Một số hiểu nhầm về dinh dưỡng cho bé doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (685.85 KB, 5 trang )
Một số hiểu nhầm về
dinh dưỡng cho bé
Bạn có thể nhận được nhiều lời khuyên khi chăm con. Làm sao để thẩm
định thông tin nào là chính xác? Với sự giúp đỡ của tiến sĩ Andrew
Adesman, tác giả cuốn "The baby facts", bạn sẽ biết cách chọn lọc
những thông tin hữu ích.
Cho con ti mẹ là tốt nhất và nên cho bé bú mẹ ngay khi có thể
Sữa mẹ và chuyện dị ứng
Quan niệm: Một số bé bị dị ứng sữa mẹ.
Thực tế: Không có bé nào bị dị ứng sữa mẹ.
Tiến sĩ Adesman giải thích: Thật dễ để hiểu sai những dấu hiệu, chẳng hạn
bị trớ sau bú mẹ lại nhầm là bị dị ứng sữa mẹ. Tất nhiên có một số bé có
phản ứng dị ứng với những gì mẹ ăn vào, bao gồm cả sữa bò nhưng nói
chung, mẹ cứ yên tâm cho bé bú trọn 6 tháng đầu đời.
Nước cho bé bú mẹ
Quan niệm: Bé bú mẹ cần được bổ sung nước.
Thực tế: Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầu.
Tiến sĩ Adesman giải thích: Cho con ti mẹ là tốt nhất và nên cho bé bú mẹ
ngay khi có thể. Bé bú mẹ không cần bổ sung nước hay thứ gì khác trong
vòng 6 tháng đầu đời. Trừ khi bé phát triển một điều kiện y tế, khi ấy, bác sĩ
đề nghị bổ sung chất lỏng khác cho bé bú mẹ. Sau 6 tháng, bé bước vào tuổi
ăn dặm thì bạn có thể bổ sung nước và nguồn chất lỏng khác cho con.
Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầu
Bé thừa cân và sữa ít béo
Quan niệm: Bé thừa cân dưới 1 tuổi nên chuyển sang sữa ít chất béo (hoặc
sữa gầy).
Thực tế: Bạn chỉ có thể chuyển cho bé sang dùng sữa có hàm lượng chất béo
thấp khi bé được hơn 2 tuổi.
Tiến sĩ Adesman giải thích: Bé thừa cân nên bắt đầu chuyển sang sữa ít béo
ở tuổi lên 2, nhất là những bé có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc các vấn
đề về cholesterol. Tất nhiên trước khi chuyển sữa cho con thì bạn nên hỏi
bác sĩ dinh dưỡng.
Dị ứng thực phẩm
Quan niệm: Nếu bố mẹ bị dị ứng thức ăn thì con cũng thế.
Thực tế: Thực phẩm gây dị ứng cho bố mẹ chưa chắc đã gây dị ứng cho bé.
Tiến sĩ Adesman giải thích: Một số dị ứng có di truyền từ gia đình nhưng
không hẳn là nếu bố mẹ bị dị ứng thứ gì thì các con của họ cũng bị như thế.
Ăn nhiều đường và chứng hiếu động thái quá
Quan niệm: Đường là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.
Thực tế: Đường không phải là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.
Tiến sĩ Adesman giải thích: Dù vậy không có nghĩa là bạn để bé ăn thả
phanh đồ nhiều đường. Nên hạn chế đường để tránh cho bé khỏi béo phì, sâu
răng, bị kích thích quá mức
