Cá ngừ xốt dầu giấm chanh dây potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (113.1 KB, 2 trang )
Cá ngừ xốt dầu giấm chanh dây
Mức độ:
Khó
Chuẩn bị:
20 phút
Chế biến:
45 phút
Chút nhấn nhá màu sắc tươi tắn, cùng sự kết hợp hài hòa, thêm chút biến tấu của người đầu bếp
tạo nên sức hút tuyệt diệu cho món ăn.
Nguyên liệu:
200g phi-lê cá ngừ đại dương
100g xà lách
100g bắp cải tím
100g xà lách tím
1 quả chanh dây
1 thìa súp nước cốt chanh
20g bột phô mai parmesan
5g nụ hoa chuối
10g quả ô-liu
2 thìa cà phê hành tím băm, 1 thìa cà phê tỏi băm, 2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê mù tạc, 1 thìa
cà phê gừng mài, 1 thìa cà phê muối tiêu, 1 thìa cà phê lá thyme băm nhuyễn, 1 thìa cà phê ngò tây
băm nhuyễn, 100ml thìa súp rượu vang, 1 thìa cà phê dầu ô-liu
Giấy lót khuôn
Các bước thực hiện:
1
Phi-lê cá ngừ rửa sạch, ướp với mù tạc, gừng mài, muối tiêu, để thấm gia vị khoảng 5 phút.
Xà lách, bắp cải tím, xà lách tím rửa sạch, để ráo.
2
Đặt giấy lót khuôn vào khuôn tùy thích, sau đó trải bột phô mai parmesan vào, nướng đến chín vàng giòn
là được.
3
Làm nóng dầu ô-liu, cho cá ngừ vào áp chảo cho chín đều hai mặt.
4
Chanh dây bổ đôi, nạo lấy nước cốt. Quả ô-liu băm nhuyễn.
5
Xốt dầu giấm chanh dây: Cho rượu vang, đường, tỏi, hành băm vào nồi nhỏ nấu sôi, khuấy đều, sau đó
cho nụ hoa chuối, ô-liu bằm, nước cốt chanh dây, nước cốt chanh, ngò tây, lá thyme băm, nấu sôi
khoảng 1 phút là được, tắt bếp.
6
Xắt cá ngừ thành miếng vừa ăn, đặt phô mai parmesan nướng trên đĩa, sau đó đặt cá ngừ vào, rưới xốt
dầu giấm chanh dây lên, ăn nóng với các loại rau xà lách, bắp cải.
Mách nhỏ:
Khi áp chảo cá ngừ nên chú ý để dầu nóng mới cho cá vào, để lửa lớn.
Các loại xà lách phải rửa thật kỹ dưới vòi nước cho sạch. Khi nào ăn mới rưới xốt dầu giấm vào để rau
không bị nhũn.
v
