Giáo án thể dục: Bật qua vật cản
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (196.44 KB, 2 trang )
BẬT QUA VẬT CẢN 15-20CM
I
II
Mục đích yêu cầu:
Trẻ biết bật qua vật cản cao từ 15 – 20cm
Luyện kỹ năng bật qua vật cản không chạm vật cản và chạm đất bằng các đầu ngón
chân, giữ được thăng bằng sau khi bật. Phát triển cơ chân
Giáo dục trẻ có tính kỷ luật, biết tập trung chú ý trong khi thực hiện và không tranh
giành xô đẩy bạn
Chuẩn bị:
- Khối chữ nhật của cô và đủ số lượng cho trẻ
- Nhạc cho trẻ tập, bóng
- Các khối trụ, khối chữ nhật xếp làm vật cản
- Vật cản từ các bàn chân, bàn tay.
Tiến trình hoạt động
1. Ổn định:
-Trị chơi “tai ai tinh”
-Các con nghe thấy tiếng gì?
-Bạn nào thích ra biển chơi nào.. chúng ta cùng đi thôi
2. Nội dung
2.1 Hoạt động 1: Khởi động với bài hát “cháu hét về đảo xa”
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân->
đi thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp BTPTC
2.2 Hoạt động 2: Trọng động
Bài tập phát triển chung
+ Tay vai 4: Tay đưa ra phía trước gập trước ngực
+ Bụng lườn 3: Nghiêng người sang hai bên
+ Chân 1: Đứng lên ngồi xuống liên tục
+ Bật 1: Bật tiến về phía trước
III
Vận động cơ bản
- Các con thấy có gì nè. Hôm nay các chú bộ đội tập luyện bật qua vật cản đó các
con. Lớp mình cùng tập luyện với các chú nhé
- Để thực hiện đúng các con chú ý xem cô thực hiện
- Cô làm mẫu Lần 1: khơng giải thích
- Lần 2: Cơ vừa làm vừa giải thích
TTCB: Cơ đứng trước vạch mức, hai tay đưa ra trước
Khi có hiệu lệnh: Cơ đưa tay từ trước xuống dưới ra sau, đồng thời gối khuỵu, cô
dùng sức mạnh của đôi chân bật cao qua vật cản, không chạm vật cản, cơ chạm đất nhẹ
nhàng bằng đầu ngón chân, sau đó cả bàn chân, tay đưa ra trước để giữ thăng bằng
- Cô làm mẫu lại bật qua 3 vật cản
- Mời trẻ khá lên thực hiện lại vận động
- Lần 1: cho trẻ thực hiện 2 hàng đến hết lớp
Luyện tập biến đổi
- Có những bụi hoa rất đẹp các con cùng bật qua để vào danh trại của các chú nhé.
Nhớ đừng làm hư các bụi hoa nha các con
- Cô bao quát động viên trẻ. Nhận xét sau khi chơi
- Giới thiệu dụng cụ bật của các chú bộ đội. Các con có nhận xét gì về vật cản bật
của các chú bộ đội (cô đặt vật cản cao 20 bên cạnh vật cản cao 15cm cho trẻ nhận
xét, vật cản cao hơn – thấp hơn)
- Xếp 1 hàng bật 20cm và 1 hằng bật 15cm. Bạn nào thấy mình có thể bật bên cao
hơn thì mình bật bên 20cm nha. Bạn nào yếu hơn thì bật bên thấp hơn này nha
- Cho trẻ thực hiện theo sự chọn lựa của trẻ
2.3 Trò chơi vận động: Chuyền bóng
- Chia trẻ thành 2 nhóm thi đua với nhau, Cơ sẽ phát cho bạn đầu hàng mỗi nhóm
một quả bóng. Khi có hiệu lệnh của cơ bạn đầu hàng bắt đầu chuyền bóng qua đầu
cho bạn đứng sau, bạn đứng sau đón bóng bằng 2 tay và tiếp tục chuyền cho đến
bạn cuối hàng, bạn cuối hàng sẽ mang bóng chạy lên đầu hàng với cơ. Nhóm nào
chuyền khơng bị rớt bóng, nhanh có bạn cuối hàng mang bóng lên đầu tiên là nhóm
đó thắng cuộc.
Hồi tĩnh: Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng
3. Kết thúc
- Nhận xét hoạt động
- Kết thúc hoạt động
