8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (109.89 KB, 4 trang )
8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ
cam
Chúng ta thư
ờng sử dụng phần thịt
của các loại trái cây như cam, qu
ýt,
bưởi mà b
ỏ đi phần vỏ. Ít ai biết rằng
v
ỏ trái cây cũng có tác dụng chữa
bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, b
ạn
nhớ lưu ý rửa sạch vỏ trư
ớc khi sử
dụng hoặc chế biến.
Mang lại cảm giác hưng phấn:
Mùi hương từ vỏ cam có tác dụng an thần. Mùi hương t
ừ vỏ
bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn. M
ùi hương
toát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cư
ờng khả năng
tập trung, giảm mệt mỏi khi bắt đầu một ngày làm việc mới. M
ùi
hương từ vỏ quýt tạo tâm trạng hưng ph
ấn, kích thích những
cảm xúc tích cực. Vì th
ế, khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng
hoặc huyết áp cao, tim đập nhanh bạn có thể tận hư
ởng những
hương thơm quyến rũ này.
Giúp ngủ ngon: Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam c
òn
tươi với nước nấu sôi trong một giờ, đậy nắp kín, sau đó lư
ợc
sạch và vắt nước phần vỏ để pha vào b
ồn tắm. Đồng thời vắt
thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi tr
ộn chung với muối tán mịn cho
vào nước tắm. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, h
ãy ngâm mình
trong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày một lần.
Trị đau đầu: Xông mặt với vỏ cam, quýt đun sôi với nư
ớc có tác
dụng giảm thiểu những cơn đau đầu khó chịu. Ngoài ra, nh
ững
món ăn khi chế biến cho thêm vỏ quýt sẽ đề phòng bệnh vi
êm
gan do thành phần tinh dầu có trong vỏ quýt giúp loại trừ h
àm
lượng cholesterol LDL gây hại cho cơ thể.
T
ạo cảm giác ngon miệng: Nấu sôi hỗn hợp vỏ quýt khô băm
nhuyễn và nước, đậy kín để hãm trong vài phút, sau đó lư
ợc lại
cho sạch. Uống mỗi lần 1/3 ly nước hãm ấm từ 2 đến 3 lần/ng
ày
trước bữa ăn khoảng nửa giờ giúp tạo cảm giác ngon miệng.
Khử mùi: Do các lo
ại vỏ cam, quýt có công dụng kháng khuẩn
nên bạn có thể cắt nhỏ và phơi sấy khô để tẩy trùng phòng
ốc
trong nhà và xua muỗi. Vỏ quýt rửa sạch, để khô giúp khử m
ùi
hôi ở tủ lạnh. Nếu bạn cho vào bếp than vài mi
ếng vỏ quýt khô,
mùi than cũng được khử bớt.
Hạ đường huyết: Khi bị tiểu đường type II, vỏ và ruột bư
ởi giúp
hạ đường huyết rất hiệu quả. Có thể ăn nửa trái bưởi/ngà
y và
uống thêm nước hãm từ vỏ bưởi. Nấu sôi hỗn hợp vỏ bưởi t
ươi
cắt nhỏ và nước để hãm trong nửa giờ. Sau đó lư
ợc sạch để uống
2 đến 3 lần/ngày khoảng 15 phút trư
ớc bữa ăn (khoảng 2 muỗng
canh).
Trị gàu và hói: Khi tóc có gàu, hãy nghiền nát vỏ chanh cho
vào
dung dịch nước sôi, đậy kín nắp để hãm trong 30 phút. Sau
đó
lược sạch và vắt lấy bã. Trư
ớc lúc gội đầu khoảng nửa giờ, thoa
đều nước hãm lên chân tóc. Thực hiện như th
ế 2 đến 3 lần/tuần
mái tóc sẽ trở nên khỏe đẹp. Khi dùng vỏ bưởi để thoa l
ên da
đầu, tinh dầu của vỏ giúp giảm thiểu hiện tư
ợng rụng tóc gây hói
đầu.
Giảm đầy hơi: Hương thơm của vỏ trái cây còn giúp gi
ảm hiện
tượng chướng bụng, đầy hơi và khắc phục tình tr
ạng thiếu vi
khuẩn. Vỏ cam, vỏ quýt được dùng để chế tạo hương v
ị món ăn
thêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng dưới hình thức ăn t
ươi kèm theo
món rau salad, nước sốt hoặc món cá và pha chế trong nư
ớc
uống, bánh, mứt, kẹo…
Dùng vỏ quýt ngâm rượu trong một thời gian, rượu sẽ có m
ùi
thơm dễ chịu hơn. Nếu cho vào ly nước vài miếng vỏ quýt, nư
ớc
sẽ rất thơm ngon. Vỏ cam, quýt, bưởi… khô khi đốt l
ên giúp xua
muỗi. Đốt vỏ quýt khô trong phòng thì mùi khó chịu sẽ biến mất
