- Bé sinh thiếu tháng hoặc sinh ra với trọng lượng cơ thể
quá nhẹ. Hầu hết các bé sinh ra với trọng lượng cơ thể
dưới 2,5 kg đến tuổi thiếu niên đều bị cận thị.
- Bé có bố mẹ bị cận thị: thông thường bố mẹ bị cận thị
dưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền sang con cái rất nhỏ,
nhưng nếu bố mẹ cận từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng di
truyền sang con là 100%.
- Bé xem TV quá gần: nếu như ngày nào bé cũng xem TV
nhiều hơn 2 giờ, với khoảng cách từ mắt tới ti-vi nhỏ hơn
3m thì thị lực sẽ bị suy giảm rất nhiều.
2. Cách phòng bệnh hiệu quả
- Kích thước bàn ghế, điều kiện ánh sáng cho góc học tập
của bé – đây là khoản đầu tư cần có và không hề lãng phí
chút nào. Hãy luôn luôn đảm bảo cho con có ánh sáng tốt
khi đọc sách hoặc học tập, không quá tối cũng không quá
sáng để bé không phải dò dẫm và nheo mắt nhìn.
- Khoảng cách từ mắt đến trang sách, trang giấy cần
khoảng 30 - 50cm. Liên quan rất nhiều đến khoảng cách
này là kích thước bàn ghế của bé, do đó nếu độ cao của
bàn ghế không thích hợp, bố mẹ hãy điều chỉnh ngay cho
bé.
- Tư thế ngồi học của con phải ngay ngắn, thẳng lưng,
không cúi gằm mặt, nghiêng đầu, áp má lên bàn học khi
đọc hoặc viết. Không vừa nằm / vừa đi / vừa ăn… vừa
đọc sách báo.
- Không xem TV hay ngồi máy tính quá lâu và dí sát mặt
vào màn hình. Hãy bảo đảm bé ngồi cách màn hình máy
vi tính 50cm và cách TV 2m, cũng như không ngồi quá 2
tiếng.
- Nhắc con cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 45 phút đọc/ viết.
Dạy con thói quen giữ gìn đôi mắt sạch sẽ và đưa bé đi
kiểm tra thị lực ít nhất mỗi năm một lần để đảm bảo sự
phát triển tkhỏe mạnh của đôi mắt. Bố mẹ cũng không
được tự ý cho con dùng kính đeo mắt không đúng tiêu
chuẩn mà phải tuân thủ hướng dẫn của nhà chuyên môn
