TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
KỸ NĂNG XÂY DỰNG KẾ HOẠCH
ĐỀ TÀI: KẾ HOẠCH CÁ NHÂN
GVHD: ĐẶNG THỊ DIỆU HIỀN
Nhóm 4:
Nguyễn Ngọc Hồng Hạnh (NT) 14116048
Lê Thị Vân Anh
14116002
Huỳnh Lưu Phương Trúc
14116181
Võ Hoàng Dũng Chinh
14104004
Nguyễn Tấn Phúc
13741064
Vũ Đức Thiện
13141338
1
S Nội dung thực
T hiThời gian hoàn
T thành
ện
Phương pháp thực hiện
Người thực hiện Địa điểm
1 Giới thiệu, làm quen -
Từng người giới thiệu Tất cả các thành P.A217
Các thành viên khác viên trong nhóm
ghi lại
- Làm việc nhóm,
gọi tên nhau
Kết quả cần đạt
5’
Nhớ các thông tin về cá nhân
của tất cả các thành viên trong
nhóm, có liên lạc được tốt
luận thống nhất nội THỰC
Tất cả các thành
Trên
10’
Hiểu đúng1
chủ đề,xác định
KẾThảo
HOẠCH
HIỆN
BÀI
TẬP
dung cần thực hiện
viên trong nhóm trường
được rõ ràng nội dung thực
2 Phân tích chủ đề,xác
định nội dung cần
thực hiện
3 -Thực hiện file word,
sưu tầm hình ảnh,
nội dung kế hoạch.
-Tập hợp file word
- Làm Power Point
5 Báo cáo:
thực hiện
Tất cả thành viên Tại nhà
trong nhóm
-Tìm kiếm trên Internet,
khảo sát bạn bè người
thân,…
-Tập hợp những thơng tin, Nguyễn Ngọc
hình ảnh sưu tầm được trên Hồng Hạnh
file word, chia rõ đề mục,
nhận xét và đánh giá
Lê Thị Vân Anh
Tất cả thành viên P.A217
trong nhóm đều
báo cáo
hiện.
Thứ 2
Tập hợp tất cả các bài của
21/9/2015 thành viên trong nhóm
Trình bày và phân chi rõ ràng
các đề mục.
Trình chiếu đầy đủ nội dung,
hình ảnh sống động, dễ truyền
tải.
Thứ 5
Thành viên trong nhóm có kinh
24/9/2015 nghiệm thuyết trình, nêu được
bài sưu tầm hoặc kế hoạch tự
thiết kế.
2
1.Kế hoạch giảm cân
• Mục đích: Giảm số cân nặng và số đo vịng eo,
vùng cánh tay.
• Thời gian: trong vịng 3 tháng.
• Mục tiêu cụ thể:
Số cân nặng: giảm được 5kg.
Số đo: Vòng eo giảm 7cm, vòng cánh tay giảm
3cm.
3
Phương pháp thực hiện
4
Nhận xét và đánh giá:
• Đây là kế hoạch cá nhân vì do cá nhân tự tìm
hiểu, đề ra mục tiêu và thực hiện nhằm đạt
được mong muốn cá nhân.
• Đồng thời kế hoạch giảm cân này là bản kế
hoạch cá nhân ngắn hạn vì thời gian thực hiện
3 tháng (ít hơn một năm).
5
2. Kế hoạch học tập tại đại học
Mục tiêu:
- Tốt nghiệp loại giỏi, giành học bổng du học.
- Nâng cao kiến thức chuyên ngành, thành thạo tin học.
- Các mục tiêu liên quan đến kỹ năng làm việc kỹ năng
mềm, kỹ năng trước đám dông, kỹ năng lãnh dạo, kỹ năng
mở rộng mối quan hệ xã hội, kết nối bạn bè.
- Thành thạo ít nhất một ngoại ngữ, có những kiến thức xã
hội thực tế khi đi thực tập năm 3, năm 4.
6
Phương pháp thực hiện
NĂM 1
- Học kỹ năng mềm ( tham gia clb, mở rộng quan hệ).
- Củng cố ngoại ngữ.
NĂM 2
- Tiếp tục củng cố ngoại ngữ.
- Luyện kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng lãnh đạo.
NĂM 3
- Áp dụng vào thực tế ( thực tập…); củng cố kiến thức chuyên
ngành.
- Thi toeic, ielts
NĂM 4
- Điểm tổng kết cao, hồn thành luận án.
- Tìm việc làm.
7
Nhận xét và đánh giá
- Đây là bản kế hoạch trung hạn (về góc độ thời gian kéo dài
từ 3 đến 5 năm).
- Đặt mục tiêu học tập tốt hơn hiện tại, cố gắng trau dồi kiến
thức ngoại ngữ, cố gắng đạt được toeic 450.
- Thường xuyên tham gia các hoạt động của nhà trường để tạo
mối quan hệ rộng với mọi người, đặc biệt là tham gia các câu
lạc bộ kỹ năng giao tiếp, tiếng anh, góp phần củng cố sự tự tin
trước đám đông của bản thân.
8
3. Kế hoạch rèn luyện thể chất
Mục đích:
Nhằm có được một thể trạng tốt, ổn định giúp bản thân
chống chọi với những thử thách, vượt qua mệt mỏi và
đạt được thành công trong công việc.
Mục tiêu:
- Sức khỏe được cải thiện so với trước đây.
- Cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn.
- Sức bền được nâng cao rõ rệt.
Thời gian thực hiện: 2 tháng.
Bắt đầu: 22-09-2015
Kết thúc: 22-11-2015
9
Cách thức thực hiện
10
Nhận xét và đánh giá
- Đây là một bản kế hoạch ngắn hạn của cá nhân thực
hiện trong thời gian 2 tháng.
- Trong kế hoạch này, đề cập đến việc nâng cao thể lực
của bản thân so với trước đây, đồng thời, nhằm có được
một sự thay đổi về sức khỏe cũng như thể chất ngày một
tốt hơn.
11
5. Kế hoạch thực hiện công việc của tổ chức
12
13
Nhận xét và đánh giá
- Nội dung văn bản: Đoàn Khoa CKM lập kế hoạch tổ chức
ngày “Chủ nhật xanh cho khoa.
- Chứng minh đây là kế hoạch thực hiện công việc của tổ
chức:
+ Trước hết đây là một kế hoạch đúng thể thức.
+ Có các thành phần quan trọng như tên kế hoạch, tên tổ
chức, thời gian, mục đích,…
+ Đây là kế hoạch cá nhân (kế hoạch thực hiện cơng việc
của tổ chức) mà cụ thể hơn là Đồn khoa CKM là vì do tổ
chức (Đồn khoa CKM) lập nên, phân cơng thực hiện cơng
việc của tổ chức đó (Cơng việc đó là thực hiện ngày “Chủ
nhật xanh” – làm sạch khuôn viên khoa).
14
5. Xây dưng một thói quen
15
Nhận xét và đánh giá
- Đây là kế hoạch ngắn hạn.
-Có thể áp dụng tạo ra kế hoạch ngắn và
trung hạn.
16
Kết luận
- Kế hoạch cá nhân: là các dự định của cá nhân về một công việc, học
tập, vui chơi, giải trí, rèn luyện,… thể hiện như thời khóa biểu, thời
gian biểu, lịch cơng tác cá nhân.
- Có nhiều chương trình lập kế hoạch cá nhân phù hợp cho từng người
với những nhu cầu khác nhau. Giúp một người quản lý được thời gian
trong ngày theo từng giờ, quản lý được tiến độ của bản thân, phân chia
công việc hợp lý và chính xác.
- Về góc độ thời gian, kế hoạch nói chung hay kế hoạch cá nhân nói
riêng chia làm ba loại:
+ Ngắn hạn: là những kế hoạch tiến độ chỉ kéo dại trong một năm, có
đổi khác mỗi năm mỗi quý.
+ Trung hạn: thời gian từ 3 đến 5 năm
+ Dài hạn: thời gian thường lớn hơn 10 năm
=> Tóm lại: Kế hoạch cá nhân rất cần thiết cho mỗi người, đặc biệt là sinh
viên. Lập ra kế hoạch khơng những giúp bản thân có mục tiêu của cuộc
sống mà còn tiết kiệm được quãng thời gian quý báu của bản thân.
17
18
