Hạt sen hầm long nhãn táo tàu pptx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (103.37 KB, 3 trang )
Hạt sen hầm long nhãn
táo tàu
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
20 phút
Chế biến:
30 phút
Món này có tác dụng bổ máu, kiện tì vị,
thích hợp cho những người bị thiếu
máu, thần kinh suy nhược, tâm bất an,
hay quên, ngủ không ngon…Có thể ăn
1-2 lần/ngày, dùng thường xuyên.
Nguyên liệu:
Hạt sen
Long nhãn mỗi loại 30g
Vài quả táo tàu
Đường phèn lượng vừa đủ.
Các bước thực hiện:
1
Ngâm hạt sen cho nở, bỏ tâm, rửa sạch.
2
Sau đó cho hạt sen, long nhãn, vài quả táo
tàu vào nồi đun với lượng nước vừa đủ.
Thêm đường phèn sau khi sen đã nhừ.
