rị mùi cơ thể hiệu quả trong ngày hè pptx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (105.04 KB, 4 trang )
Trị mùi cơ th
ể hiệu quả trong
ngày hè
Để thoát khỏi mùi cơ thể trong những ngày n
ắng
nóng, bạn nên áp dụng những cách đơn giản v
à
khá tự nhiên dưới đây:
Tắm rửa sạch sẽ
Mùi cơ thể “nặng” hay không tùy thuộc vào s
ự sản
xuất của các tuyến mồ hôi tiết ra cũng như lư
ợng vi
khuẩn trên da.
Những người có mùi hôi đặc biệt nên t
ắm rửa sạch
sẽ ngày 2-3 lần so với những ngư
ời khác. Theo đó,
hãy làm sạch vùng nách, bẹn bằng nước và
xà phòng
khử mùi ít nhất 1 lần/ ngày và tắm thường xuy
ên
hơn nếu thấy cần thiết.
Giặt rũ quần áo hàng ngày
Mồ hôi thấm vào quần áo sẽ bốc mùi khó ch
ịu nếu
không được giặt giũ thường xuyên.
Nên mặc quần áo từ chất liệu tự nhiên đ
ể giúp hấp
thụ mồ hôi, thoáng khí và nên thay, gi
ặt quần áo
ngay trong ngày.
Thoa chất khử mùi, chống mồ hôi
Đối với những trường hợp có mùi cơ th
ể nhẹ, có thể
áp dụng thoa chất khử mùi có tác dụng diệt khuẩn v
à
tỏa hương.
Ngoài ra có thể làm giảm lượng mồ hôi bằng thuốc.
Xà phòng kháng khu
ẩn hoặc thuốc mỡ kháng
sinh
Nếu bạn đã thử dùng ch
ất chống mồ hôi, chất khử
mùi và thấy rằng chúng gây kích ứng da thì có th
ể
thử thay thế bằng dùng xà phòng kháng khu
ẩn khi
tắm hoặc bôi mỡ kháng sinh theo tư vấn của bác sĩ.
Giảm thực phẩm cay nóng
Có một số thực phẩm như ớt, các loại gia vị nh
ư
hành, tỏi, rượu… có thể ảnh hư
ởng nhiều đến quá
trình tiết mồ hôi. Vì thế, bạn nên tránh ăn nh
ững gia
vị và các thực phẩm này trong chế độ ăn uống h
àng
ngày để giảm tiết mồ hôi nhé.
Thoát khỏi căng thẳng
Tức giận, lo lắng và quá hưng phấn cũng có thể l
à
thủ phạm làm tăng tiết mồ hôi. Vì v
ậy, quản lý căng
th
ẳng bằng cách ngồi thiền hay kiềm chế trong
những tình huống căng thẳng sẽ giúp giảm m
ùi cơ
thể hiệu quả.
