TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG
VIỆN KINH TẾ VÀ KINH DOANH QUỐC TẾ

TIỂU LUẬN
Môn: Kỹ năng phát triển nghề nghiệp
Đề tài: Kỹ năng tự học trong thời gian học online dành cho
sinh viên năm nhất trường Đại học Ngoại Thương
Giảng
dẫn:

viên

Khố:

hướng
60

Nhóm sinh viên thực hiện

1

0

0


MỤC LỤC

DANH MỤC CÁC BẢNG BIỂU............................................................................4
LỜI MỞ ĐẦU...........................................................................................................5
LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI..................................................................................................5

MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU............................................................................................6
CHƯƠNG 1: CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ KỸ NĂNG TỰ HỌC CỦA SINH VIÊN
NĂM NHẤT ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG CƠ SỞ QUẢNG NINH.................7
1.1. KỸ NĂNG TỰ HỌC...............................................................................................7
1.1.1. Khái niệm kỹ năng tự học..............................................................................7
1.1.2. Lợi ích của kỹ năng tự học.............................................................................7
CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG KỸ NĂNG TỰ HỌC TRONG THỜI GIAN
HỌC ONLINE CỦA SINH VIÊN NĂM NHẤT ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG
CƠ SỞ QUẢNG NINH............................................................................................9
2.1. NHẬN THỨC CỦA SINH VIÊN NĂM NHẤT VỀ KỸ NĂNG TỰ HỌC........................9
2.2. THỰC TRẠNG TỰ HỌC TRONG THỜI GIAN HỌC ONLINE CỦA SINH VIÊN NĂM
NHẤT........................................................................................................................10

CHƯƠNG 3: NHỮNG GIẢI PHÁP CẢI THIỆN KỸ NĂNG TỰ HỌC CHO
SINH VIÊN NĂM NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG CƠ SỞ
QUẢNG NINH.......................................................................................................13
3.1. MỞ RỘNG CÁC HÌNH THỨC TỰ HỌC................................................................13
3.2. XÂY DỰNG MÔI TRƯỜNG PHÙ HỢP, Ý THỨC TỰ HỌC CĨ KỈ LUẬT.................14
3.2.1. Tạo góc học tập lí tưởng...............................................................................14
3.2.2. Kỉ luật với bản thân......................................................................................15
2

0

0


3.2.3. Xây dựng thói quen học tập tốt....................................................................15
3.2.4. Tìm sự trợ giúp..............................................................................................15
3.3. SỬ DỤNG CÁC PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ, HỖ TRỢ............................................16

3.3.1. Phương pháp ghi chép, lập kế hoạch (Mee, 2021)......................................16
3.3.2. Phương pháp “quả cà chua” – Pomodoro..................................................16
3.3.3. Phương pháp phân chia công việc theo mức độ - Eisenhower...................17
CHƯƠNG 4: NGUYÊN NHÂN KHIẾN KỸ NĂNG TỰ HỌC CỦA SINH
VIÊN NĂM NHẤT CHƯA HIỆU QUẢ...............................................................18
LỜI KẾT.................................................................................................................20
TÀI LIỆU THAM KHẢO.....................................................................................21
PHỤ LỤC................................................................................................................22

3

0

0


DANH MỤC CÁC BẢNG BIỂU
BẢNG 2.1: NHẬN THỨC VỀ KỸ NĂNG TỰ HỌC CỦA SINH VIÊN.................8
BIỂU ĐỒ 2.1: TỈ LỆ ĐÁNH GIÁ CỦA SINH VIÊN VỀ MỨC ĐỘ QUAN TRỌNG
CỦA KỸ NĂNG TỰ HỌC TRONG THỜI GIAN HỌC ONLINE.........................8
BIỂU ĐỒ 2.2: TỈ LỆ ĐÁNH GIÁ CỦA SINH VIÊN VỀ LỢI ÍCH KỸ NĂNG TỰ
HỌC MANG LẠI TRONG THỜI GIAN HỌC ONLINE.......................................9
BIỂU ĐỒ 2.3: THỜI GIAN TỰ HỌC TRUNG BÌNH MỘT NGÀY CỦA SINH
VIÊN............................................................................................................................9
BẢNG 3.3.3: MA TRẬN EISENHOWER...............................................................14

4

0


0


LỜI MỞ ĐẦU
Lý do chọn đề tài
Xã hội càng phát triển đồng nghĩa với việc lượng kiến thức ngày càng gia tăng. Để
đáp ứng được nhu cầu học vấn của thời đại, mỗi người cần phải tìm cho mình phương
pháp học tập phù hợp, và khi đó kỹ năng tự học sẽ là một trong những kỹ năng quan trọng
giúp ta thành công cũng như lĩnh hội được nhiều tri thức.
Đối với sinh viên, kỹ năng tự học, tự nghiên cứu giữ vai trị vơ cùng quan trọng, bởi
đó là chìa khóa đưa sinh viên đến kho tàng tri thức, thành công trong học tập, phát huy
năng lực của bản thân và đáp ứng địi hỏi của cơng việc tương lai. Tuy nhiên mơ hình đào
tạo theo hệ thống tín chỉ ở đại học còn khá mới mẻ đặc biệt với sinh viên năm nhất khi
cịn chưa quen với mơi trường cũng như cách giảng dạy ở trường đại học – mơi trường
khác hồn tồn so với mơi trường phổ thơng. Điều này đã gây ra nhiều khó khăn cho
những sinh viên mới vào trường, nhiều sinh viên còn chưa ý thức cũng như chưa xác định
được rõ ràng con đường đi của mình, chưa có một phương pháp học hợp lý, trong khi yêu
cầu về tính chủ động trong học tập là rất cao. Đối với giáo dục nói chung, tự học còn
được coi là một cách học, được thể chế hóa trong Luật Giáo dục: “Phương pháp giáo dục
phải khoa học, phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, tư duy sáng tạo của người học;
bồi dưỡng cho người học năng lực tự học và hợp tác, khả năng thực hành, lòng say mê
học tập và ý chí vươn lên”[ CITATION Luậ19 \l 1033 ].
Do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, sinh viên năm nhất khóa 60 Đại học Ngoại
Thương cơ sở Quảng Ninh nói riêng và sinh viên năm nhất trên cả nước nói chung khơng
thể đến trường, việc học online tại nhà có vơ số những bất cập như các hoạt động thực
hành, nguồn tài liệu bị hạn chế, người học bị phân tán, mất tập trung, sự tách rời giữa
giảng viên và học sinh,… điều này lại một lần nữa khẳng định tầm quan trọng của vấn đề
tự học đối với mỗi cá nhân, phải làm sao để hịa nhập vào mơi trường đại học, trau dồi
kiến thức, kỹ năng một cách hiệu quả nhất.


5

0

0


Xuất phát từ lý do trên, nhóm 5 đã lựa chọn nghiên cứu đề tài: “Kỹ năng tự học trong
thời gian học online dành cho sinh viên năm nhất Đại học Ngoại Thương cơ sở Quảng
Ninh”.

Mục tiêu nghiên cứu
Phân tích, làm rõ các yếu tố tác động đến kỹ năng tự học trong thời gian học online
của sinh viên năm nhất Đại học Ngoại Thương cơ sở Quảng Ninh, từ đó đề xuất một số
giải pháp cải thiện và phát triển kỹ năng tự học cho sinh viên.

6

0

0


CHƯƠNG 1: CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ KỸ NĂNG TỰ HỌC CỦA SINH VIÊN
NĂM NHẤT ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG CƠ SỞ QUẢNG NINH
1.1. Kỹ năng tự học.
1.1.1. Khái niệm kỹ năng tự học.
Theo tác giả Nguyễn Thị Cúc (2011), “kỹ năng tự học là khả năng người học thực hiện
có kết quả một hay một nhóm các hành động tự học bằng cách lựa chọn và vận dụng
những tri thức, những kinh nghiệm đã có để hành động phù hợp với điều kiện thực tiễn

cho phép”.
Tác giả Nguyễn Hiến Lê (2007) quan niệm “tự học là không ai bắt buộc mình mà tự
mình tìm tịi, học hỏi để hiểu biết thêm. Kỹ năng tự học là quá trình học tập một cách tự
giác, tự nguyện, tự vạch ra kế hoạch để học tập, tự lựa chọn nội dung, phương pháp, sắp
xếp thời gian hợp lí với đặc điểm, phương tiện thích hợp để lĩnh hội tri thức, kĩ năng học
tập, giá trị làm người”.
Như vậy, có thể nói kỹ năng tự học là khả năng của bản thân trong việc trau dồi kiến
thức một cách chủ động, tự giác, tư duy độc lập, tích cực để thu thập, chọn lọc, phân tích,
phản biện và từ đó hình thành kiến thức mới.

1.1.2. Lợi ích của kỹ năng tự học.
Tự học có vai trị vơ cùng quan trọng trong q trình học đại học của sinh viên. Nhất là
đối với những sinh viên năm nhất muốn thích nghi nhanh chóng với mơi trường đại học
và trong bối cảnh dịch Covid-19 bùng phát mạnh như hiện nay, việc không được trực tiếp
đến trường cũng ảnh hưởng phần nào đến quá trình lĩnh hội kiến thức của sinh viên. Điều
đó càng địi hỏi sinh viên có ý thức tự giác trong học tập cao hơn. Việc tự học đối với sinh
viên có vai trị hết sức quan trọng vì qua đó góp phần giúp cho sinh viên rèn luyện khả
năng tư duy và sáng tạo của cá nhân.
Kỹ năng tự học mang lại 3 lợi ích quan trọng đối với sinh viên như sau[CITATION
Pha21 \l 1033 ]:
- Cải thiện hiệu quả học tập, công việc.
7

0

0


Việc dành thời gian để tìm hiểu, nâng cao tri thức sẽ giúp kiến thức và chuyên môn
được cải thiện, hiệu suất công việc sẽ không ngừng nâng cao. Sinh viên cũng rèn thêm

cho mình được kỹ năng quản lý thời gian, nhìn nhận vấn đề khách quan và có chiều sâu
hơn, tìm ra những cách làm việc thơng minh hơn.
- Đáp ứng địi hỏi của cơng việc sau này.
Tự nâng cao trình độ học vấn mang lại cơ hội tìm hiểu sâu hơn về lĩnh vực bạn
quan tâm. Khi bạn thu thập được nhiều kiến thức và thông tin, chuyên môn của bạn sẽ đạt
đến một tầm cao mới. Kiến thức sâu rộng là nền tảng vững chắc cho sự nghiệp tương lai.
Những kiến thức bạn đã học có thể hữu ích khơng chỉ trong cơng việc mà cịn trong cuộc
sống hàng ngày.
- Phát triển, khám phá giới hạn của bản thân.
Khi bạn cải thiện kỹ năng tự học của mình, bạn sẽ ngạc nhiên trước những giới hạn
mà bạn có thể đạt được. Trước kia, nếu bạn chỉ biết giải quyết công việc này ở mức độ
tầm thường, những người khác đều nghĩ ra cách giải quyết như vậy. Nhưng nếu bạn tự
học và tìm hiểu nó một cách chủ động, nghiêm túc, bạn có thể nảy ra những ý tưởng tuyệt
vời mà bạn không ngờ đến.

8

0

0


CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG KỸ NĂNG TỰ HỌC TRONG THỜI GIAN
HỌC ONLINE CỦA SINH VIÊN NĂM NHẤT ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG
CƠ SỞ QUẢNG NINH
Số liệu khảo sát được nhóm thực hiện ngày 24/12/2021 với đối tượng là 83 sinh viên
năm nhất chuyên ngành Kinh doanh quốc tế và chuyên ngành Kế toán – Kiểm toán trường
Đại học Ngoại Thương cơ sở Quảng Ninh cho thấy được nhận thức, cũng như thực trạng
kỹ năng tự học của sinh viên.
2.1. Nhận thức của sinh viên năm nhất về kỹ năng tự học.

ST
T
1
2
3
4
5
6
7
8

Nhận thức về kỹ năng tự học của sinh viên

Số lượng Tỉ lệ (%)

Tự học là học một mình
21
Tự tìm cách giải quyết các các vấn đề trong học tập
66
Chủ động, tự giác học tập
72
Tự đề ra mục đích, nội dung, phương pháp học tập
74
Hoàn thành đủ mọi nhiệm vụ, bài tập
49
Học tùy hứng
16
Học ngồi giờ lên lớp
53
Mình khơng rõ

0
Bảng 2.1: Nhận thức về kỹ năng tự học của sinh viên

25,3
79,5
86,7
89,2
59,0
19,3
63,9
0

Qua số liệu khảo sát ta thấy các mục “tự tìm cách giải quyết vấn đề trong học tập”,
“chủ động, tự giác học tập”, “tự đề ra mục đích, nội dung, phương pháp học tập” chiếm tỉ
lệ lựa chọn rất lớn, cho thấy về cơ bản phần lớn sinh viên năm nhất đã nhận thức được về
kỹ năng tự học, hiểu rõ việc tự học là tự mình giải quyết các vấn đề trong học tập một
cách thường xuyên khi không có sự hướng dẫn trực tiếp của giáo viên. Tuy vậy, vẫn có
một số sinh viên chưa thực sự hiểu đúng về tự học qua việc vẫn còn một số bạn lựa chọn
việc “học một mình” và “học tùy hứng”.

9

0

0


1.20%

38.60%


Rất quang trọng
Quang trọng
Không quang trọng

60.20%

Biểu đồ 2.1: Tỉ lệ đánh giá của sinh viên về mức độ quan trọng của kỹ năng tự học trong
thời gian học online
Lợi ích không đáng kể

6

Tạo ấn tượng với người xung quanh

32.5

Kết quả học tập cao

69.9

Nâng cao kỹ năng tìm kiếm

50.6

Tạo thói quen chủ động, tự giác

96.4

Nâng cao kiến thức bản thân


92.8

Biểu đồ 2.2: Tỉ lệ đánh giá của sinh viên về lợi ích kỹ năng tự học mang lại trong thời
gian học online (đơn vị: %)
Những kết quả trên cho thấy hầu hết sinh viên năm nhất đã nhận thức rõ được ý nghĩa,
tầm quan trọng của kỹ năng tự học trong thời gian học online. Đa số sinh viên cho rằng kỹ
năng tự học khi học online có vai trị rất quan trọng (chiếm 60,2%) và quan trọng (chiếm
38,6%), chỉ có 1,2% ý kiến cho rằng việc này không quan trọng. Là những sinh viên năm
nhất mới bước chân vào môi trường đại học lại gặp phải khó khăn khi khơng được học
trực tiếp tại trường nên các bạn đã có những đánh giá rất cao về tầm quan trọng của kỹ
năng tự học và biết được những kết quả tích cực mà nó mang lại.
2.2. Thực trạng tự học trong thời gian học online của sinh viên năm nhất.
Như vậy, phần lớn sinh viên đã nhận thức được thế nào là tự học, vai trò của tự học đối
với bản thân, đã xác định bản thân cần tự học để đạt kết quả tốt nhất. Tuy vậy, việc học

10

0

0


tập của các bạn chưa thực sự hiệu quả do còn chưa biết giữ kỉ luật, xác định, lựa chọn
được phương pháp học tập - tự học phù hợp.
15.70%
22.90%

25.30%


< 1 giờ
1-2 giờ
2-3 giờ
> 3 giờ

36.10%

Biểu đồ 2.3: Thời gian tự học trung bình một ngày của sinh viên
Thời gian dành cho tự học là biểu hiện rõ nét ý thức tự học của sinh viên. Kết quả khảo
sát về thời gian tự học của sinh viên khoá 60 trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng
Ninh cho thấy, hầu hết sinh viên đều dành thời gian tự học trong một ngày nhưng lượng
thời gian tự học có sự khác nhau. 79% sinh viên chăm chỉ dành hơn 2 tiếng tự học trong
ngày, điều này cho thấy các bạn đang dần làm quen với môi trường mới nơi mà lượng
kiến thức đồ sộ đòi phải phải đầu tư thời gian. 15,7% số khác lại chỉ dành ít hơn 1 tiếng
để tự học, thời gian như vậy là q ít, khơng đáp ứng được u cầu, đây có thể là lí do
khiến cho kết quả học tập của một số sinh viên chưa cao.
Trong phiếu khảo sát nhóm đã đưa ra câu hỏi đánh giá kỹ năng tự học của bản thân trên
thang điểm từ 1 đến 5, với 1 điểm là rất tệ và 5 điểm là rất tốt, kết quả thu được hoàn toàn
bất ngờ. Trái ngược với việc dành nhiều thời gian tự học, chỉ có 13,3% sinh viên đánh giá
khả năng tự học của mình ở mức tốt và 3,6% ở mức rất tốt. Cịn lại phần đơng 51,8%
đánh giá mình ở mức trung bình, 16,9% ở mức tệ và 14,5% là rất tệ. Qua đó ta thấy rõ
được rằng dù có ý thức tự học nhưng những sinh viên năm nhất vẫn cịn nhiều thiếu sót
trong kỹ năng để có thể đạt được kết quả như mong đợi.
Thực tế, từ số liệu khảo sát về tần suất thực hiện các hình thức tự học cũng cho thấy
việc đầu tư tự học để chuẩn bị cho buổi học kế tiếp thường khơng được quan tâm đúng
mức. Có đến 85,5% số lượng sinh viên khơng có thói quen đọc bài trước khi lên lớp,
67,4% sinh viên cho rằng thỉnh thoảng mới phát biểu xây dựng bài, 84,3% sinh viên tham
11

0


0


gia đầy đủ các tiết học online và ghi chép bài cẩn thận nhưng điều này vẫn thể hiện sự bị
động tiếp thu kiến thức và chưa có tính khám phá, sáng tạo khi nghe giảng trên lớp. Ngoài
ra số liệu thống kê cịn cho thấy sinh viên ít khi ôn lại kiến thức đã học, có 63,9% số
lượng sinh viên xác nhận là thỉnh thoảng mới ôn lại kiến thức đã học nên việc gần thi mới
tất bật ôn bài cũng không phải hiếm với hơn 50%. Sử dụng các phương pháp hỗ trợ tự học
như lập: kế hoạch cho bản thân, lập sơ đồ tư duy, sử dụng bullet journal, phương pháp
quản lý thời gian pomodoro cũng chưa được nhiều sinh viên áp dụng thường xuyên.
Một cách khái qt, có thể thấy rằng khơng ít sinh viên khố 60 trường Đại học Ngoại
Thương, cơ sở Quảng Ninh chưa có cái nhìn tồn diện về kỹ năng tự học. Các bạn chưa tự
giác, chủ động tìm kiếm tri thức cho mình mà cịn bị động, phụ thuộc nhiều vào những gì
được dạy. Một số sinh viên có ý thức tự học thì kỹ năng tìm kiếm và xử lý thơng tin phục
vụ nhiệm vụ học tập cịn chưa hiệu quả. Phương pháp tự học theo kiểu đối phó, theo
phong trào, học để thi vẫn là hình thức tự học phổ biến hiện nay[ CITATION Thú13 \l
1033 ].

12

0

0


CHƯƠNG 3: NHỮNG GIẢI PHÁP CẢI THIỆN KỸ NĂNG TỰ HỌC CHO
SINH VIÊN NĂM NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG CƠ SỞ
QUẢNG NINH
Trong bối cảnh khó khăn do dịch Covid, những hình thức học tập trực tiếp bị hạn chế,

hiểu được những vấn đề mà các bạn sinh viên năm nhất đang gặp phải, nhóm 5 xin đưa ra
những giải pháp sau giúp các bạn có một kế hoạch phát triển kỹ năng tự học thật đúng đắn
và hiệu quả.
3.1. Mở rộng các hình thức tự học.
- Tự học dựa vào tài liệu, hướng dẫn của giáo viên.
Với cách học này, các sinh viên cần tìm hiểu và đọc tài liệu, tìm hiểu thêm các kiến
thức bên ngồi dựa theo hướng dẫn và tài liệu của giảng viên trước khi giảng dạy. Việc
này giúp sinh viên khoá 60 trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh chủ động
hơn trong học tập, chuẩn bị kĩ càng và nắm vững kiến thức môn học, mang lại kết quả học
tập hiệu quả hơn. Khơng chỉ vậy cách này cịn giúp sinh viên mở rộng vốn hiểu biết, tri
thức về lĩnh vực mình đang học.
- Tự học qua sách, báo.
Theo cách này, sinh viên khoá 60 trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng
Ninh có thể chủ động hơn trong việc thu thập thông tin, lấp đầy nền tảng kiến thức liên
quan đến môn học gắn liền với thực tiễn cuộc sống. Chỉ một cuốn sách thơi nhưng có thể
đem đến tri thức của tồn bộ nhân loại, tích lũy kinh nghiệm của bao thế hệ. Điều quan
trọng là bạn cần thực hiện nó hằng ngày để có thể ghi nhớ và vận dụng một cách tốt nhất
trong học tập và cuộc sống.
- Tự học khi tham gia các buổi tọa đàm, hội nghị, các buổi chia sẻ kinh nghiệm.
Các buổi tọa đàm, hội nghị, các buổi chia sẻ kinh nghiệm là một trong những
nguồn cung cấp kinh nghiệm, bài học một cách thực tế nhất từ những người có chun
mơn cao, những người từng trải qua những thành công, thất bại từ đó tạo ra cho các sinh

13

0

0



viên một tấm gương để học tập, rèn luyện, tìm ra con đường đúng đắn cho chính mình,
tìm thấy mục tiêu để phấn đấu vươn lên.
- Tự học thông qua việc tham gia các câu lạc bộ, các cuộc thi nghiên cứu khoa học.
Việc tham gia các câu lạc bộ, hội nhóm giúp sinh viên khố 60 trường Đại học
Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh có những trải nghiệm mới, có cơ hội để rèn luyện bản
thân, thực hành vận dụng tri thức đã học và thu thập thêm cho bản thân những bài học
mới, tạo cho sinh viên phát triển toàn diện cả về lý thuyết và kỹ năng. Đồng thời cách học
này còn gắn kết các bạn sinh viên khố 60 lại gần nhau hơn, đồn kết cùng nhau chia sẻ
kinh nghiệm của bản thân để cùng nhau phấn đấu vươn lên. Tham gia các câu lạc bộ và
các cuộc thi nghiên cứu khoa học đều là những trải nghiệm vơ cùng mới mẻ mà mỗi sinh
viên khố 60 trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh 3 không nên bỏ qua.
- Tự học để chuẩn bị kiểm tra, thi.
Việc tự học để chuẩn bị kiểm tra, thi cũng là một hình thức tự học mang lại nhiều
hiệu quả bởi đây là hình thức tự học kiểu bắt buộc. Từ hình thức này, bất cứ ai dù khơng
có hứng thú với việc tự học đều phải tự ôn tập lại kiến thức bởi nếu bản thân không tự
học, sẽ chẳng có kiến thức, sẽ chẳng có đủ khả năng hoàn thành bài kiểm tra, bài thi một
cách hiệu quả, trọn ven nhất, sẽ không thể đạt được điểm số mà bản thân mong muốn.

3.2. Xây dựng môi trường phù hợp, ý thức tự học có kỉ luật.
3.2.1. Tạo góc học tập lí tưởng.
- Xây dựng mơi trường học tập thích hợp.
Một khơng gian học tập thích hợp là một trong những điều quan trọng nhất để cải
thiện kỹ năng tự học của mỗi người. Một không gian thích n tĩnh, khơng ồn ào, với ánh
sáng cũng như phù hợp với sở thích của người học sẽ giúp tạo cho họ cảm giác thoải mái
để quá trình tự học càng thêm hiệu quả.
- Chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ cần thiết trước khi ngồi học.
Việc chuẩn bị đầy đủ các thiết bị, dụng cụ cần thiết trước khi ngồi và bắt đầu học
sẽ giúp người học tránh mất thời gian cũng như phân tâm trong quá trình tìm kiếm vật
dụng cần thiết.
- Góc học tập tránh bị phân tâm.

14

0

0


Bạn hãy đề nghị những người thân trong gia đình nên rời đi nơi khác nếu họ làm
bạn phân tâm, không tập trung vào việc học. Để các thiết bị điện tử ngoài tầm với, hoặc
khi bạn phải sử dụng chúng để học thì hãy tắt thơng báo của các trang mạng xã hội, ứng
dụng giải trí trong thời gian nhất định. Có như vậy bạn mới có được khoảng khơng gian lí
tưởng để tập trung giải quyết vấn đề mà bạn đang làm, từ đó cơng việc đạt được hiệu quả.

3.2.2. Kỉ luật với bản thân
- Lập thời gian biểu, kế hoạch học tập cho từng kì, năm.
Lập thời gian biểu vơ cùng quan trọng bởi nó sẽ giúp người học - những sinh viên
trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh có thể xác định được những việc quan
trọng cần làm trong một ngày một cách dễ dàng. Có như vậy thì người học sẽ khơng bị
cảm thấy chật vật khi xác định những công việc tiếp theo cần phải làm, quản lý tiến độ
hiệu quả hơn.

3.2.3. Xây dựng thói quen học tập tốt
- Ghi chép, chăm chú nghe giảng trong giờ học
Việc ghi chép và chăm chú nghe giảng trong các tiết học trên lớp sẽ giúp người
học dễ dàng hơn khi tóm tắt, ghi chép được những thơng tin quan trọng từ đó rút ra được
những điều cốt lõi, hiểu được nhiều vấn đề khó hiểu trong bài.
- Tập trung vào các lĩnh vực cần chú ý nhất.
Dành nhiều thời gian cho những vấn đề khó sẽ là sự lựa chọn khơng tồi giúp bạn
vừa rèn luyện được tính tập trung cao độ và tăng tính ham học của mình.
- Tự đặt câu hỏi cho bản thân

Tự đặt câu hỏi khi đang đọc hay học bài. Việc đặt và trả lời những câu hỏi nhấn
mạnh vào nội dung bài học sẽ giúp sinh viên trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng
Ninh hiểu kỹ tài liệu, hỗ trợ nhớ bài vì q trình đó sẽ gây ấn tượng với chính bạn. Những
gì gây ấn tượng sẽ có ý nghĩa hơn và vì thế dễ nhớ hơn.

15

0

0


3.2.4. Tìm sự trợ giúp
- Học nhóm: Việc cùng nhau học tập, giúp đỡ nhau kiểm tra bài tập sẽ giúp người học
nắm chắc hơn kiến thức và dễ dàng học hơn nhiều điều từ nhau. Khi bạn bế tắc, đừng bỏ
cuộc - hãy gặp ai đó để được hỗ trợ; đừng giữ cho riêng mình.

3.3. Sử dụng các phương pháp quản lý, hỗ trợ.
Để tự học một cách hiệu quả ta cũng rất cần các phương pháp phân chia thời gian cũng
như công việc một cách cụ thể để làm cho việc tự học của chúng ta khơng cịn nhàm chán,
nặng nề mà trở lên nhẹ nhàng và hứng thú hơn.

3.3.1. Phương pháp ghi chép, lập kế hoạch [CITATION Mee21 \l 1033 ].
Ghi chép, lập kế hoạch là một phương pháp cổ điển và được rất nhiều người áp dụng
và đã thành công.
Các bước thực hiện phương pháp:
 Bước 1: Chuẩn bị:
- Phân tích khả năng học từng mơn của bản thân để đưa ra mục tiêu phù hợp.
- Phân tích bản thân có thói quen học như thế nào? Thích học và tập trung học hiệu
quả nhất vào thời gian nào?

 Bước 2: Lập bảng kế hoạch học tập, gồm:
- Tên môn học, kĩ năng.
- Nhiệm vụ, mục tiêu nhỏ.
- Thời gian thực hiện cũng như hoàn thành.
 Bước 3: Thực hiện và chỉnh sửa:
Sau khi đặt ra kế hoạch chúng ta cần nghiêm túc thực hiện và nếu trong quá trình áp
dụng nếu thấy nội dung nào chưa phù hợp ta cũng có thể chỉnh sửa sao cho phù hợp nhất
để đạt được kết quả tự học mong muốn.
3.3.2. Phương pháp “quả cà chua” – Pomodoro.
Pomodoro là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong
công việc. Trong tiếng Ý, Pomodoro có nghĩa là quả cà chua.
16

0

0


- Các bước để thực hiện phương pháp Pomodoro[ CITATION Nhậ18 \l 1033 ]:
 Bước 1: Lập danh sách các nhiệm vụ mình sẽ làm.
 Bước 2: Đặt thời gian, thông thường là 25 phút làm 1 nhiệm vụ.
 Bước 3: Tập trung làm nhiệm vụ cho đến khi hết 25 phút.
 Bước 4: Nghỉ giải lao 5 phút sau khi kết thúc mỗi nhiệm vụ.
 Bước 5: Sau 4 lần nghỉ giải lao trên thì nghỉ dài hơn với 10 phút (hoặc 15 - 30 phút
tùy công việc và sức của mỗi người).
- Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro[ CITATION Nhậ18 \l 1033 ].
+ Trong 1 Pomodoro (quy trình làm 25 phút, nghỉ 5 phút), nếu bạn buộc phải gián
đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu, khơng có 1/2 hay 2/3 Pomodoro.
+ Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian đã định.
+ Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại

để kiểm tra và tối ưu hóa cơng việc cho đến hết Pomodoro đó.
+ Trong các khoảng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn cần phải nghỉ ngơi
thực sự.

3.3.3. Phương pháp phân chia công việc theo mức độ - Eisenhower.
Với phương pháp này chúng ta cần phải xác định được đâu là việc làm cấp thiết cần
phải sử lí ngay, đâu là việc làm không cần thiết để đưa ra một bảng phân chia công việc tự
học một cách hiệu quả.
Mức độ cấp thiết
Không quá cấp
thiết
Mức độ quan trọng

Không quá quan
trọng

Bỏ qua (<5%)

Quan trọng

Tự mình thực hiện
(60 - 65%)

Cấp thiết
Bàn giao cho
người khác
(10 - 15%)
Đặt deadline và tự
mình thực hiện
(15 - 20%)


Bảng 3.3.3: Ma trận Eisenhower

17

0

0


CHƯƠNG 4: NGUYÊN NHÂN KHIẾN KỸ NĂNG TỰ HỌC CỦA SINH
VIÊN NĂM NHẤT CHƯA HIỆU QUẢ
Một nguyên nhân đơn giản có thể hiểu là những sinh viên năm nhất cịn bỡ ngỡ, chưa
quen với cách học theo hệ thống tín chỉ ở đại học, việc học online khiến sinh viên khó hịa
mình và có cái nhìn tổng quan về đại học, cứ nghĩ rằng đại học là nhàn nên không chú
trọng học tập, phát huy.
Do ý thức kỷ luật của sinh viên còn chưa tốt. Theo số liệu khảo sát được, 79,5% sinh
viên cho rằng ý thức chủ động ảnh hưởng rất lớn tới quyết định tự học của họ. Kèm với
đó là tính thụ động của sinh viên, lười đọc sách, ôn bài ở nhà, chỉ đợi đến giờ lên lớp là
vào học, không đầu tư kiến thức chuyên mơn mặc dù một số mơn đã có giáo trình, bài
giảng sẵn có trong tay.
Lượng kiến thức nhiều, đa dạng cũng khiến cho sinh viên không biết bắt đầu từ đâu và
mất thời gian tìm kiếm, một số khơng chắc chắn kiến thức và thơng tin mình tìm được có
chính xác hay không. 72,3% đối tượng khảo sát cho rằng họ gặp vấn đề với lượng kiến
thức nhiều. Ngoài ra, việc tự học thường hiệu quả với những kiến thức cơ bản. Phần kiến
thức nâng cao sẽ rất vất vả nếu khơng có ai hỗ trợ.
Nhiều sinh viên chưa tìm được niềm đam mê, sự thích thú trong học tập, nghiên cứu.
Học tập là một nhiệm vụ, tuy nhiên nếu có cả niềm đam mê và sự hứng thú nữa thì hiệu
quả mới cao. Niềm đam mê và sự thích thú sẽ là động lực giúp sinh viên vượt qua mọi trở
ngại và quyết tâm đi đến điểm cuối cùng.[ CITATION Blo21 \l 1033 ]

Sinh viên bị phân tâm bởi mạng xã hội, phương tiện giải trí trên các thiết bị điện tử.
Đặc biệt là khi phải học online trong một thời gian rất dài vì dịch Covid-19 liên tục có
diễn ra phức tạp, các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng hay điện thoại thơng
minh là những cơng cụ hữu ích giúp sinh viên học trực tuyến tại nhà nhưng đồng thời nó
cũng làm phân tán sự chú ý của sinh viên vào việc học. Kết quả khảo sát cho thấy có đến
81,9% sinh viên bị ảnh hưởng lớn bởi mạng xã hội và phương tiện giải trí khi tự học. Việc
để quá nhiều thiết bị điện tử trong tầm tay có thể ảnh hưởng tiêu cực hiệu quả công việc
và học tập của sinh viên.
18

0

0


Ngồi ra, vấn đề khơng gian cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc tự học khi ở nhà, Đây
cũng là một vấn đề rất nan giải. Bởi vì thật khó để có một nơi yên tĩnh trong mùa dịch
bệnh khi tất cả mọi người đều ở nhà. Vơ tình hay cố ý, mọi người ít nhiều gây ồn ào trong
giờ làm việc. Việc học tại nhà cũng khá thoải mái, khơng có tính quy củ, kỷ luật, mơi
trường học tập như tại trường học, thư viện khiến sinh viên không kiên định, dễ rơi vào
trạng thái mất tập trung.

19

0

0


LỜI KẾT

Có thể nói, kỹ năng tự học là một trong những kỹ năng vô cùng quan trọng đối với mỗi
người, và đặc biệt quan trọng đối với sinh viên năm nhất trường Đại học Ngoại Thương,
cơ sở Quảng Ninh. Vì vậy mà kỹ năng này địi hỏi sinh viên cần phải một ý chí quyết tâm
cùng với sự bền bỉ khơng ngừng để có thể đạt được những mục tiêu của bản thân và phấn
đấu vì tương lai. Kết quả nghiên cứu cho thấy, sinh viên khoá 60 ở cả hai chuyên ngành
Kinh doanh quốc tế và chuyên ngành Kế toán – Kiểm toán tại trường Đại học Ngoại
Thương, cơ sở Quảng Ninh đã biết thế nào là tự học, cũng như nhận thức rõ về tầm quan
trọng của kỹ năng này. Tuy nhiên, sinh viên vẫn còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên
ngoài, khiến cho việc tự học chưa thật sự hiệu quả.
Muốn có được kỹ năng này, người học cần có nhận thức đúng đắn về việc tự học, cùng
với hiệu quả mà kỹ năng này mang lại. Sinh viên nên đặt mục tiêu hướng tới của bản thân
là ở đâu để có thêm động lực, đồng thời luôn chủ động học tập và luôn cầu tiến. Thông
qua một thời gian tự học, những lợi ích mà kỹ năng này mang lại cho sinh viên là vô cùng
lớn, như việc đạt được học bổng học tập của trường.
Để hồn thành bài tiểu luận này, nhóm 5 đã cố gắng tìm hiểu và tham khảo các tài liệu,
nghiên cứu các tình huống cụ thể để tạo ra một bộ câu hỏi nhằm cho ra một kết quả xác
thực nhất với thực tế, cùng với đó là sử dụng những kỹ năng được trang bị ở môn Kỹ
năng phát triển nghề nghiệp. Do kinh nghiệm nghiên cứu cịn hạn chế, cùng với tình hình
dịch Covid căng thẳng, vì vậy mà bài tiểu luận khơng tránh khỏi những thiếu sót nhất
định. Qua đây, nhóm 5 xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến thầy Trần Sĩ Lâm đã luôn giúp đỡ
và tạo cơ hội cho tiếp xúc với những kỹ năng rất cần thiết, rất quan trọng, rất hay để nhóm
có thể hồn thành đề tài này.

20

0

0



CHƯƠNG 3: NHỮNG GIẢI PHÁP CẢI THIỆN KỸ NĂNG TỰ HỌC CHO
SINH VIÊN NĂM NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG CƠ SỞ
QUẢNG NINH
Trong bối cảnh khó khăn do dịch Covid, những hình thức học tập trực tiếp bị hạn chế,
hiểu được những vấn đề mà các bạn sinh viên năm nhất đang gặp phải, nhóm 5 xin đưa ra
những giải pháp sau giúp các bạn có một kế hoạch phát triển kỹ năng tự học thật đúng đắn
và hiệu quả.
3.1. Mở rộng các hình thức tự học.
- Tự học dựa vào tài liệu, hướng dẫn của giáo viên.
Với cách học này, các sinh viên cần tìm hiểu và đọc tài liệu, tìm hiểu thêm các kiến
thức bên ngồi dựa theo hướng dẫn và tài liệu của giảng viên trước khi giảng dạy. Việc
này giúp sinh viên khoá 60 trường0 Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh chủ động
0

hơn trong học tập, chuẩn bị kĩ càng và nắm vững kiến thức môn học, mang lại kết quả học


tập hiệu quả hơn. Khơng chỉ vậy cách này cịn giúp sinh viên mở rộng vốn hiểu biết, tri
thức về lĩnh vực mình đang học.
- Tự học qua sách, báo.
Theo cách này, sinh viên khoá 60 trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng
Ninh có thể chủ động hơn trong việc thu thập thông tin, lấp đầy nền tảng kiến thức liên
quan đến môn học gắn liền với thực tiễn cuộc sống. Chỉ một cuốn sách thơi nhưng có thể
đem đến tri thức của tồn bộ nhân loại, tích lũy kinh nghiệm của bao thế hệ. Điều quan
trọng là bạn cần thực hiện nó hằng ngày để có thể ghi nhớ và vận dụng một cách tốt nhất
trong học tập và cuộc sống.
- Tự học khi tham gia các buổi tọa đàm, hội nghị, các buổi chia sẻ kinh nghiệm.
Các buổi tọa đàm, hội nghị, các buổi chia sẻ kinh nghiệm là một trong những
nguồn cung cấp kinh nghiệm, bài học một cách thực tế nhất từ những người có chuyên
môn cao, những người từng trải qua những thành công, thất bại từ đó tạo ra cho các sinh


13

0

0


viên một tấm gương để học tập, rèn luyện, tìm ra con đường đúng đắn cho chính mình,
tìm thấy mục tiêu để phấn đấu vươn lên.
- Tự học thông qua việc tham gia các câu lạc bộ, các cuộc thi nghiên cứu khoa học.
Việc tham gia các câu lạc bộ, hội nhóm giúp sinh viên khố 60 trường Đại học
Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh có những trải nghiệm mới, có cơ hội để rèn luyện bản
thân, thực hành vận dụng tri thức đã học và thu thập thêm cho bản thân những bài học
mới, tạo cho sinh viên phát triển toàn diện cả về lý thuyết và kỹ năng. Đồng thời cách học
này còn gắn kết các bạn sinh viên khố 60 lại gần nhau hơn, đồn kết cùng nhau chia sẻ
kinh nghiệm của bản thân để cùng nhau phấn đấu vươn lên. Tham gia các câu lạc bộ và
các cuộc thi nghiên cứu khoa học đều là những trải nghiệm vơ cùng mới mẻ mà mỗi sinh
viên khố 60 trường Đại học Ngoại Thương, cơ sở Quảng Ninh 3 không nên bỏ qua.
- Tự học để chuẩn bị kiểm tra, thi.
Việc tự học để chuẩn bị kiểm tra, thi cũng là một hình thức tự học mang lại nhiều
hiệu quả bởi đây là hình thức tự học kiểu bắt buộc. Từ hình thức này, bất cứ ai dù khơng
có hứng thú với việc tự học đều phải tự ôn tập lại kiến thức bởi nếu bản thân không tự
học, sẽ chẳng có kiến thức, sẽ chẳng có đủ khả năng hoàn thành bài kiểm tra, bài thi một
cách hiệu quả, trọn ven nhất, sẽ không thể đạt được điểm số mà bản thân mong muốn.

3.2. Xây dựng môi trường phù hợp, ý thức tự học có kỉ luật.
3.2.1. Tạo góc học tập lí tưởng.
- Xây dựng mơi trường học tập thích hợp.
Một khơng gian học tập thích hợp là một trong những điều quan trọng nhất để cải

thiện kỹ năng tự học của mỗi người. Một không gian thích n tĩnh, khơng ồn ào, với ánh
sáng cũng như phù hợp với sở thích của người học sẽ giúp tạo cho họ cảm giác thoải mái
để quá trình tự học càng thêm hiệu0quả.

0

- Chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ cần thiết trước khi ngồi học.


Việc chuẩn bị đầy đủ các thiết bị, dụng cụ cần thiết trước khi ngồi và bắt đầu học
sẽ giúp người học tránh mất thời gian cũng như phân tâm trong q trình tìm kiếm vật
dụng cần thiết.
- Góc học tập tránh bị phân tâm.
14

0

Bạn hãy đề nghị những người0thân trong gia đình nên rời đi nơi khác nếu họ làm