Tài liệu Tâm thần phân liệt ( Phần 4) docx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (140.79 KB, 5 trang )
Tâm thần phân liệt ( Phần 4) -
Phương pháp điều trị (tt)
Liệu pháp gia đình
Liệu pháp gia đình bao gồm bệnh nhân, cha mẹ hay vợ chồng, và bác sĩ. Các
anh, chị em, con cái và các mối quan hệ khác cũng có thể được tham gia. Các mục
đích thường thay đổi. Việc gặp gỡ toàn bộ gia đình cho phép các thành viên khác nhau
trong gia đình và người bác sĩ hiểu quan điểm của mỗi người. Nó cũng giúp ích cho
việc lên kế hoạch điều trị (như trong trường hợp xuất viện về nhà) và lên danh sách sự
giúp đỡ của các thành viên của gia đình trong chương trình điều trị. Liệu pháp gia đình
cũng có thể là một cách để bác sĩ điều trị động viên, giải thích cho gia đình trong
những lúc khủng hoảng.
Thường thì bệnh nhân sau khi xuất viện sẽ được chăm sóc tại nhà do đó điều
quan trọng là các thành viên trong gia đình phải hiểu rõ về tâm thần phân liệt và nhận
thức được các khó khăn, rắc rối liên quan đến bệnh. Điều này cũng có ích cho mọi
thành viên hiểu đựơc các cách hạn chế tối đa khả năng bùng phát về sau và biết các
dạng dịch vụ khác nhau cho gia đình và người bệnh trong thời gian ngoại trú.
Lập nhóm “tự giúp đỡ”
Một dạng lập nhóm khác cũng đang trở nên phổ biến là nhóm “tự giúp đỡ”.
Mặc dù không được dẫn dắt bởi bác sĩ chuyên khoa, những nhóm này vẫn có tác dụng
điều trị vì các thành viên, thường là những bệnh nhân đã được xuất viện hay là các
thành viên trong gia đình người bệnh, tiếp tục đem lại sự hỗ trợ qua lại cũng như cảm
giác thoải mái khi nhận biết mình không đơn độc trong khó khăn. Những nhóm này
cũng thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Việc các gia đình cùng làm việc bên
nhau cũng có thể đóng vai trò hiệu quả như là những người ủng hộ cho chương trình
nghiên cứu, điều trị tại bệnh viện và trong cộng đồng. Một nhóm các “cựu” bệnh nhân
có thể hiệu quả hơn trong việc xua tan những mặc cảm và lôi kéo sự chú ý của dư luận
về những bất công như phân biệt đối xử với người từng bị bệnh tâm thần.
Việc nâng đỡ của gia đình, người cùng cảnh ngộ, các nhóm ủng hộ ngày nay rất
chủ động và cung cấp nhiều thông tin và những hỗ trợ bổ ích cho bệnh nhân và gia
đình bệnh nhân tâm thần phân liệt cũng như các bệnh lý tâm thần khác.
Thực phẩm gây đau đầu
Bạn thường xuyên phải chịu chứng đau đầu và nghĩ rằng đó là do thời tiết,
mệt mỏi hay thiếu ngủ Hãy thử nghĩ xem, có sự liên hệ nào giữa chứng đau đầu
với chế độ dinh dưỡng hằng ngày khi cứ đến thời điểm đó trong năm là bạn lại bị
đau đầu dữ dội?
Các thầy thuốc chuyên khoa thần kinh cho rằng “tất cả những nhân tố bên ngoài
đều có thể gây đau đầu, trong đó thực phẩm và đồ uống được xem là những nguyên
nhân phổ biến nhất”.
Nghiên cứu mới đây nhất chỉ ra rằng những thực phẩm thông dụng và được yêu
thích có thể là nguyên nhân gây đau đầu! Lý do là trong chúng có chứa một số hợp
chất nào đó, những hợp chất này ảnh hưởng tới sự co thắt của các mạch máu trong
não.
Nên nhớ, một lượng nhỏ chất này rất cần thiết đối với cơ thể và hoàn toàn
không gây hại nhưng khi chúng thường xuyên hiện diện trong cơ thể thì có thể là
nguyên nhân khiến bạn đau đầu. Vậy thì những loại thực phẩm nào “chứa chấp” những
thành phần gây hại này?
Thứ đầu tiên phải kể tới là
đồ uống có cồn, đặc biệt là bia và rượu đỏ. Chúng
chứa hợp chất histamine. Mặc dù nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề
kháng và là một chất rất cần thiết đối với cơ thể nhưng với một lượng lớn và liên tục
thì nó chính là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu.
Xúc xích, lạp xưởng, thịt giăm bông và một số thực phẩm chế biến sẵn khác
thường được cho thêm nitrit, một chất rất cần thiết để làm tăng sắc hồng, tạo vẻ ngon
miệng cho món ăn. Những đồ ăn nhanh cũng chứa rất nhiều nitrit. Vì vậy, người
“nghiện” những món này hãy nhớ rằng: “hotdog gây đau đầu”.
Một số loại thực phẩm khác như
cà chua, thịt lợn, một số loại phô mai,
chocolate, bột mỳ và sữa
cũng có thể là những nhân tố tiếp thêm sức mạnh cho chứng
đau đầu hoành hành bởi chúng có chứa nhiều axit amin có tác động tới hệ thần kinh
như tyramine.
Một cốc cà phê buổi sáng không chỉ gây hứng phấn cho một ngày làm việc mà
thực sự còn là một thói quen khó bỏ của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen này được
xem là một trong những nguyên nhân chủ chốt gây ra chứng đau đầu kinh niên.
Kết quả nghiên cứu này có thể làm bạn chán ngán vì phải từ bỏ những món ăn
khoái khẩu nếu không muốn bị chứng đau đầu hành hạ. Tuy nhiên, đừng vội buồn,
chúng ta không cần phải từ chối tất cả những thực phẩm đó đâu.
