Xinh tươi hơn với đôi mắt ''''biết nói'''' docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.26 MB, 8 trang )
Xinh tươi hơn với đôi
mắt 'biết nói'
Khi những cơn gió đầu thu tràn về xua tan cái oi bức của mùa hè cũng
là lúc teen tung tăng đến trường trong tiết trời se lạnh. Chăm chú học
tập, nhưng cũng đừng quên chăm sóc cửa sổ tâm hồn luôn sáng khỏe để
tiếp thu bài thật tốt. Một đôi mắt đẹp còn là yếu tố quan trọng giúp các
cô gái tạo ấn tượng với “bạn ấy” nữa.
Để sở hữu đôi mắt đẹp và sáng trong đòi hỏi teen phải chăm sóc đúng cách,
cần bảo vệ mắt từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong.
Bảo vệ mắt từ bên ngoài
Các cô gái vốn thích điệu đà, điệu để thêm xinh xắn và dễ thương. Có điều
cần lưu ý khi sử dụng mascara hay phấn mắt, nhớ rửa mi mắt thật sạch, vì
các hóa chất này có thể gây kích thích mắt gây viêm mi, dị ứng mắt hay
nặng hơn có thể làm nhiễm trùng mắt. Nếu sử dụng kính sát tròng, cần tuân
thủ đúng quy trình đeo và bảo quản, vệ sinh kính tiếp xúc cũng như giữ vệ
sinh đôi mắt.
Lúc ra đường cần mang kính râm và chuẩn bị kính bơi khi tham gia các hoạt
động dưới nước. Ánh nắng mặt trời chói chang cũng như môi trường nước ở
biển, bể bơi… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe “cửa sổ tâm hồn”.
Dưỡng từ bên trong
Muốn cơ thể luôn khỏe mạnh, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Đôi
mắt cũng vậy, cần bổ sung các dưỡng chất quan trọng mỗi ngày. Bên cạnh
các vitamin quen thuộc như vitamin A, vitamin C, mắt cần có vitamin B6
giúp giảm tình trạng mỏi mệt, có tác dụng kích hoạt hô hấp mô; vitamin B12
gia tăng sự trao đổi chất cho mắt, giúp mắt phục hồi mệt mỏi. Teen thường
xuyên thức khuya đọc sách, sử dụng vi tính và trang điểm mắt nên mắt
thường hay bị đỏ.Nếu bổ sung đầy đủ các vitamin trên cùng hoạt chất
Tetrahydrozoline Hydrochloride trị đỏ mắt và Zinc Sulfate giúp xoa dịu và
làm giảm chứng viêm mắt do tia tử ngoại, “cửa sổ tâm hồn” sẽ trong veo và
đẹp lung linh.
Vì vậy, ngoài chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng cần thiết, để sở hữu đôi mắt đẹp
xinh, các bạn cần dùng thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin B để chăm sóc mắt
hàng ngày.
Vì đôi mắt là cửa sổ kết nối trái tim với trái tim nên hãy tập thói quen chăm
sóc mắt để không ai có thể rời khỏi ánh nhìn của bạn.
