Cách vắt sữa bằng tay docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (82 KB, 3 trang )
Cách vắt sữa bằng tay
Vắt sữa là việc nên làm khi bạn không thể cho con bú hoặc có nguồn sữa dồi dào.
Cách này có thể giúp bé vẫn có cơ hội được bú sữa mẹ, cho dù mẹ không ở cạnh.
Đồng thời, vắt sữa còn đảm bảo sữa mẹ được tiết đều đặn.
Chuẩn bị dụng cụ: Cốc hoặc bình sữa đã được rửa sạch, tráng nước sôi và để ráo
nước; thìa sạch (nếu bạn vắt sữa ra cốc và đút sữa cho bé ngay sau khi vắt); túi
đựng sữa chuyên dụng (nếu bảo quản trong ngăn đá hay tủ đông).
Thực hiện:
- Người mẹ cần rửa sạch tay và dùng khăn mềm, sạch lau qua bầu vú.
- Người mẹ nên ngồi (hoặc đứng) một cách thoải mái và để cốc (bình sữa) ở gần
vú.
- Trước tiên, bạn đặt ngón tay trỏ phía bên dưới bầu vú, gần về phía quầng vú; còn
ngón tay cái ở trên bầu vú, đối diện với ngón trỏ. Ở tư thế này, bạn có thể cảm
nhận thấy các túi sữa như những hạt đậu nhỏ nằm ở dưới da. Sữa được chứa trong
những túi này và khi kích thích vào đây, bạn sẽ vắt được sữa. Mỗi bên vú được
chia làm khoảng 15 phần (tuyến sữa), mỗi một tuyến có một túi sữa riêng.
- Nếu quầng vú rộng, có thể đặt các ngón tay lùi vào bên trong quầng vú một chút.
Ngược lại, nếu quầng vú hẹp, bạn có thể đặt các ngón tay lui ra bên ngoài. Các
ngón tay còn lại được đặt để đỡ ngực.
- Giữ các ngón tay ở nguyên vị trí trên ngực, bạn nhẹ nhàng ấn các ngón tay về
phía sau. Tiếp tục giữ lực, ép về phía sau. Đồng thời, dùng ngón trỏ và ngón út
cùng lúc ép xuôi nhẹ về phía trước, làm sữa chảy ra khỏi các túi sữa, tràn ra đầu
vú.
- Nới lỏng lực ép để các tuyến sữa đầy lại rồi lặp lại thao tác trên.
Lưu ý: Khi đã thành thạo, thao tác vắt sữa bằng tay diễn ra nhanh chóng. Bạn có
thể đạt được tốc độ vắt sữa đều đặn. Kết quả, sữa chảy nhỏ giọt hoặc phun ra thành
tia.
- Tránh bóp vú vì làm như thế, bạn sẽ bị đau, lại không vắt được sữa.
- Không vuốt mạnh tay dọc theo bầu ngực vì có thể làm tổn thương những mô
ngực, vốn rất mong manh. Điều quan trọng là bạn phải di chuyển các ngón tay
quanh bầu vú để đảm bảo sữa được tiết ra từ tất cả các tuyến sữa.
- Phải mất khoảng 1-2 phút để sữa bắt đầu ra. Khi đã quen, bạn có thể nặn cả hai
bầu vú cùng một lúc.
Phương Thảo
