Trị Cúm Mà Không Dùng Thuốc ppt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (161.8 KB, 4 trang )
Trị Cúm Mà Không Dùng Thuốc
Tinh dầu là chất lỏng kỵ nước, chứa các hợp chất dễ bay hơi có mùi thơm từ thực vật và
được xem là một trong những phương thuốc chữa bệnh từ tự nhiên tốt nhất. Đó là cách
mọi người hay dùng để trị cúm mà không dùng thuốc.
Thông thường, tinh dầu được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất. Chúng được sử
dụng trong nước hoa, mỹ phẩm, xà bông và các sản phẩm khác như hương liệu thực
phẩm và đồ uống Tinh dầu có những lợi ích sau đối với sức khỏe.
Cảm cúm có cảm giác rất khó chịu. Ảnh: internet
1. Tăng cường khả năng bảo vệ
Ngửi tinh dầu thường xuyên là cách giúp tăng cường thêm khả năng phòng vệ cho cơ thể,
bên cạnh việc rửa tay và ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Tinh dầu của hoa oải hương,
khuynh diệp hay trà thường được cho vào máy phun hơi để khuếch tán và lọc sạch không
khí đồng thời tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh. Nếu không có máy phun hơi, bạn có thể
nhỏ vài giọt tinh dầu vào chiếc khăn tay và ngửi chúng thường xuyên.
2. Tạo không khí tươi mát
“Nhà sạch thì mát” nhưng hiện nay, những sản phẩm tẩy rửa chứa quá nhiều hóa chất độc
hại, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Một số loại tinh dầu nguyên chất sẽ giúp bạn tẩy
rửa, khử mùi và làm sạch “tổ ấm” với những mùi hương tươi mát. Hãy thử hòa giấm
trắng hoặc tinh dầu thông, chanh, sả… vào nước để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi.
3. Xua đuổi côn trùng
Đuổi sâu bọ, côn trùng ra khỏi nhà cũng là một vấn đề mà các bà nội trợ quan tâm. Các
loại dung dịch được bày bán phổ biến tại chợ, siêu thị hay cửa hàng vừa đắt, vừa chứa
nhiều hóa chất nguy hiểm cho sức khỏe. Từ nhiều thế kỷ qua, tinh dầu đã được sử dụng
như là một cách an toàn và hiệu quả để xua đuổi côn trùng, sâu bọ. Tinh dầu bạc hà, cỏ
xạ hương và cỏ chanh sẽ khiến những loại côn trùng như gián, kiến… bỏ chạy. Chỉ cần
xịt hỗn hợp nước có nhỏ thêm vài giọt tinh dầu ở bên trong nhà và cả không gian bên
ngoài, hiệu quả rất cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn loại tinh dầu yêu thích (nhớ chọn
loại tốt và nguyên chất 100%) với dầu hạnh nhân hay dầu ôliu để thoa lên da khi đi dã
ngoại hay cắm trại ngoài trời.
Tinh dầu có nhiều lợi ích với sức khỏe. Ảnh: internet
4. Làm đẹp
Đã bao giờ bạn chú ý đến những thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp yêu
thích? Phần lớn các thành phần hóa học này đều được chiết xuất, xử lý và chế biến từ tinh
dầu. Rõ ràng, việc sử dụng tinh dầu tự nhiên sẽ tốt hơn các sản phẩm có nhiều hóa chất
này. Một vài giọt tinh dầu hoa lài sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm da mượt mà hơn.
Cho thêm tinh dầu bạc hà vào dầu gội đầu hoặc dầu sả sẽ giúp da đầu khỏe hơn.
5. Giúp dễ ngủ
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn “không tài nào nhắm mắt được” như: lo lắng,
bế tắc, tâm trạng không thoải mái hay đang bối rối về một vấn đề nào đó… Việc thường
xuyên khó ngủ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần cũng như sự ổn định của
cảm xúc. Để cải thiện chất lượng của giấc ngủ, giúp bạn (và cả gia đình bạn) ngủ ngon
hơn, luôn có những giấc mơ đẹp, hãy mát xa tinh dầu ở vùng thái dương, tay và chân
hoặc cho tinh dầu tỏa hương trong phòng khách trước giờ đi ngủ. Tinh dầu hoa cúc, oải
hương, dầu hoa cam và hoa hồng là những lựa chọn tuyệt vời nhất.
